优优健康网

首页  >  医学  >  疾病百科  >  经期前后有异味怎么办?女性经期如何做好护理工作?

经期前后有异味怎么办?女性经期如何做好护理工作?[多图]

yyzl 2018-2-13 9:25:13 经期有异味经期的护理方法 我要评论(0)

女性月经期间有很多要注意的地方,如果护理不当,很容易导致健康问题,而经期有异味就是较为常见的现象,很多女性月经期间就会产生奇怪的味道,这主要是由于护理不当导致的,可以通过正确的会消除缓解,下面就来了解女性经期有异味的原因和调理方法吧。

经期前后有异味怎么办?女性经期如何做好护理工作?(1)

1、经期有异味怎么回事

女生在来例假的时候,由于体内大量的激素分泌,皮脂腺分泌旺盛,经血与汗液等分泌物,进而身体会出现一些明显的异味,再加上卫生巾的包裹,影响到私密处的透气,分泌物不易散发,异味则会变得更显著。

2、经期前后异味怎么办

卫生巾要及时换,这是缓解月经期间异味的有效方法。经血本身就容易产生气味,如果卫生巾再不及时更换很容易加重异味,而且潮湿的环境极易令细菌滋生。

所以,女生在来例假的时候一定要及时的换卫生巾,即便量不多,也建议最多3-4个小时换一次,量多的话可以酌情增加更换的次数,这样可以帮忙淡化一些气味。此外,选择的选用方面也有些问题要注意:

棉质:缓解经期异味,卫生巾的选择也是很重要的。卫生巾以棉质为宜,透气性会相对较好,而且还不容易过敏;不要使用药物或香型的,以免增加感染危险性;

表层:卫生巾的表层网面要干爽,可使局部皮肤不受潮湿之苦;

中层:以透气、内含高效胶化层的为好,可把渗入的液体凝结成嗜喱状,受压后不回渗,表面没有粘乎乎的感觉;

底层:选透气材料制成的为好,可令水分子顺利通过,从而及时起到排出湿气和作用,减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热感。用带药物或香味的卫生巾,以免增加潜在太感染风险。

另外,很多人都喜欢包得很紧密,甚至是一点都不通风,而这样的行为无疑是火上浇油,经期的穿着最好能宽松一些,裤子建议穿阔腿裤,有利于保持良好的透气。

每天晚上,用温水清洗外阴,不需要刻意使用护理液,只要洗的时候将分泌物完全洗干净就好,注意洗的时候不要让脏水冲进女性私处里面,换上棉质的内裤,保持好个人卫生,通常就不会有太重的异味。

3、经期异味的护理常识

1.多喝温水

来月经的时候要多喝水,可以促进身体的新陈代谢,加速体内废物的排出,但要注意不能喝冷水,以免寒气困扰子宫,多喝些温水,对缓解异味会有帮助。

2.吃得清淡

来例假的时候饮食要清淡一些,不要吃太辣,太油,太咸等重口味的食物,不仅会影响经血的排出,还会加重身体的异味。

3.吃好睡好

不规律的生活容易导致免疫力下降,易引起月经失调,细菌感染等等,女生要懂得爱惜自己,改正不良的生活习惯,正常饮食起居,该吃就吃,该睡就睡。

4.不要久坐

虽然说来月经的时候要静养,但是,也不要久坐不动,这样私处温度上升,加上卫生巾、内裤、外裤的包裹,异味会更重,建议坐一个小时,就起来活动一下,简单的走动走动就好。

经期前后有异味怎么办?女性经期如何做好护理工作?(2)

4、经期吃什么菜好

1、菜花、胡萝卜

月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。

2、菠菜

有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。

3、南瓜

由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。

4、大豆类

有些女性总是容易觉得饿,而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感,因为这时雌激素的分泌增加,阻碍了钙被溶解在血液中。

经期前后有异味怎么办?女性经期如何做好护理工作?(3)

相信大家看了上面的介绍后,对经期异味有了更深的了解,可以通过上面的方法缓解恢复,但是一些妇科疾病也会导致身体异味,因此如果有这些疾病,也是需要及时治疗调理的,经期的护理工作也是非常重要的,所以上面介绍的内容都要有所了解哦。

    猜你喜欢

    • 经期
    • 妇女
    • 膳食
    • 内分泌科

    发表评论

    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复

    提交评论验证码