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初夜不性福正常吗?初夜爱爱不顺利怎么办?[图]

qmy 2017-12-7 19:54:12 初夜性功能性爱 我要评论(0)

其实在现实生活中,有很多夫妻,亦或者情侣,在初次爱爱的时候,并不顺利,尤其是当两个人都没有什么性爱经验的时候,初夜几乎很难一次成功,那么到底初夜不性福正不正常呢?初夜爱爱不顺利应该怎么办?下面让我们一起来看看。

初夜不性福正常吗?初夜爱爱不顺利怎么办?(1)

1、初夜不性福很正常

新婚之夜性交失败也是很常见的事。据分析,初次性交失败的原因主要有:性交之前阴茎已疲软(过度紧张造成)的占10%;性交之前已射精或刚刚接触女性阴道就射精(过度兴奋、急躁造成)的占8%;因女方疼痛的占35%;不知道性交部位的占15%;原因不明的占20%。

从另一方面看,初次性交失败与有无爱抚经验有关,没有经验的人占失败人数的2/3,初次性交失败后自己能明白原因的占1/3,其中大多数失败者在经过2—5次试交后就能顺利结合,所以即使失败了也不必急躁不安或产生任何顾虑,可稍事休息后再试,或等一二天之后双方情绪安定,新婚时的劳累得到缓解之后再试。如果男方失败了,女方加以“真没用”、“太差劲”等指责往往会使深感自愧不安的男子,遭受更大的心理挫折而陷入困境。这时女方若能通情达理、若无其事地说些喃喃情话,给男方以鼓励和安慰,男子就会恢复勇气,求得性生活的和谐美满。

在婚前注意休息、适当调整饮食,当然是上上策。不过,实事求是地说,婚姻大事千头万绪,累,也是难免的。但尽管如此,还是有一些秘诀让你在喧闹过后,无论多么疲乏,都依然可以充满激情,“性”趣盎然地度过你和他婚姻生活中的第一个美好无比的“洞房花烛夜”的。

“初夜”没有期待的快乐

杨,今年28岁,在上海一家证券公司工作,是7月22日披上婚纱的,当话题从刚刚完成的这一人生重要庆典的盛大热闹的场面,转到甜蜜的新婚夜时,她那白皙的脸上立时泛起一层绯红:没什么,真的没什么,好像稀里糊涂地就过去了。杨的新婚之夜的确没有多少可回味的。原本打算去泰国旅行结婚的,但由于要应酬的朋友太多,临近又改变了计划,于是赶着布置新房、散发请柬,最后依照两家老人的心愿,在楼排排场场地定720桌酒席。22号是个周末,老早起来就没闲着,梳理装扮齐当了,杨被先生接过去,规规矩矩地站在酒楼前迎接客人,然后是典礼,然后是没完没了地敬酒。几个小时下来,杨已被折腾得腰酸背痛,两眼发直,换了一套衣服,又接着进入闹洞房的环节。等到所有的客人尽兴而去,杨和先生一头栽倒在床上,连做梦的欲望都没有了。

川妹子静,格外重视自己的婚礼。静知道现如今人们的性观念早已开放,处女不处女的,似乎也没有多少人追究。但静觉得,从女接到女人,还是需要一个特别的仪式的。不为别人,只是自己需要这么做。因此,静坚决回绝了几个认识没多久就想上床的男朋友。这么多年,静一直守着自己的贞操,她要在新婚之夜把自己非常隆重地完完全全地交给丈夫。定下喜日子的那一刻起,她曾无数次幻想过那一刻的心旌摇动,她的期待在一次次的幻想中变成了雨夜的池塘。她怀着幸福的憧憬,全身心地投入了结婚预备役的日子,马不停蹄地忙碌奔波:从新房的装修,到选择家具、置办嫁妆……样样亲历亲为。最激动人心的那一刻终于到来了,结果,却根本不是那么回事,两人笨手笨脚地折腾了一番,丈夫好歹是发泄了,可静却在失望中不得不收兵。事后想起来,静甚至有点后悔,早知道是这样,在婚前有激情的时候就该把握住机会,好好享受自己的第一次,人一生不就只有一次“初夜”权嘛。

没能充分享受到新婚之夜的快乐,杨和静的婚姻生活因此有了说不清的遗憾。其实,扬和静没有意识到她们都犯了新婚之夜的禁忌:在或短暂或漫长的准备结婚期间,她们毫无顾忌地超负荷地支出,等挨到“正日子”,心有余而力不足也就不足为怪了。

保存实力,在婚前注意休息、适当调整饮食,当然是上上策。不过,实事求是地说,婚姻大事千头万绪,累,也是难免的。但尽管如此,还是有一些秘诀让你在喧闹过后,无论多么疲乏,都依然可以充满激情,“性”趣盎然地度过你和他婚姻生活中的第一个美好无比的“洞房花烛夜”的。

2、如何防止性功能衰退

1、精神保健

(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。

(2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

(3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好,维持性功能和延缓衰老。

2、身体保健

腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

3、饮食保健

锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。

饭后夫妻一起散步可提高性生活质量

吃完晚饭,夫妻一起牵手散散步、活动一下筋骨,不仅有助健康,还能对性生活起到潜移默化的促进作用。

发表在美国《性关系治疗》期刊上的一项调查显示,运动能为性爱增添无穷无尽的快乐,经常运动可以改善性爱,一是使血流速度加快,触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量,增进性爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性,让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽,帮助改善情绪,增进性兴奋。

专家表示,夫妻最好能一起运动,这样不仅有助于改善性生活,还能帮助培养共同的兴趣爱好,增进夫妻间的亲密感。美国科罗拉多州立大学运动生理学系的专家推荐了最适合夫妻一起做的几项“性爱促进运动”。

快走或慢跑。通过快走或慢跑,66%的人性生活质量可以得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究发现,男性每天快走或慢跑20—30分钟,就能对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比,每周跑步3小时以上的人,性爱能力年轻2—5岁。女性通过此项运动可以提高阴道肌的张力,更容易获得高潮。

游泳。国外调查显示,一些游泳好手即使到了60岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次。游泳还能有效延长男性勃起时间,锻炼女性耻骨尾骨肌,增强阴道力。

仰卧起坐。夫妻配合进行仰卧起坐,可以锻炼腹部肌肉,让小腹更加平坦结实,还能帮助调整呼吸,使人在性爱时更易体会到快感。此项运动需要夫妻配合,丈夫拉住妻子的手,身体也可以有一些亲密接触,可以作为性前戏一部分。

此外,夫妻一起约定时间去健身房,能制造约会般的期待感,也是不错的选择。

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