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他吃腐肉、喝脏水、吸粪便烟,已经60年没洗澡[多图]

czj 2017-12-7 9:08:34 洗澡喝水吸烟 我要评论(0)

  据说古代的藏族医生只洗三次澡,出生的时候一次、结婚的时候一次、死亡的时候一次,他们认为洗澡是一件不好的事情,当然随着社会的发展,这种习俗早已远去。不过近日伊朗媒体报道,他们当地有一位老人已经60年没洗澡了,而且喜欢他吃腐肉、喝脏水、吸粪便烟,他打破了之前印度人38年不洗澡的记录。

他吃腐肉、喝脏水、吸粪便烟,已经60年没洗澡(1)

1、60年没洗澡

  据伊朗媒体近日报道,伊朗南部法尔斯省一个村庄里的80岁老翁哈吉,足足60年未曾洗澡,打破印度男子辛格38年不洗澡的纪录。

  据报道,哈吉童年时遭遇挫折,自此隐居避世。即使有好心人愿意让他免费洗澡,他也断然拒绝,认为身体干净会生病。

  哈吉的饮食口味也十分“独特”,他最爱吃箭猪腐肉、喝脏水;此外,哈吉最珍惜的财产是一只钢制烟斗,但他吸食的并非烟草,而是动物粪便。

  报道说,哈吉虽然满身污垢,但他也很“重视仪表”。有汽车经过时,哈吉会用车身当镜子照,如果头发太长就用火烧掉一部分,从不花钱理发。

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2、洗澡的好处

  1、阻止干纹、龟裂

  我们的脚每天都在走路并暴露在外,如果脚部的皮肤干,疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现,从而影响你的最佳训练计划。

  在洗澡中使用浮石除掉干裂的皮肤。当你的脚湿润以后,更容易除掉那些皮肤,露出光滑健康的双脚。

  2、阻止暗疮

  你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落,来阻止身体的突长。

  使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏(比温和)去除那些可能会阻塞毛孔,并且引发暗疮的角质层。

  3、伸展运动

  这可不是建议你在洗澡的时候做全部的瑜伽课程,因为这不安全,并且会浪费掉一吨水。

  但用几分钟时间伸展下你的背可以释放头脑和肌肉的紧张感。两腿开立,做深蹲,双手合拢,放松地置于身前,同时用温水淋浴你的背。

  因为热水对于紧张或者酸痛的肌肉极具疗效,这会让这一伸展运动更加有效。

  4、消除鼻塞

  热水洗澡身体,仅仅会帮助你远离感冒或者鼻窦炎的传染,但如果你已经感染了,那么就在洗澡时使用洗鼻壶。

  在蒸汽中呼吸五分钟,然后在洗鼻壶中放入盐,和花洒头中的水——要拥有最完美的温度。

  水蒸气不仅仅让你的洗鼻壶效用更好,而且在你擤鼻涕的时候,也不会浪费纸巾。使用犀角状的塑料洗鼻壶,那样它滑落到地上你也不用担心。

  5、摆脱头屑

  一种天然的头屑治疗法,对头皮没有害处。

  把以下物体混合:一杯苹果,半杯温水。在你洗完头发之后,把这一混合液体倒在头上,然后进行按摩,让它进入头发和头皮。

  这在洗澡时做非常好,因为你不必担心用完之后一团糟。除非你认为难以忍受它的气味,否则并不需要冲洗。

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3、洗澡注意事项

  1.运动后不要马上洗热水澡

  很多人喜欢运动后马上洗热水澡去污,其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态,不宜立即洗澡泡澡,尤其是洗热水澡和桑拿。

  因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加,其他器官供血量不足,同时,运动后呼吸还未平稳,接着就进浴室,在空气不流通的情况下,大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状,严重者还可引起血压下降,虚脱休克和晕厥。

  专家介绍,运动完后,最好休息30-45分钟,再洗澡,温水淋浴在5-10分钟内完成,水温不以36-39℃为好,特别是体质较弱的人更应注意水温。

  2.不要洗完澡立刻睡觉

  虽然洗澡能改善睡眠,但是洗澡后不宜马上睡觉。因为洗完澡体温会升高,不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌。最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。洗过澡后,可以做个补水面膜,或者听听轻音乐,一切归于平复之后再安心入睡。

  同时需要注意,洗澡后一定要将头发吹干再睡觉,若枕着未干的头发睡觉,不但严重影响睡眠质量,还很容易头疼。

  3.洗澡别忘搓搓脸

  面部分布着很多表情肌和敏感的神经。洗澡时,热水能刺激这些神经,如果再辅以搓脸,就能加速血液流动,放松表情肌。搓脸的速度以每秒一次为宜,双手覆盖在面部,上下连搓3~5次,再用温水冲,总共做3分钟。此外,揉肚子、深吸气,也会令人精神加倍。用手掌在腹部按顺时针方向揉搓,同时用鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口呼出,可以促进胃液分泌,改善因疲乏导致的食欲大减等现象。

  4.每次洗澡水温40度最好

  一般来说,人的体内温度是40℃,因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假如水温过高,消耗的热量多,反而会让人更难受;水温过低,血管收缩,也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温,不低于35℃即可。

  5.泡澡时间不要过长

  有的人喜欢泡澡,甚至泡在浴缸里听音乐。但是泡澡时间过长不利健康。因为泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧。严重者,会致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发心律失常而猝死。另外,洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴的话,20分钟就可以了。

  所以,想要保持健康就要学会如何科学的洗澡,不然只会越洗越伤,越洗越烦恼。

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