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秋季美白怎么做?秋季美白有什么方法?[图]

wl 2017-12-5 17:16:12 美白防晒去角质 我要评论(0)

对于女性朋友来说,都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤,不同的季节有不同的美白方法,那你们知道秋季美白的方法有哪些呢?估计很多人都非常的想要知道,下面,给大家具体介绍一下秋季美白的方法,我们一起来看看秋季美白的方法。

秋季美白怎么做?秋季美白有什么方法?(1)

1、秋季美白的方法

美白第一招:防晒工作要做好

紫外线肆虐,容易使肤色变得晦暗之外,还会造成肌肤延迟性晒黑,之前做的美白护理变成了无用功,所以必须要做好防晒工作。我们在做美白护理时,可以将已经生成的黑色素慢慢消去;而防晒霜可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成,令真皮层不受紫外线的伤害,维持肌肤健康肌础。MM们记得要做好防晒工作。

美白第二招:定期去角质

为什么再好的美白产品肌肤也吸收不了?原因之一是很多MM忽视去角质的作用,致使肌肤的新老角质交替过慢,黑色素在肌肤底层慢慢积累,严重的话还会形成点状的色斑。长期不对皮肤去角质护理的话,皮肤上的角质一层又一层,美白产品根本没办法深入肌肤内部淡化黑色素,同时角质不仅是阻止黑色素排出的凶手,也是造成肌肤粗糙、暗沉的原因,所以定时去角质才能让祛斑美白成分渗入肌肤深层,阻止黑色素的形成,还你白嫩光滑美肌。

美白第三招:注意加强保湿

美白产品,尤其是含有醇类(酸)以及维生素c等成分的面霜,会促成肌肤产生轻微的缺水现象。而夏日里无所不在的空调环境更促使了水分的消耗。肌肤衰老缺水,导致细胞的新陈代谢减慢,黑色素没办法从体内排除,不但影响到肌肤的美白效果,更会衍生暗沉、细纹、松弛等肌肤状况。因此给肌肤补水是美白的关键之一,因为饱满水嫩的细胞能够将体内的黑色素通过新陈代谢排除,还能将美白分子输送到肌肤深层,所以还是赶快将肌肤调理成水嫩保湿的质感吧,在美白的事业上会事半功倍哦。

2、美白要多吃的食物

1、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

2、荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

3、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

4、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

5、夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

6、蔬菜;绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感,纤维帮助消化,多食用也不用担心发胖。

7、豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

8、白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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