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女子患上脂肪肝吃素一年病情加重 脂肪肝患者日常如何饮食?[多图]

js 2018-2-8 9:05:33 脂肪肝肝病肝炎 我要评论(0)

脂肪肝病常见的一种,顾名思义就是肝脏上的脂肪太多了,肝脏是人体的解毒器官,脂肪囤积在肝脏上会影响肝脏的解毒作用的。肝脏无法及时的为身体解毒,就会影响个人身体健康的,脂肪肝对肝脏来说,也带来了伤害。脂肪肝患者除了吃药之外,日常饮食很关键。

女子患上脂肪肝吃素一年病情加重  脂肪肝患者日常如何饮食?(1)

1、吃素一年病情加重

杭州的张女士被检查出患有脂肪肝,于是就坚持吃素一年,因为患上脂肪肝吃素的大多数人的共识,但是患者只吃素反而使病情加重了。医生问出原因后才知道,张女士平时的饭量很大,每餐都吃几碗米饭,早餐也是面粉类的食物,这就使得张女士摄入了过量的淀粉和糖,在体内沉积被转化形成了脂肪,所以病情反而加重了。

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2、脂肪肝患者吃什么好

脂肪肝有精性的和非酒精性两种,不管是前者还是后者,患者在日常生活中一定要戒酒,不要吃甜食,控制主食的摄入,定期的运动,可以使一部分的脂肪被转化分解掉。患者要少吃高油脂,高热量的食物,每餐都荤素搭配,多吃绿色蔬菜水果,也可以减少肝脏生成脂肪。

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3、脂肪肝患者饮食原则

脂肪肝患者的饮食原则宜清淡,低脂肪,高蛋白质,高维生素,也不能像张女士这样总是吃素,因为肝脏修复需要蛋白质,一日三餐可以适量摄入优质蛋白质食物,可以适量的吃些坚果。喝牛奶,吃鸡蛋不吃蛋黄也可以补充蛋白质,脂肪肝患者较肥胖,需结合规律的运动消除脂肪。

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