相信大多数女人最大的梦想就是嫁给一个疼爱自己并让自己幸福的男人，而幸福的婚姻不仅是女人的追求，同时也是男人的追求，但是要实现长期的婚姻和谐就需要夫妻双方多方面的共同努力。那么幸福婚姻有哪些要素？同房对婚姻有什么影响？

1、幸福婚姻的秘诀

研究者指出，幸福婚姻的秘诀包括以下一些内容：

每周：说10次“我爱你”，亲吻10次，拥抱7次，做爱3次。

每月：10次深刻而有意义的对话，3次约会或晚餐，一起喝酒2次，吵架3次，3个浪漫惊喜，与各自朋友夜晚外出2次，相互依偎着看电视6次。

每年：一起度假2次，2次短期休假，有3个共同的兴趣爱好等。

研究人员表示，只有夫妻双方勇于担当、相互坦诚、相互支持及共同努力，婚姻才可能美满。其中，亲吻和拥抱之类的“小事”对打造完美婚姻至关重要，一些看似无关紧要的夫妻“小动作”则有助于拉近夫妻关系，保持夫妻亲密。缺少这些“微型互动”，婚姻就容易生锈，夫妻就容易变成两个不幸或无聊之人。

研究人员还总结出“完美婚姻的30大要素”。调查认为，完美婚姻的最大秘密很简单——接受对方的缺点。互信、诚实、相互尊重和相互支持被列为完美婚姻前5大要素。

调查还发现，超过半数的夫妻结婚前都是朋友，经过平均3年的恋爱，最终步入婚姻殿堂。在婚姻不幸福的人群中，近1/4的人将其归咎于夫妻距离越来越远，17%的人认为是经济问题所致。志不同道不合、在一起时间少以及婚外情也是重要原因。

2、完美婚姻30大要素

1.接受对方的缺点

2.互信

3.诚实

4.相互尊重

5.相互支持

6.能够说“对不起”

7.彼此善待

8.说“我爱你”

9.共享美好时光

10.相互奉献

11.妥协

12.忠诚

13.做最好的朋友

14.积极乐观(人生观及性格)

15.有幽默感

16.理解

17.给对方独立的时间

18.分担家务

19.不在别人面前彼此批评

20.经常做爱

21.倾心交谈

22.兴趣分享

23.吵架但很快会忘掉

24.记得重要纪念日及生日

25.经常亲吻拥抱

26.分担育儿重任

27.深入而有意义的对话

28.上床前结束争吵

29.自发的浪漫动作

30.经常一起度假

3、影响婚姻关系的因素

（1）交流：缺乏有效交流是婚姻关系的头号杀手

夫妻间应该每天都保持交流，可以通过语言、表情和肢体动作等进行交流。即使一方不想说话，但仍要保持必要的交谈。当和配偶进行重要谈话时，要关闭手机和电视。眼睛盯着喜爱的肥皂剧同配偶讲话，只会让双方变得不愉快。如果夫妻一开口就要吵架的话，可以到公众场合谈论事情，至少在那里两人不会再吵吵嚷嚷。要做一名好的倾听者，不要打断对方说话，而且当意识到自己做了错事，说声“对不起”非常重要。

（2）信任：婚姻关系中相互信任非常重要

信任不会一夜之间建立起来，需要时间进行培育，而且夫妇可以尝试一些做法。比如，做到言出必行；不要说谎话，诚实是获得别人信任的关键；相互尊重，特别是要尊重配偶的意见。要珍惜维护他人对自己的信任，因为他人的信任很难失而复得。

（3）金钱：伴侣间为了钱的问题吵架不怎么光彩，但这却总是发生

结婚后或者谈婚论嫁时，双方应该找个机会坐下来谈谈各自的财产和消费观。如果一方很节约，而另一方大手大脚，很快两人就会发生冲突。双方都应讲出自己的存款、债务、理财目标，尽量在理财和消费上达成共同意见。

（4）妒忌：配偶的前伴侣是导致妒忌心理出现的最主要原因

其他原因包括担忧会被配偶抛弃，或者曾经被配偶欺骗过。信任问题也会导致妒忌心理。一旦出现了妒忌心理，一定要向配偶讲出来。讲出自己的感受，看能不能找到解决办法。如果一方在过去受到过伤害，他（她）应当学会信任配偶，不要让负面经历影响婚姻关系。

（5）夫妻生活：互相爱恋并不意味着伴侣间的夫妻生活就会很完美

双方或许对避孕方法存在不同意见，或者一方比另一方夫妻需求要多。还可能是伴侣想要的夫妻爱方式，另一方无法接受等等。不管什么情形，夫妻生活是导致婚姻出问题的一大因素，甚至会引发离婚。因此，如果配偶间夫妻生活出现问题，一定要向对方讲出来，不过一定要顾及对方的自尊心，要讲得婉转，但是一定要把自己在夫妻生活上的烦忧讲清楚，并提出双方都可接受的建议。