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打嗝不止怎么快速止嗝?按2个穴位立马见效[图]

ycf 2017-9-6 16:54:07 打嗝止嗝按摩 我要评论(0)

很多人在吃完饭以后,不知道是什么原因,自己就开始打嗝了,打嗝是身体里面的气体迫切要向外排出的过程,有些人一打嗝就不停了,这就很尴尬了,那么,打嗝不止怎么快速止嗝?记住下面优优小编介绍的方法,一起来看看按2个穴位立马见效。

打嗝不止怎么快速止嗝?按2个穴位立马见效(1)

1、止咳的穴位

一、内关穴

【定位】:内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,这是官方的解释,听不懂没关系,其实简单点的话你可以这样定位:将其中一只手的手心向脸伸出来,将另一只手的食指、中指、无名指并拢,并将无名指放在手的横纹上,这样内关穴就位于食指的正下方。

【功效】:该穴是调理胸腹部气升降的“开关”,在打嗝的时候按一下内关穴,可使胸腹部上逆的气向下降,以达到治疗打嗝的目地。

【按揉方法】:在打嗝不止时,左右手交替用大拇指点按内关穴各50次,可以适当用点力,力度以感到按揉处有酸痛感为佳。

二、足三里

【定位】:足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。或者也可以用自己的手掌四指横放在膑骨下缘,下方第四横指外缘一横指处就是足三里穴。

【功效】:足三里穴是“足阳明经”的主要穴位之一,具有调理肠胃降气通便的作用。而打嗝主要是因为胃气逆于上,按揉足三里有降胃气的作用,因此打嗝是千万别忘了它。

【按揉方法】:打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次,可以适当用点力,力度以感到按揉处有酸痛感为佳。

2、防止打嗝

1、夏天别太贪凉

一旦到了夏季,面对炎热的气温实在是令人酷暑难耐,而冷饮便成了用来降温的“家常便饭”。但是正是因为这样的过食冷饮的习惯,会致使寒气积于胃,把胃通降的功能冻住了,以致出现打嗝现象。

2、不要暴饮暴食

暴饮暴食也是引起打嗝的另外一个重要原因,一旦吃的太多,胃的负担相应就会加重,尤其是再加上运动量少不能很好的被消化吸引掉,导致不能向下只能向上走,所以打嗝就出现了。

2、避免过度恼怒或紧张

我们经常看到,有一些人过度恼怒或者紧张的时候也会出现打嗝的现象,这是因为这两种情绪引发气不舒,致使影响到胃的正常通降功能,进而出现打嗝。

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