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火龙果和酸奶能一起吃吗?火龙果和酸奶混合吃有什么作用?[多图]

火龙果味道比较淡,如果和酸酸甜甜的酸奶一起进食,口感更佳。但是火龙果和酸奶能一起吃吗?火龙果和酸奶混合吃有什么作用?优优小编将会在下文中告诉你究竟火龙果和酸奶能不能一起吃,接下来就快一起来看看吧!

火龙果和酸奶能一起吃吗?火龙果和酸奶混合吃有什么作用?(1)

1、两者可以同食

火龙果和酸奶是可以一起吃的,火龙果能够通便解毒,还能够抗氧化防衰老和抗癌;而酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量,也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动,吃了都对人体有好处。

火龙果和酸奶能一起吃吗?火龙果和酸奶混合吃有什么作用?(2)

2、能够治疗便秘

火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动,从而促进排便;而多喝酸奶能够改善肠道菌群,也有润场通便之功效,而且火龙果味道较淡,搭配酸酸甜甜的酸奶来吃,最合适不过了。

火龙果和酸奶能一起吃吗?火龙果和酸奶混合吃有什么作用?(3)

3、做成水果沙拉

可以做成水果沙拉来吃。将火龙果肉从皮上取下,你可以用挖球器挖出一个个的小球来,放入碗中,然后将酸奶淋在火龙果小球上面。最后慢慢享用即可。

火龙果和酸奶能一起吃吗?火龙果和酸奶混合吃有什么作用?(4)

4、一起吃要注意

正是因为两者都有润肠通便的功效,同食更是增强了这一功效,所以倘若你便秘,这样食用再好不过了,但是如果本身肠不舒服,想要拉肚子上什么的,就别这么吃了。

火龙果和酸奶能一起吃吗?火龙果和酸奶混合吃有什么作用?(5)

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    发表评论

    3楼优优网友2018-8-6 11:42:25

    支持(1) 反对(0) 回复

    治疗便秘很有效的

    2楼优优网友2018-6-6 18:05:01

    支持(0) 反对(0) 回复

    不是人,没人性

    1楼优优网友2017-10-23 16:27:20

    支持(6) 反对(3) 回复

    吃火龙果和酸奶减肥么???

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