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许多女性都想减肥，可现实却总比想象的还要残酷，不少人是越减越肥，其实这多和减肥的方法不当有关，要想变瘦，管住嘴和迈动腿是最理想的，不过管住嘴并不是让人不吃东西，节食减肥是最差劲的减肥方式，今天推荐你5种食物，让你越吃越瘦。第一，香蕉在我们的生活中，香蕉这是一种非常常见的水果，而且香蕉是一种产于热带地区的水果。在我国很多沿海的地区可以大面积的种植，所以市面上香蕉的价格也是非常的平民。虽然香蕉的价格非

不少对自己身材不满意的女性，都会选择节食减肥，但其实这种减肥方式效果并不好，不仅会损伤健康，而且容易引起反弹，在众多的减肥方式中，选择那些吃不胖的食物才是不错的选择，而这些食物中，水果的体验也是最好的，今天推荐给大家6种适宜减肥的水果。第一，柠檬在我们日常生活中经常可见的一种水果就是柠檬。柠檬里面含有丰富的维生素c，可以帮助我们起到美容美颜的作用，同时在柠檬里面的柠檬酸可以帮助我们起到减肥的效果。

万事难两全，但许多女性却偏偏两手都要抓，一方面忍不住嘴巴，总是想吃点零食解解馋，另一方面又对自己的身材不满意，想减减肥，可这真是太难了，毕竟大部分的零食都是具有崔胖作用的，不过还好遍查资料后，终于找到了6种让人吃不胖的零食，现在就推荐给大家。1.牛肉干牛肉干和酱牛肉中含有丰富的蛋白质和血红素铁，另外，富含的锌、硒、维生素B能够温补脾胃，强筋健骨，补气益血，对人体有很大裨益。牛肉干的水分和盐分相对于

现在很多人都觉得瘦才是美，因此不少女性就算一点也不胖，也总是嚷嚷着要减肥，甚至为此而不吃饭，另外还有些女性也十分夸张，对自己身体的某些部位的大小不太满意，而想专门瘦这个部位，比如屁股，那么假如想瘦屁股该怎么办呢？今天推荐大家6个臀部减肥的小妙招。1、少摄入脂肪如果你想让自己的臀部变得结实，避免自己的臀部出现松弛或者是下垂的情况。在饮食上就要减少动物脂肪的摄入量。如果吃过多的奶油或者是乳酪，不仅会让

减肥是很多女性正在做的事情，女性想要保持好身材，会控制饮食，有些人甚至减肥的时候节食不吃东西，达到快速瘦身的目的，但是这样做很伤身体，一名21岁的女孩，减肥了几年，1米67的身高，体重才50斤，不仅看起来太瘦了，身体也早就出现问题。1、1米67才50斤新晚报微信8月20日消息，长久昏迷，突然苏醒，忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩，21岁的她

减肥对于一部分人来说可能很容易，但是对于某一部分人来说可能很难，经常看到网上有一些人减肥跟闹着玩似得，一瘦就是几十斤，近日，有一名男生被采访到自己为了接广告的时候更加上镜，每天游泳锻炼，瘦了六十斤，很多人都怀疑他阵容了。1、减肥60斤后被疑整容曾雪懿是15级上海戏剧学院主持艺术专业研究生。他说自己第一次接广告时有190多斤，为了上镜好看，游泳瘦了近60斤，但减肥却让他“失业”。身边不少人质疑他是否

肥胖是很多人都非常烦恼的一个问题，特别是那些过于肥胖的人，太胖是会引起很多疾病的，但是我们会发现现在肥胖的情况还是挺严重的，而且不少肥胖的人可能会感到自卑，近日，有记者采访到一名十八岁的女孩有330斤，因为自卑休学减肥，具体是什么情况呢？1、暴瘦170斤7月25日，长春刁丽丽减肥前330斤，每顿要吃4个馒头2碗粥。因为肥胖，她在学校鲜有朋友，从来没逛过街买衣服，人也特别不自信。她决定休学减肥，18

