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喝什么茶调节内分泌效果好?调节内分泌喝什么茶比较好?[图]

lf 2017-3-12 11:35:30 内分泌消化肠胃胃病 我要评论(0)

内分泌是讲我们身体的激素分泌代谢过程,激素分泌是有一定的范围的,在正常的范围内,身体的代谢就可以平衡,但是如果激素的分泌超出身体的正常范围,就会有内分泌失调的症状。那么,喝什么调节内分泌效果好?调节内分泌喝什么茶比较好?

喝什么茶调节内分泌效果好?调节内分泌喝什么茶比较好?(1)

1、喝什么茶调节内分泌

1、桂花茶

滋阴补、调解内分泌、保、养排毒养颜

2、红巧梅茶

消火祛斑美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。

3、腊梅花茶

美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢。

4、花草茶

玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。有调节内分泌,消除疲劳的功效。

5、月季花茶

排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合,对妇科疾病也有很好的治疗效果。

6、玫瑰花茶

排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果,同时还可美化肌肤,淡化黑色素,长期饮用可改善睡眠

2、调节内分泌的食物

(1)黑色食物

黑色食物是调节内分泌的好东西,有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。代表食物有黑芝麻、黑木耳黑豆黑米等,详细介绍如下:

(1)、黑芝麻

黑芝麻具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。

(2)、黑豆

黑豆有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。

(3)、黑米

黑米具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。

(2)黄色食物

黄色食物包括有黄豆柠檬豆腐南瓜玉米香蕉等,不仅在自己身体出现不好是吃有很好的效果,在平时一日三餐中吃这些黄色食物还能增强胃肠功能,改变寒性体质,有利于代谢功能的增强,保持女性荷尔蒙的分泌能力。代表食物有南瓜、柠檬、香蕉等,详细介绍如下:

(1)、南瓜

南瓜提高精力,补充元气,提高代谢。

(2)、柠檬

柠檬消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老。

(3)、香蕉

香蕉强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

(3)绿色食物

绿色食物能够强健肾、肝、脾。脾健康的话就能很好的消化吸收对肾肝脾有益的食物,能维持荷尔蒙分泌的平衡,避免自己身体出现不良的情况,所以黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。代表食物有菠菜韭菜西兰花等,详细介绍如下:

(1)、韭菜

韭菜能温补肝肾,增进胃肠蠕动,有散血解毒的功效。

(2)、菠菜

菠菜有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。

(3)、西兰花

西兰花可增强肝脏解毒能力,并能提高肌体的免疫力,减少乳腺的发病几率。

3、内分泌紊乱的症状

1、脾气急躁

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

2、肥胖

“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

3、肌肤恶化

很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

4、乳房

乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌

5、妇科疾病

妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

6、不孕

有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

7、体毛

不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。

8、白发早衰

华发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。

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