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椰子是凉性还是热性?椰子是热性还是凉性?[图]

lf 2016-10-23 9:42:38 椰子水果清火上火 我要评论(0)

椰子是一种比较常见的热带水果,关于椰子的食物我们肯定已经吃过很多了,但是并不是每个人都见过椰子的,因为毕竟北方还是没有这个东西的,所以很多人对于椰子的印象是比较陌生的。那么,一般我们吃的椰子是凉性的还是热性的呢?

椰子是凉性还是热性?椰子是热性还是凉性?(1)

1、椰子肉是凉性的

椰子的果肉是凉性食物,对体质偏寒的朋友而言只能尝其味,不可多食,对热性的朋友来说,椰子肉能调节体内的热气,能给人清凉的感觉,可适量多吃。

2、椰子汁是温性的

椰子肉是寒性,可果肉包裹着的椰子汁却是温性的饮料,这只能说大自然造物甚是奇特,不过这样更好,温性食物可供任何人食用,对身体不会有太多的负面影响,可放心食用。

3、椰子的营养价值

椰子富含各种营养素,主要包括蛋白质,脂肪,糖类,水,矿物质及各种维生素,其中蛋白质和糖类的含量较高,其中脂肪多为不饱和脂肪酸,对身体有益,全面的营养能满足机体的各种营养需求,促进生长和增强免疫力。

4、椰子的功效

椰子肉偏凉性,被其包裹的椰子汁会给人一种清凉舒适的感觉,所以夏季食用椰子时总能给人一种清热祛暑,生津止渴的感觉,其实椰子还有减肥和美容等诸多功效。

5、吃椰子饮食禁忌

1.脾虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。

2.心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心脏负担。

3.椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。

4.长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥者,切记不要多吃椰子汁。

6、喝椰子汁的好处

(1)能美容

美容是椰子汁的重要功效之一,它含有多种维生素和矿物质,这些物质被人体吸收以后能为人体补充能量,也能滋养肌肤,平时经常饮用能让皮肤变得越来越好。

(2)能利尿消肿

椰子汁可以利尿消肿,它含有的微量元素中钾与镁的含量都比较高,它们进入人体以后能促进人体内部钠的排出,钠含量减少以后,人体内水滞留的情况就会减弱,因此适量饮用能起到利尿消肿和预防高血压的重要作用。

(3)能杀虫

椰子汁还有良好的杀虫功效,平时饮用以后可以消除人体内的多种寄生虫,像蛔虫病、钩虫病等寄生虫病都能在饮用椰子汁以后取得明显好转。另外椰子汁还是一种低热量的饮品,它能在满足人体营养需要的同时,控制人类体重的增加,经常饮用还能减肥,会让人们的身体变得越来越好。

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