正常情况下嘴唇一般是淡红色的，当然不同的人唇色是不一样的，而且人体健康和唇色也有很大的关系，人在不同的状态下嘴唇的颜色也会发生一些变化，有的人到了冬季的时候嘴唇的颜色总是看起来不太正常，那冬天嘴唇发紫怎么办？冬天嘴唇发紫是什么原因？

1、冬季嘴唇紫的原因

冬季的是嘴唇颜色发紫可能是很多原因导致的，最常见的就是冬天太冷了，血液循环受到的影响，嘴唇会紫，一般身体暖和后就会变好的。还有的人可能是有些内脏疾病，比如说肝功能或者是肾功能异常，还有可能是心血管疾病导致的，这时候是经常会嘴唇发紫，所以要引起重视。贫血的人也是可能会出现这样的情况的，最好是进行食补调理，最后就是排除中毒的情况。

2、嘴唇发紫怎么办

嘴唇颜色发紫先不要着急，主要是看自己是为什么会嘴唇发紫，如果没有什么重大的疾病也不需要太担心，冬季的时候要多运动，促进血液循环，还有就是要注意饮食，不要挑食偏食，各种营养都应该摄取到。如果是贫血导致，多吃一些含铁的食物，每天吃一些红枣和花生是非常好的。

3、怎么让唇色变好

唇色不正常会让人觉得脸色不好，甚至看上去没有精神，像生病了一样，想要自己的唇色变好，平时要注意养成好的生活习惯和饮食习惯，不要经常吃一些刺激性大的食物，寒性的食物要少吃，特别是怕冷的人唇色可能总是偏白，这样的人要多吃一些温热的食物，还有注意多锻炼。