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治疗青春痘有哪些食疗方?青春痘的日常护理方法有哪些?[图]

yst 2017-11-13 19:50:03 青春痘祛痘美白 我要评论(0)

青春痘是很多人脸上都会出现的肌肤问题,长痘让许多爱美的女性感到苦恼,想要快速的去除,但是一些错误的方法还会加重长痘的情况,采用食疗的方法祛痘有效又安全,那么治疗青春痘有哪些食疗方?青春痘的日常护理方法有哪些呢?

治疗青春痘有哪些食疗方?青春痘的日常护理方法有哪些?(1)

1、祛痘的食疗方

1、青春痘伴小便黄者,生薏苡仁100克,绿豆25克加水3碗,先用武火烧开,再用文火烧至状,加白糖适量服用。每日1次,连服7日,具有清热利湿的功效。

2、青春痘伴大便秘结者,芹菜500克,如常法炒菜,每日3次,食用,连食10-14天,具清热通便作用。

3、青春痘初起颜面皮肤潮红者,祛痘的食疗方以草莓1碗,洗净后食用,每日一碗,连食7天,具有疏风清热健脾功效。

4、青春痘颜面皮肤油腻,大便秘结者,山楂、桃仁(捣泥)各9克,水煎取汁,频频饮服,具有消食化滞通便功效。

5、女性青春痘伴有痛经月经不调者,用益母草、丹皮、柴胡各15克水煎取汁,入粳米同煮为粥。每日1剂,分早、晚服用,连服1个月,具疏活血作用。

6、青春痘皮损周围发红伴疼痛者,以绿金银花各5克用沸水冲泡当茶饮,具清热消炎功效。

2、青春痘日常护理

1、生活调理

要做好日常的清洁,专家称平时每日多次用温水清洗面部,以减少油脂、灰尘阻塞毛孔,特别是处于高灰尘、高热环境后,更应及时清洗,但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。平时不易挤压青春痘,以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿,甚至造成瘢痕。

2、保持精神情绪的稳定

青春痘还需要患者尽量保持稳定的情绪,轻松面对病症,注意劳逸结合,避免工作学习过于紧张,保证充足的睡眠

3、饮食调理

需要注意饮食的调节。少食脂肪、糖类等油腻和甜食,禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物,多食新鲜清凉性的蔬菜水果,如绿豆芽苦瓜冬瓜丝瓜黄瓜等,有利于病情康复。

4、生活调理

专家称平时每日多次用温水清洗面部,以减少油脂、灰尘阻塞毛孔,特别是处于高灰尘、高热环境后,更应及时清洗,但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品,以防化妆品过敏而诱发青春痘。平时不易挤压青春痘,以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿,甚至造成瘢痕。

3、青春痘的治疗方法

1、正常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞,细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。

2、避免机械挤压脸上的青春痘

尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

3、不可乱涂药物

有的人脸上长青春痘,一时心切,往脸上乱抹外用药物,最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗,拒绝使用劣质化妆品。

4、改变饮食习惯

脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮,葱,等。

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