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长期腹泻的危害有哪些?长期腹泻对身体有什么影响?[图]

wl 2017-10-12 16:40:37 腹泻维生素抵抗力 我要评论(0)

腹泻是一种非常常见的疾病,相信很多人应该都经历过,腹泻虽然不是什么严重的疾病,但是如果不及时治疗,还是会对身体造成伤害的,对于长期腹泻的人来说,肯定会对身体有影响,下面,给大家具体介绍一下长期腹泻的危害,希望对大家有帮助。

长期腹泻的危害有哪些?长期腹泻对身体有什么影响?(1)

1、长期腹泻的危害

抵抗力降低

我们经常看到腹泻患者身体虚弱、遇风即病,其实这就是腹泻使人体抵抗力下降的最突出表现。我们都知道,人的免疫系统主要是由血液中的白细胞组成,它可以吞噬企图侵入人体的病菌,而当人在腹泻的时候,白细胞会大量流失,使得病菌和其他一些有害物有机可乘,从而带来身体的虚弱和疾病的发生。

维生素流失

腹泻可阻碍身体对维生素的吸收,造成维生素缺乏。维生素对我们的重要性不言而喻,缺乏维生素必定会带来各种身体疾病,如腹泻而导致的维生素A缺乏,就使得我们头发脱落无光泽、皮肤干燥等症状,而其带来的维生素B的缺乏又会使人体出现口角炎、舌炎等炎症疾病。

营养不良

腹泻患者身体虚弱、心慌气短等症状和其导致的营养不良有密切关系,在腹泻的过程中,肠胃对食物中的营养吸收受阻,导致大部分营养物质通过大便排出,从而引发了营养不良

总结:腹泻的三大危害无一不是各大疾病的先兆,如果不及早采取措施预防,一旦重病缠身,必然悔之晚矣,希望各位朋友能引起重视。

2、预防经期腹泻的方法

妙招一:早睡,不要熬夜

良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。

妙招二:谢绝冷饮,控制寒性食物摄入。

冷饮刺激肠,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

妙招三:每晚泡脚

脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。

妙招四:多吃红枣桂圆,多喝红糖水。

女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

妙招五:吃应季的蔬菜瓜果。

水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是最好吃当季水果,不吃或尽量少吃反季水果。

妙招六:经期腹泻热水泡泡脚

月经期间,要特别注意不要受寒凉。常言道“寒从脚起”,如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话,此时往往脚部能明显感觉到冷。

可以试着用热水泡泡脚,水温45-47度,每天泡2-3次,每次10分钟左右。脚部受热后,全身血液循环会加快,体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

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