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冬季如何预防胃溃疡?冬季胃溃疡的原因有哪些?[多图]

yst 2018-1-17 16:49:06 胃溃疡冬季疾病预防 我要评论(0)

溃疡是比较常见的胃部问题,属于比较高发的疾病,胃部健康是我们每个人都需要注意的,平时一些不良的饮食习惯可能会对胃部健康造成危害,冬季的时候,胃溃疡患者是比较多的,在冬季温度降低,人体的抵抗力也会下降,要注意预防一些冬季疾病。

冬季如何预防胃溃疡?冬季胃溃疡的原因有哪些?(1)

1、多种因素引发胃溃疡

在冬季,导致胃溃疡高发的原因有:(一)气温下降。气温突然下降,人体的抵抗力还没跟上,很容易刺激胃溃疡发作。(二)饮食刺激。冬季天冷,人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等,这些饮食对胃黏膜刺激很大,很容易引发胃溃疡急性发作。(三)药物刺激。冬季感冒患者多,滥用感冒药、心脑血管药会对胃粘膜和十二指肠粘膜产生严重损害,这也是目前溃疡病增多的主要原因。另外,情绪不良、精神紧张、饮食无规律等也是诱发溃疡病的因素。

幽门螺旋菌也是引发胃溃疡的一大原因。几乎全部的十二指肠溃疡以及多数的胃溃疡都与幽门螺旋杆菌有关。幽门螺旋杆菌的滋长需要大量的胃酸,若胃内有太多胃酸存在,就较有可能感染。要胃部不受幽门螺旋杆菌侵害必须有很好的胃粘膜保护。海洋生物活性物几丁聚糖和卡拉胶具有中和胃酸,形成保护胃粘膜的作用,能防止胃部受到幽门螺旋杆菌的侵害。

2、胃溃疡需要坚持治疗

许多人得了溃疡病后不当回事,不治或者乱治,随意停药换药,甚至日常生活依旧我行我素,反复使用解热镇痛类药物、吸烟等,这种行为很容易导致溃疡病反复发作。其实溃疡一旦病情加重或治疗不及时,可能导致胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和癌变等严重后果。一般来说,治疗溃疡病,在溃疡面康复后还得巩固调理l至3个月,甚至更长时间。因此,患者千万不要症状稍有好转就马上停止治疗。

患病期间还要做好自我保健,调节饮食、规律生活,这样溃疡的治疗能起到事半功倍的效果。溃疡病患者不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。注意饮食卫生、饥饱适度,过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,不利于溃疡的愈合。吃饭应定时定量,细嚼慢咽、饥饱适中。

冬季如何预防胃溃疡?冬季胃溃疡的原因有哪些?(2)

3、胃溃疡患者的食疗方

(1)桃仁猪肚

桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。可益气活血,化淤止痛。

(2)佛手扁苡粥

佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚及食适量。佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。

(3)鸡蛋三七

鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。可舒理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。

(4)仙人掌炒牛肉

仙人掌50g,嫩牛肉100g,调料适量。将仙人掌去皮刺,洗净,切细;牛肉洗净,切片,置热油锅中炒熟后,调味服食。可活血化淤,行气止痛,适用于痛处固定,或痛如针刺等病症。

(5)桃仁猪肚粥

桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。可益气活血,化淤止痛。

(6)南瓜火腿

南瓜排毒护胃美容功效佳,导致近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜做菜,可以滋养肠胃,让胃一直处于温热状态。只需要把南瓜切片,和火腿肉一起蒸制即可。方便易学,却是养胃的好菜。

(7)茴香豆

茴香豆可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛,保持胃一直处于温热状态,是保护胃的最好方式。在零食的选择上,也应该选择一些养胃、暖胃的食品。用干蚕豆做原料,拣去变色虫蛀的劣豆,在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水,用急火约煮15分钟。掀开锅盖,见豆皮周缘皱凸,中间凹陷,就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘,再用文火慢煮,使调味品从表皮渗透至豆肉中,待水分基本煮干后,离火揭盖冷却即成。

(8)山药百合素炒

百合可以治疗胃痛,缓解郁热型胃脘痛,还可以清心安神。山药是出了名的养胃佳品。山药味甘性平,补脾养胃的功效比较显著,它不寒不热、作用温和,非常适合胃不好的人,脾虚食少、腹泻的人食用。胡萝卜可以提高人体免疫力,适合胃溃疡患者。只需将百合提前掰开泡水沥干,山药胡萝卜切片,汆烫水后炒制片刻再加上百合即可。最好用橄榄油炒制,橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。

(9)莲子红枣

莲子可健脾促进消化,莲子味甘、涩,平。归脾、、心经。红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。为了防止上火,可将红枣去核再下锅烹煮。

冬季如何预防胃溃疡?冬季胃溃疡的原因有哪些?(3)

胃溃疡对胃部健康造成不利影响,而且也会影响到食物的消化吸收,在冬季需要注意保暖,避免胃部受凉,也需要吃一些食物增强抵抗力,最好也能多运动,胃溃疡患者的这些食疗方法不妨多尝试,可以很好的调理肠胃,避免加重胃部不适。

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