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孕妇拉肚子怎么办?孕妇拉肚子吃什么止泻?[多图]

czj 2016-10-14 20:13:02 孕妇腹泻拉肚子 我要评论(0)

  孕妇是比较娇贵的群体,一有不注意就是出现问题,有的女性在怀孕期间一不小心就出现了拉肚子的情况,而孕妇多数药物是不能使用的,应该尽量的通过非医疗手段缓解,比如食疗,那么孕妇拉肚子怎么办?孕妇拉肚子吃什么止泻呢?

孕妇拉肚子怎么办?孕妇拉肚子吃什么止泻?(1)

1、吃什么止泻

  据了解,能够止泻的并且是孕妇能够食用的食物有很多。首先,孕妇在出现拉肚子的症状时,可以适量的食用水果。但是并不是所有的水果都能够食用,需要有选择,可以食用苹果、石榴等食物,但是香蕉、西瓜等水果是不可以食用。若是孕妇怕凉,可以将水果加热食用。比如吃苹果的时候,将苹果削皮、切块,然后放在锅中煮两分钟再吃。

  另外,粥也是可以缓解女性拉肚子的症状。粥可以选择小米粥或者是大米粥,也可以是八宝粥。喝粥的时候可以添加适量的盐,以补充腹泻流失的盐分。一定不要选择肉类粥,这样会加重肠胃的负担,使腹泻的现象更严重。此外,孕妇也可以选择食用面食,比如面条。面条的营养比较丰富,而且比较容易消化。不但能够缓解腹泻的症状,还可以补充因为腹泻流失的营养。

孕妇拉肚子怎么办?孕妇拉肚子吃什么止泻?(2)

2、不能吃什么

  1、寒性果蔬

  拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾阳气的食物,这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐菠菜空心菜茄子、黑木耳、金针莱、莴苣冬瓜芹菜、苋莱、茭白黄瓜苦瓜西瓜柿子香蕉枇杷桃子等。

  2、纤维果蔬

  不少人有这种观点,就是拉肚子是应该吃一些容易消化蔬菜。事实上这种观点是不对的。如芹菜、韭菜豆芽、笋类等多纤维蔬菜,吃了不仅不会有助于调理肠胃,反而会加重病情。另外,葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜,也要少吃。水果中则不要吃菠萝草莓

  另外,在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加是无残渣,让病情加重。

  3、难消化食物

  拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。

  同时,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

  4、利气消食食物

  拉肚子治疗过程中最好不要吃具有利气消食作用的食物,这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,不利于病情好转。如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

孕妇拉肚子怎么办?孕妇拉肚子吃什么止泻?(3)

3、怎么预防拉肚子

  1、急性期禁食:发生急性腹泻时需要暂时禁食,让肠道完全休息,必要的时候进行静脉输液,防止失水过多而脱水。

  2、清淡流质饮食:刚开始拉肚子时,可以吃一些清淡流质的食物,比如果汁、米汤等都不错,以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。

  3、饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

  4、补充维生素:日常注意补充维生素B和维生素C,有利于预防拉肚子。

  5、吃奶粉容易拉肚子的孕妇应该寻找原因,拉肚子期间暂停奶粉。平时还应该避免吃一些生冷食物,寒冷季节注意防寒保暖。

孕妇拉肚子怎么办?孕妇拉肚子吃什么止泻?(4)

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