夫妻感情不佳是多方面因素引起的，而可能大家一般都把这个责任归结到男人身上，实际上夫妻出现矛盾很难说是一个人的责任，所以这点需要客观看待。更重要的是该如何去改善不和的情况。那么夫妻感情需要怎么有效维持？哪些日常行为有利于感情和谐？

1、夫妻情感如何维持

拥抱

每次说完再见，你总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。

尊重

你们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，她在座位上偷哭，你悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴，认定你是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。

爱屋及乌

你在办公室忙得满头都是汗，她却在和朋友谈笑风生。电话里，她说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”你二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当你把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和你的亲朋不分彼此。

专注

你们在图书市场流连。你突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，你不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好！

琐碎

吃饭前，你抢先将竹筷子的碎屑刮干净；喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后；蒸鱼上桌后，你又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。

虽然，有时候男人总是会嫌弃女人麻烦唠叨，其实只要是你做到了好丈夫的标准，女人就不会乱发脾气的，一定会很温柔的对待你的，有时候觉得要想过得好，就需要双方面努力，遇见事情都各退一步，这样家庭才会和睦，就都成为了好丈夫和好妻子了。

2、和谐同房技巧

1、延时房事时间

适当停一下，憋一口气。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30——60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

2、女性私处刺激

对女性来说重要的是女性私处刺激。无论做哪一种同房运动，如果女性私处没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高潮，这一点男性必须懂得。因此，根据不同的体位，男性在进行同房运动的同时，很有必要用手指等爱抚女性私处。

3、前后运动

前后运动是同房运动中男性最普遍使用的方法，由于它类似活塞在筒体中的运动，所以可刺激女性私处前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动，但一般不能像男性那样自由灵活。

专家提醒：

完美性生活没有传说中的那么高难度，你只要在平乏的同房中稍加用心，使用适合双方的同房技巧，你的性质量会得到稳步的提高，性技巧的使用要尊重对方的意愿，毕竟同房是双方两个人的事情。当然了，适合你们的同房技巧需要你们在性生活中不断的摸索总结。