前不久应该很多网友都有关注到一名668斤的小伙住院接受减肥治疗，当时还没有做手术，时隔几天后切胃手术已经完成，术后一周已经瘦了六十斤，而且手术之前的他走路都会喘气，手术后走路就不会喘了，而且食欲也没有以前那么大了。1、手术后瘦60斤山东济南，原本668斤的王浩楠术后一周，体重已降到608斤。手术之后的他饥饿感没有那么强烈了，每天只吃一些流食，走起步也不喘了。他期待自己能够瘦到300斤以内。2、肥胖

对于大部分的女性来说，都是希望自己变瘦了，感觉瘦了之后穿衣服也好看了，人也更加自信了，前不久应该很多人都有《创造101》，说到这个节目应该不同的人有自己喜欢的选手，应该很多人都还记得王菊，王菊和其他的女生确实不一样，近日，有网友晒出与王菊的合影，网友发现王菊一个月怎么瘦了这么多？这是这么做到的？1、王菊又瘦了日前，有网友晒出与王菊的合影，网友纷纷感叹这么短的时间是如何瘦成小蛮腰大长腿的，瘦下来太有

近日看新闻说儿时的偶像任贤齐竟然变成了中年油腻大叔，一看原来是因为他为了拍一部新的电影而故意增肥导致，对于他这样的敬业精神值得佩服和点赞，但是一下子增肥32斤，实在是有害身体健康啊，那么短时间快速增肥到底有什么危害呢？1、任贤齐变油腻大叔相信很多人都看过小李子放飞自我的照片吧，真是应了那句话人到中年真是一胖毁所有!近日没52岁的任贤齐被网友拍到，挺着大肚腩，变成了油腻大叔。网友：你哪位?曾经的伤心

过于肥胖对于很多人来说是一件非常苦恼的问题，肥胖会给人的身体带来依稀影响，而且平时的行动可能也不是很方便，近日网上一名济南小火688斤被称为山东第一胖，为了减肥准备做减肥手术，但是手术之前要自己减掉一些体重，小火希望自己能减到三百斤以下想当健身教练。1、300斤以下想当教练山东济南19岁的王浩楠体重668斤，被称为“山东第一胖”，为了能做减重手术，他需要在术前先减掉部分体重。通过睡眠呼吸机治疗和戒

长胖对于很多人来说是一件非常头疼的事情，有一些人平时上班明天都是坐着不动，而且平时运动的时间也比较少，很容易长胖，近日一名小伙子说起自己曾经是两百斤的程序员，每天上班都坐着结果导致过度肥胖，为了健康，他选择了转行到健身行业，半年减了四十斤，而且还成功脱单了。1、减肥40斤成功脱单33岁的严明希曾是互联网公司的程序员，“在工位上坐一整天”，加班、饮食不规律导致他过度肥胖，体重达200斤。出于健康考虑

减肥的方法很多，减肥对于很多人来说是一件很痛苦的事情，既不愿意控制饮食，还不愿意运动，想要减肥当然很困难，还有的人会选择吃减肥药，减肥药种类也比较多，近日，有记者报道一名女子从十八岁就开始吃减肥要，七年时间花了二十多万买减肥药，可是体重从一百斤到了两百斤，还引发了不少疾病。1、花20余万买减肥药从18岁到25岁，宜宾女孩小莉（化名）从100斤长到200斤。她不是没减肥，7年来，她将工资悉数用来买减

郑爽曾经因为太瘦了，引起了很多人的关注，粉丝们都很心疼她太瘦了，但是最近她发长文，表示自己进组后胖了十斤，是因为压力大导致的，压力无论是我们平常人还是明星都会有的，压力过大对身体危害有很多，不仅会导致发胖，那么压力大该如何缓解呢？1、郑爽胖了十斤7月10日晚，郑爽连续发几条长文，向粉丝诉苦吐槽目前的情绪。坦言害怕自己应对不好那么多的压力和争吵，只能不断的看剧本来麻醉自己，她表示自己已经胖了十斤。郑

长得太胖是会引发一些疾病的，一个人的胖瘦还会影响一个人的颜值，肥胖的人更容易出现一些心血管疾病，近日，据媒体报道，一名两百斤的大叔因为肥胖导致了睡眠综合征，睡觉的时候打鼾到断气，于是下定决心减肥，八个月减了五十斤。1、8个月怒减50斤44岁的洪斌从事电力行业，平时运动量少，体重曾达200斤，还因肥胖患上睡眠综合症，打鼾到“断气”。他下定决心减肥，通过跑步健身8个月狂减50斤，衣服从XXXL码换到L

