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鼻炎食疗吃什么好得快?鼻炎食疗的方法[图]

yyzl 2017-3-21 14:30:08 鼻炎饮食食物食疗 我要评论(0)

鼻炎耳鼻喉科常见的疾病之一,生活中很多因素都可能会导致鼻炎的发生,有的人患上慢性鼻炎,那么就更加要注意各方面的习惯和护理。鼻炎可以通过食疗来缓解,那么,鼻炎食疗吃什么好得快?鼻炎食疗的方法有哪些呢?一起来看看吧!

鼻炎食疗吃什么好得快?鼻炎食疗的方法(1)

1、鼻炎的食疗方法

虚型:症状可见鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。

肉苁蓉15克,金樱子15克,精羊肉100克,粳米100克,细少许,葱白2根,生3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可食用。

菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可食用。

黄鳝250克,切段,猪肾100克,同煲熟,调味食用。

风寒型:症状可见鼻塞、喷嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛,舌质淡红、苔薄白,脉浮紧。

红枣10枚去核,葱白5根,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成后再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。

生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放入葱白,最后入米醋,稍煮即可食。

急性鼻炎:是机体因受凉、过劳、抵抗力降低,或鼻腔黏膜防御功能受到破坏时,病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔黏膜急性炎性疾病,俗称“伤风”或“感冒”。

辛夷、白芷、桃仁、红花各10克,干姜、细辛各6克,葱2根,加水适量煎煮20分钟后即可服用,具有活血解表、温通鼻窍之功效,对于风寒或虚寒可爱冒鼻塞不通者有较好的疗效。

生姜15克,切丝加入适量红糖,沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用,具有辛温散寒解表之功效,主治风寒可爱冒之鼻塞。

葱白3~5根,生姜10~15克,沸水冲泡或煎煮10分钟饮用,具有辛温散寒解表之功效,主治风寒可爱冒之鼻塞。

慢性鼻炎:慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀,称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚,称慢性肥厚性鼻炎。

桃仁12克,水发,去杂质,加红枣20枚,同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量,食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红,舌边瘀紫。

百合250克加水煮至酥,加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

慢性化脓性鼻窦炎:急性鼻窦炎未彻底治愈或反复发作而形成。慢性化脓性鼻窦炎可以某一鼻窦单发,但常为多发性。

菊花10克,茉莉5克,用沸水冲泡,饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。

菟丝子9克,枸杞子15克,乌龟壳12克,山药9克,牛膝10克,同煎水,去渣。代饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

萎缩性鼻炎:特点是鼻黏膜干燥、萎缩,鼻腔增大,嗅觉障碍,鼻腔内有大量黄绿色脓液形成,带臭味者称为臭鼻症。

银耳干10克,水发,文火煮烂,加鸡蛋清1~2个,边搅边煮,成银耳羹,每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

新鲜柠檬1只,切片,用2片,加冰糖少许,沸水冲泡,代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

过敏性鼻炎:也叫变应性鼻炎,是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。通常显示出家族聚集性,已有研究 发现某些基因与变应性鼻炎相关联。另外,吸入性变应原(多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质)也是变应性鼻炎的主要原因。

花生不去衣,45克,粳米100克,同煮为粥,加冰糖适量,食用。本方具有补脾、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

生姜6片,葱白6段,共煮,加红糖适量,趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

2、鼻炎饮食禁忌

1、禁抽烟

抽烟时,烟雾中的焦油、尼古丁、CO等会刺激鼻粘膜,使鼻粘膜发生炎症反应,充血更厉害,进而引起分泌物增多,鼻塞。干燥性鼻炎者,则会导致鼻粘膜更干燥。

喝酒后呼出的气体会有酒精分子,酒精会刺激鼻腔内粘膜血管扩张,充血水肿,导致鼻塞加重、分泌物增多。

2、禁香口食物

香口的食物比如薯片、油炸、饼干等易引起上火,上火会导致鼻粘膜干燥。如果是萎缩性或者干燥性鼻炎,会导致鼻粘膜更加干燥,还易引起鼻粘膜破裂出血。

3、禁吃烧烤

烧烤是垃圾食品,吃了容易上火引起咽喉发炎肿痛,鼻咽是连在一起的,咽喉发炎时,也容易诱发慢性鼻炎发作,所以有鼻炎的人最好不要吃烧烤。

注意:烟熏食物,比如腊肉、腊肠等也不宜吃。

4、禁饮食过辣

虽然吃辣椒跟鼻炎没有必然联系,但是辛辣的食物,比如麻辣火锅、辣椒、芥末、花椒等等,会对鼻粘膜形成刺激,诱发鼻炎或者加重鼻炎症状,有鼻炎的人还是尽量少吃辣。

5、禁喝浓茶、咖啡

浓茶和咖啡都含有咖啡因,会刺激血管扩张,有鼻炎者要尽量不吃这些刺激性较大的饮料,最好多喝白开水代替这些饮品。

6、谨慎食用易过敏食物

过敏性鼻炎者,要注意某些易过敏食物,比如海鲜芒果菠萝、芥末、花粉等等,避免因为接触这些而诱发鼻炎。

7、禁吃生冷食物

有鼻炎者还要少吃生冷的食物,比如冰激凌、冰冻西瓜、冷藏饮料等,这些食物不仅容易引起拉肚子,还易导致腹部受寒感冒,而感冒也是诱发鼻炎的因素之一。

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