冬天的天气比较冷，随着环境的改变和气温降低，很多人一时适应不了这种温度差，而一下就感冒了，特别是小孩子，抵抗力非常弱，所以就非常容易感冒。感冒是生活中常见的呼吸内科疾病，一年四季都非常容易发生，孩子冬天总是感冒怎么办？接下来小编就给大家介绍下几个治疗感冒的绿色疗法，一起来看看。

1、穴位按摩

在冬天总是感冒的话，多半是由于天气冷而寒袭身体引起的。孩子感冒或者是成年人感冒，可以按揉风池穴，大椎穴，足三里穴这三个穴位。风池穴在颈后枕骨的下缘，耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处就是风池穴了，有清热，疏风解表之功效。大椎穴在颈后正中第七颈椎棘突的下缘，此穴位可治疗感冒后高热不退，还有预防感冒的作用。足三里穴在外膝眼下三寸，足三里具有疏风散寒、扶正祛邪的作用，揉按此处可调节机体免疫力。

2、饮食调理

1、白萝卜汤

白萝卜性味辛、甘凉，有消除积滞、化痰解热等功效，冬季吃白萝卜有预防风寒感冒的作用，还能清肺。

2、葱白姜汤

中医治疗风寒感冒以辛温解表为主，葱白姜汤是抗寒的常用食疗方。葱白味辛，性温，具有发汗解表，通达阳气的功效；生姜有温中温补身体的作用，为驱寒之良品。

3、藿香饮

藿香常用的中药材，有祛风除湿的作用。用藿香煎水服用，可以解表，防治风寒感冒。

3、生活建议

孩子抵抗力较弱，因此在冬天是非常容易感冒发烧，然后就是咳嗽，经常是好了又复发出来，家长们对此不要惊慌，孩子痰液在肺部排不出去就会导致炎症，继而又引起感冒，多喝些温水或者是热的姜汤，萝卜汤，饮食清淡，注意保暖。