不少年轻人都喜欢COS一些动漫游戏里面的人物，穿上各种服装，看起来很还原其中的一些角色，近日有一名00后为了穿上比较紧身的COS服装，减肥了25斤，瘦了之后才穿得上，夏季许多女生都在减肥，想要穿更美的衣服，展现自己的好身材，那么夏季如何快速减肥呢？1、从125斤到100斤7月7日，上海世博展览馆内，一名高二的女孩穿着cos服参加漫展。女孩说之前为了能穿下比较紧的cos服装，用节食的方式，从125斤

在夏季的时候大部分的人都是希望自己能变瘦的，最恨的就是那些怎么吃还长不胖想增肥的人，近日，林允在社交软件上发布了一条动态，并且配上了一张早餐的图片，并且发文说成功长胖，很多网友表示自己想瘦都瘦不了，虽然说瘦了好看，但是太瘦也不好哦。1、林允自曝又复胖7月9日早间，林允更新自己的社交动态，晒出了自己正在吃早餐的照片，并且还分享了自己已经长胖4斤的消息。她配长文道：“成功长胖4斤，现在的脸稍微胖了一点

对于一部分人来说可能减肥是一件非常困难的事情，但是真的有目标和计划的话减肥并不是一件很难的事情，最近经常看到有人减肥逆袭上热搜，近日，一名二十八岁的小伙因为肚子太大无法抱起生病的父亲，是一个月减掉了半个自己，具体什么情况呢？1、11个月减掉半个自己吉林，28岁的小伙跑步减肥。现在的他体重为172斤，但11个月前他一顿吃四碗面，重345斤。一次，父亲因脑溢血住院，“我肚子特别大，我连抱他都抱不起来”

经常听到有人说胖子都是潜力股，很多长得胖的人瘦下来之后确实颜值会提高很多，而且长得胖其实对身体也不是特别好，所以长得胖的人适当减肥是有好处的，近日，一名00后男生在面试空少的时候说到自己为了这份工作，三个月减肥五十斤，减肥后感觉人都变自信了。6月30日，上海闵行区，00后男生黄文龙来面试空乘。他说为了这份职业，三个月减重50斤。现在他身高183cm、体重165斤，但还是没达标。减肥时，他一天就吃一

减肥对于很多人来说是一件非常困难的事情，但是也有一部分人减肥是比较容易的，网上经常有出现减肥成功后成为男神女神的，近日，有一名女子在办银行储蓄卡的时候被拒绝了，主要的原因是本人和银行系统里面的照片不相符，原来这位女子通过减肥瘦了四十三斤，所以系统认不出来了。1、银行系统认不出小章要办一张中信银行的储蓄卡，结果被拒绝了，原因是系统里的照片和小章本人不匹配。小章说，她以前有140斤，后来通过运动减肥了

对于大部分的人来说可能减肥是一件非常困难的事情，但是有的人减肥却很容易，让人羡慕不已，近日，有记者采访到郑州一家龙虾馆的生意非常好，了解得知店主是一名90后美女，她自从开了龙虾店之后就瘦了三十斤，以为平时生意太好，比较忙，经常没有时间吃饭，就突然瘦了。1、开龙虾店暴瘦30斤郑州汝河路附近一家龙虾馆人气爆棚，店主是一位90后美女，下午2点开门，凌晨四、五点下班，每天都是如此的工作强度，她说开店前12

大家期待已久的端午小长假马上就要来了，又可以好好休息休息了，又可以回家啦，又可以吃粽子啦，粽子是端午节必备的美食，而且现在粽子的种类比较多，很多人都喜欢吃，不少人会选择自己在家里包粽子吃，但是有人担心吃粽子会长胖，粽子的热量高吗？1、1个粽子等于8公里慢端午节就要来了，爱吃粽子的你要注意了，一个粽子相当于一顿饭，而且它的热量等于慢跑8公里。2、粽子的热量高吗粽子是糯米制作而成，热量高。如果是在自己

于生活习惯不好，又缺乏运动，很多人都有啤酒肚，不仅仅损害形象，还不利于身体健康，那么啤酒肚怎么减最快呢？一、啤酒肚怎么减最快1、饮食减掉啤酒肚的方法1.1、豆腐豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生,是

