大多数的孩子处于活泼好动的情形，有些小孩上学后，上课老是几种不了注意力，老师讲的知识，都没有听进去，这让很多家长非常的头疼，那么，怎样做可以改善孩子注意力不集中的问题呢？下面小编给大家介绍几种几种小孩注意力的方法，我们一起来看看。

1、集中孩子注意力

明确目标

首先要让孩子知道自己的奋斗目标，要让孩子知道，只有自己努力才可以实现目标，这样来逐渐培养孩子注意力。

培养兴趣

除了学习外，培养孩子健康的兴趣爱好。如果孩子对某种事物产生了兴趣，就会变得专心。家长们千万不要打压他的积极性，同时要告诉他，对于自己喜欢的事情要有恒心，千万不要“三天打鱼两天晒网”。

劳逸结合

不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。

独立能力

从小就锻炼孩子自己动手，培养他独立完成事情的能力。可以在一旁用言语鼓励他，指导他下一步该怎么做，但是不能代劳。做作业也是一样，可以适当地启发他，但是不可以直接把解题过程都告诉他，那样的话，他只会做这一道题，却不会思路，无法举一反三。

安静氛围

要营造一个比较安静的氛围，周围的东西摆放不要太杂乱，学习的房间里东西不要太多，这样会分散孩子注意力，父母也不要在孩子身边走来走去。

平时多给孩子信心

如果孩子在做自己感兴趣的事，家长可以耐心地陪着她，等到她完成后，表扬她“你看，只要你专心，是一定可以做好任何事情的”，让她对自己有自信，并逐渐把这种劲头延伸到其他事情当中。

安排时间

让孩子学会如何把有限的时间合理分配，什么时间写作业，什么时间娱乐，并让他在实践中了解，只有迅速而准确地完成学习的任务，才能有更多的时间来做自己想做的事。这样，想要孩子分心都难。

加强体育锻炼

可以平时多安排体育锻炼，例如排布，打球之类，可以增强孩子的体质，让孩子不容易感到疲惫，容易集中注意力。

2、注意力不集中的原因

孩子对某些事物不感兴趣

成年人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才容易引起和维持孩子的注意。

疲劳

孩子神经系统的耐受力较差。长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

注意转移能力差

由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

无关刺激的干扰

孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

总结：本文为大家介绍了一些帮助孩子集中注意力的方法，供大家参考，感兴趣的父母可以尝试一下。除此之外，文中还简单分析的孩子注意力不集中的原因，各位可以平时多观察孩子，了解一下具体原因。