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滑雪脸冻伤了怎么办?滑雪后脸冻伤了怎么护理?[图]

mt 2016-9-30 15:57:41 滑雪滑冰户外运动 我要评论(0)

极限运动是很多人都喜欢的,滑雪可以算其中的一种,因为滑雪是比较为危险的,而且滑雪要有一定的技巧,如果没有技巧是很容易受伤的,滑雪的场地一般是比较寒冷的,所以很多人可能在滑雪的时候会冻伤,那滑雪脸冻伤了怎么办?滑雪后脸冻伤了怎么护理?

滑雪脸冻伤了怎么办?滑雪后脸冻伤了怎么护理?(1)

1、脸轻微冻伤怎么办

轻微的冻伤是指,脸部仅出现小面积轻微红肿,伴有轻度发热、发痒,没有溃疡水泡,灼痛感也不强。

(1)第一步:搓热脸

双手轻轻的搓脸,能促进脸部的血液循环,先顺时针搓10分钟,然后逆时针再搓10分钟,直到脸上感觉发烫即可。用手搓脸是一个缓慢的加热过程,能让肌肤慢慢的适应温度变化。

(2)第二步:热敷脸

用手按摩搓热脸颊后,再热毛巾敷脸15分钟,热敷的温度更高,更有利于促进局部血液循环,能更有效的改善组织缺氧,充血红肿的现象。但是一定要先搓热脸后再热敷,否则温度骤变,会加重脸上皮肤组织的损伤。

(3)第三步:涂抹生

生姜有杀菌消炎的作用,每天涂抹3-5次,一般一周左右就会好。

2、滑雪后脸冻伤严重怎么办

严重冻伤是指组织缺氧,充血红肿严重,伤及真皮层,出现水泡溃疡,甚至流脓的现象。

(1)第一步:热敷

滑雪后脸冻伤严重的人,不要用手搓脸,就算按摩也要避开溃疡部位。用毛巾热敷脸的时候,应该遵循由温至热的过程,让皮肤有一个适应过程。

(2)第二步:涂抹冻疮软膏

每次热敷后用治冻疮的软膏涂抹,可以有效防止感染,避免留下难看的疤痕。脸上冻伤严重的,最好先咨询医生,根据不同的病情选择合适的药膏。

3、暂停用化妆

滑雪后脸冻伤了要立即停用护肤品。护肤品含有重金属、染料,刺激性较强,会加重脸上皮肤的负担,为了让冻伤的肌肤尽快恢复,治冻疮期间停用化妆品。

4、做好基础护肤

虽然不能用化妆品,但是基础的补水保湿还是不能少的。冻伤的肌肤代谢会比较缓慢,得不到有效的滋养,容易出现缺水脱皮的现象,因此更要注重基础护理。

5、冻伤后忌用热水洗

在滑雪或雪中远足之前,除了要涂抹防晒霜、带好各类护具外,最好能在皮肤上涂抹油脂丰富的保护霜,而且要比平时多涂一些。

一旦发现皮肤已经出现晒伤和冻伤,千万不要急于取暖或用热水洗,否则已经出现炎症反应的皮肤很可能会遭到剧烈的损伤。正确做法应该是:用温凉水去清洗受伤部位或是缓解局部温度特别低的部位。清洗后可以给皮肤涂抹上油脂特别大的膏剂,一般的冻伤用化妆品字号的油性膏剂就可以,如果是冻伤晒伤部位出现发紫发黑的情况,则要去医院处理。

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