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晚上吃菠萝好吗?睡前吃菠萝可以减肥吗?[多图]

yz 2016-3-6 9:51:06 晚上菠萝减肥 我要评论(1)

  大家都知道菠萝要用水泡过之后才能愉快的吃掉,不然轻的是嘴麻肚子痛,重的可就过敏了,其实晚上吃菠萝没什么问题的,如果你不过敏晚上吃泡过的菠萝也是极好的选择,尤其是晚饭之后不久,吃了菠萝还能减肥哦,不过临睡之前还是不要吃了,原因请往下看。

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晚上吃菠萝好吗?睡前吃菠萝可以减肥吗?(1)

1、引起上火

  菠萝是热带水果,其属性偏热性,虽然水分很多而且利肺利肠,但是临睡前吃还是很容易引起上火,人体在夜晚的八小时中几乎没有补充水分,而食用了菠萝之后消化它吸收它反而需要消耗水分,加上它有利尿作用,这一切让你的身体会感到渴,所以有人睡前吃了菠萝早上起来口干,甚至嘴上起了火泡,大概就是菠萝君间接导致的吧。

晚上吃菠萝好吗?睡前吃菠萝可以减肥吗?(2)

2、纤维过多

  纤维多的水果可以吸中的脂肪帮助消化饭后食用菠萝确实有着很好的减肥效用,但是睡前吃菠萝却不太明智,因为这时晚餐吃的东西已经被胃消化的差不多了,睡前吃下去的菠萝完全就是增加胃负担而存在的 ,胃都准备休息了,突然天降一堆菠萝,就算能够减肥,你的胃也会不舒服的。

晚上吃菠萝好吗?睡前吃菠萝可以减肥吗?(3)

3、酸性太强

  吃过菠萝的朋友都知道,菠萝是甜的,但它更是酸的,就是这种酸酸甜甜的味道让很多人吃的停不下来,也是因其酸性能够帮助肠胃更好的消化食物,就像文章一开始说的,晚上吃菠萝是极好的,但临睡前就不要吃了,因为它的酸性会加强你的胃酸,然而睡前我们的胃已经工作完毕准备休息了,加强胃酸会让你有种反胃的感觉,躺下之后如果遇到反酸,则更是难受。

晚上吃菠萝好吗?睡前吃菠萝可以减肥吗?(4)

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    发表评论

    1楼优优网友2018-1-4 18:40:17

    支持(0) 反对(0) 回复

    吃菠萝减肥不知道是下是真的,我都吃了一个月了。

    回答:
    吃东西减肥通常是起辅助的效果,比如你在坚持锻炼的同时,再吃一些粗纤维食物,效果就比较明显了。

    回答者:【管理员】czj  2018-1-4 18:52:18

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