优优健康网

首页  >  美容  >  护肤养颜  >  吃什么可以祛斑?怎么祛斑效果好?

吃什么可以祛斑?怎么祛斑效果好?[图]

ly 2017-7-22 9:12:26 祛斑食物柠檬土豆 我要评论(0)

  大家都知道一白遮三丑,但是天生白的人毕竟是少部分。比起白,我觉得一张没有斑点,痘印,干干净净的脸就很好看,就算不白也能有自己的光彩。但是脸上有很多大大小小的雀斑,再美丽的五官也会失了颜色。今天,我们就来看看鱼哪些方法可以祛斑

吃什么可以祛斑?怎么祛斑效果好?(1)

1、食疗祛斑

 
  柠檬冰糖
  原料:柠檬200克,冰糖30克。
  制作:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。
  功效:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防止动脉硬化的作用。
  雀斑能去掉吗?
  黑木耳红枣
  原料:黑木耳30克,红枣20枚。
  制作:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
  功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。
  西红柿
  原料:西红柿250克。
  制作:榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。
  功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 
  黄瓜
  原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精2克,生10克。
  制作:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥
  功效:黄瓜含有丰富钾盐和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬片祛斑法
  将柠檬切片放入容器中再放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水饮用。柠檬含丰富的维生素C,可以很好的淡化黑斑、色斑,并有部分美白的效果。

2、外用祛斑

 

  土豆祛斑
  土豆中含有丰富的维生素与矿物质元素,对于皮肤的美白祛斑是很有益的。用土豆敷脸将土豆切碎捣成土豆泥,敷在有斑点的地方。连续敷在脸上半个月,就可以看大斑点有淡化。
  水祛斑
  晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶水涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗净即可。经过一夜脸上的茶色能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。    

    猜你喜欢

    • 祛斑
    • 防晒
    • 女性
    • 水果

    发表评论

    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复

    提交评论验证码