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酸枣粥做法是怎样的?酸枣粥怎么做好吃?[图]

mt 2017-1-11 10:01:56 酸枣喝粥大枣红枣 我要评论(0)

酸枣虽然是一种水果,但是吃法有多种,酸枣可以用来泡,而且酸枣泡酒还用很好的养生效果,酒的味道也会变得更好,酸枣还可以加入中,应该有不少人吃过酸枣粥,做法也比较简单,那酸枣粥的做法是怎样的?酸枣粥怎么做好吃?

酸枣粥做法是怎样的?酸枣粥怎么做好吃?(1)

1、食材

主要食材:酸枣6颗。

其他食材:糯米30克,白糖适量,水适量。

2、做法步骤

1、将酸枣洗净,取出核,砸出酸枣仁来,留酸枣肉备用。

2、糯米浸泡片刻后洗净。

3、在电饭锅内放入清水,放入糯米和酸枣仁。

4、粥煮开后放入适量酸枣果肉。

5、加适量白糖调味即可。

3、功效

宁心安神,收敛止汗,开健脾,降压。

4、自制野酸枣酒

原料:成熟的野酸枣1000克、清酒1000克

做法:

1、将准备的野酸枣用清水冲洗干净。

2、将洗净的野酸枣彻底控干水分。

3、将野酸枣放入密封的容器,倒入清酒。

4、在阴凉处放30天,酒变成温润的酱红色就可以了。

这款自制的野酸枣酒制作方便,经济实惠,喝起来清爽可口,还能够帮助降低血脂、血压和减肥

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