现在人们都以瘦为美，认为只有瘦的身材才是最美的，因此很多人特别是女性朋友就每天拼命的减肥，减肥不仅是因为好看，更重要的是对身体健康也有好处，其实减肥更重要的对于下面这位嫌疑人来说就是逃跑了~~~安徽一位嫌疑人因为太胖竟然放弃逃跑，也是真有自知之明呀~~~1、嫌疑人太胖放弃逃跑“吃胖了你就别跑了！”工作20年来第一次遇到一秒踩爆体重秤的犯罪嫌疑人，警察蜀黍不禁为他做了个视频，还配上了这首魔性的神曲。

基本上一年四季都能听到有人喊着要减肥，想要减肥，平时要注意控制自己的饮食，热量高的食物少吃，经常听到有人说吃水果能减肥，所以经常有人用水果来代替主食，我们会发现身边很多女性为了减肥可能只吃水果，特别是在晚上的时候，但是你知道吗？只吃水果可能会长胖哦。1、水果当饭吃会胖不吃肉，光吃蔬菜水果，还是长胖？这是很多人的苦恼！网传吃水果有助于减肥，残酷的真相是，两斤西瓜含糖量可能超过80克，相当于一碗米饭！

现在肥胖的情况其实是比较严重的，因为很多人都管不住自己的嘴，但是肥胖会给人带来很多困扰，而且不少胖的人会有自卑的情况出现，但是想要减肥真的没有那么容易，近日，安徽一菇凉被采访到曾经被同食取笑脸大如盆，所以下定决心减肥，最后成功减肥44斤，具体什么情况呢？1、90后姑娘减肥44斤安徽姑娘曹小雨体重曾达140斤，“胖到呼吸都艰难”，还被同事取外号“大脸盆子”。她下定决心减肥，每天5点起床跑步健身，1年

很多人减肥没有动力，也没有毅力，所以很难减下来，很多人在胖的时候很自卑，减肥之后突然颜值变高了，近日，一位城管大叔火了，这位城管大叔以前是两百斤，为了二胎决定减肥，减了60斤成了马拉松男神，简直像变了一个人，具体什么情况呢？1、拼二胎瘦到同事不认识38岁的李亮是杭州西湖区城管局的队员，曾是个200斤的胖子，献血都被拒绝。为了生二胎，他下定决心减肥，跑步7个月减重60斤，“瘦了以后，其他区域的同事碰

夏季的时候，很多女生都在减肥，为了展现更好的身材，不过有些女生可能减肥并不仅仅是为了自己，近日在陕西有一对情侣，一起爬山的时候，因为女友穿着高跟鞋走路太累，后来被男友背着了，不过该女生重134斤，这让男友很吃力了，该男子希望女友可以减减肥！1、背134斤女友下山5月25日，陕西蓝田一对情侣下山，因女友穿着高跟鞋走路脚疼，男友便背起134斤的女友下山。下山后冒着大滴汗珠的男友说，虽然很累但很高兴，他

现在很多人为了减肥会尝试各种方法，减肥已经成为很多人生活中的一部分，有不少人为了快速减肥可能会选择吃减肥药，但是吃减肥药也是有副作用的，而且并不是所有减肥药都是安全的，近日，泰国某减肥产品被检测出成分可能会致人死亡，具体什么情况呢？1、减肥药或致死亡近日，泰国名叫LYN、KALOW的减肥产品被检测含有违禁成分及多种处方药成分。目前已有人因服该产品出现不良反应，可能已致多人死亡。此前，警方在曼谷郊区

我们会发现身边的很多人总是喊着要减肥，长得胖的人想要减肥可以理解，但是有的人本来就很瘦还喊着要减肥就是作了，近日，网上一名日本网红在网上呼吁大家要自己的健康，没有什么是比健康更重要的，原来是这名主播原本就不是很瘦，但是为了减肥进行了扎胃手术，结果一年后连饭都吃不下了，差点就没命了，具体什么情况呢？1、美女网红扎胃减肥一名21岁美女网红因长的像洋娃娃而走红，她觉得瘦了会更火，决定进行扎胃手术。她联系