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怎么吃出光滑肌肤?光滑肌肤的食谱有哪些?[图]
怎么吃出光滑肌肤?光滑肌肤的食谱有哪些?[图]
0 人点赞 2017-12-17
肌肤光滑是很多人所追求的,许多人都想要让皮肤更加光滑细腻,但是由于一些因素的影响,会导致皮肤暗沉,平时可以通过一些饮食改善,吃一些食物能够改善肌肤问题,那么怎么吃出光滑肌肤?光滑肌肤的食谱有哪些?下面为大家介绍。1、七天养出光滑肌肤第一天:餐前西红柿美白好肤色VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透
夏天吃什么易晒黑?夏天吃了容易晒黑的食物有哪些?[图]
夏天吃什么易晒黑?夏天吃了容易晒黑的食物有哪些?[图]
0 人点赞 2017-12-17
许多人都想要美白,夏季的时候,皮肤很容易被晒黑,除了要注意做好防晒的工作,还要注意饮食,许多食物可以帮助提高肌肤抵抗力,不过也有些食物可能会感光,加速肌肤晒黑,那么夏天吃什么易晒黑?夏天吃了容易晒黑的食物有哪些?1、吃了易晒黑的食物1、感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,
常见的抗衰老的食物有哪些?生活中哪些食物吃了能抗衰老?[图]
常见的抗衰老的食物有哪些?生活中哪些食物吃了能抗衰老?[图]
0 人点赞 2017-12-17
我们生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,对于女性朋友来说,每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤,每天都在寻找不同的方法,那你们知道生活中抗衰老的食物到底有哪些呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下。1、抗衰老食物樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是
如何食疗改善面色?面色不好吃什么食物改善?[图]
如何食疗改善面色?面色不好吃什么食物改善?[图]
0 人点赞 2017-12-17
对于女性来说,气色是很重要的,缺乏气血,肌肤状态会很差,看起来没有血色,平时要注意呵护肌肤健康,通过一些饮食可以改善肌肤的问题,让皮肤看起来更加红润健康,那么如何食疗改善面色?面色不好吃什么食物改善?下面为大家介绍。1、食疗怎样改善面色一、面色苍白面色苍白的原因主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白!但是,不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因,出现面色苍白,一脸倦态甚至是病态
哪些食品是毁容食品?美白不宜吃哪些食物?[图]
哪些食品是毁容食品?美白不宜吃哪些食物?[图]
0 人点赞 2017-12-17
许多女性都非常爱美,希望自己的皮肤更加白皙,美白有很多需要注意的地方,不仅是需要用到一些护肤产品,还需要了解一些美白的食物,有些食物不仅没有美白作用,还会对肌肤不好,那么哪些食品是毁容食品?美白不宜吃哪些食物?1、美白忌吃的食物1、深色食物少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等,它们会使你更容易变黑。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝
薏米水可以美白皮肤吗?薏米百合粥怎么做?[图]
薏米水可以美白皮肤吗?薏米百合粥怎么做?[图]
0 人点赞 2017-12-16
薏苡仁是一种粗粮,女人吃薏苡仁可以美白皮肤,还可以护肤养颜。薏苡仁的食疗作用也很多,薏苡仁也是一种中药材,具有除湿利尿,去水肿的功效,而且薏苡仁还可以做成护肤品,那么,薏米水可以美白皮肤吗?薏米百合粥怎么做?来看看。1、薏米的美肤方法薏米是中药的一种,富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含的矿物质能够舒缓、镇定晒后肌肤;维他命B群能够
美容护肤吃什么食物更好?吃什么食物能让肌肤水嫩嫩的?[图]
美容护肤吃什么食物更好?吃什么食物能让肌肤水嫩嫩的?[图]
0 人点赞 2017-12-15
我们生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,对于女性朋友来说,美容护肤的食物有哪些呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下美容护肤的食物,我们一起来看看到底吃什么食物美容护肤。1、美容护肤的食物1.黄瓜——美白排毒黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白,消除晒伤和
祛斑有哪些食疗方法?如何饮食祛斑护肤?[图]
祛斑有哪些食疗方法?如何饮食祛斑护肤?[图]
0 人点赞 2017-12-15
脸上会因为各种原因出现斑点,有些人是因为被晒容易长斑,有些人是因为饮食不当,导致长斑,斑点的出现会让肌肤看起来不整洁,暗沉,需要及时的去除,通过一些饮食的方法可以去斑点,那么祛斑有哪些食疗方法?如何饮食祛斑护肤?1、祛斑护肤的食疗方方法1:将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。真人试用感受:比较麻烦,不知道是不是转入冬天,太
养颜美容汤有哪些?美容养颜喝哪些汤好?[图]
养颜美容汤有哪些?美容养颜喝哪些汤好?[图]
0 人点赞 2017-12-15
美容养颜不仅是要注意一些护肤产品的使用,还需要注意平时的饮食,食物对于肌肤的调养是很重要的,喝一些汤有助于改善肌肤问题,有祛斑补血的作用,让女性肌肤更加红润健康,那么养颜美容汤有哪些?美容养颜喝哪些汤好?下面为大家介绍。1、养颜美容汤(1)益母草煲黑木耳益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一,它能通经活络养血。若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克,鲜益母草黑木耳汤亦为夏
排毒养颜的营养食物有哪些?排毒养颜吃哪些营养食物好?[图]
排毒养颜的营养食物有哪些?排毒养颜吃哪些营养食物好?[图]
0 人点赞 2017-12-15
很多女性都在排毒,身体内毒素过多,会让人肌肤状态变差,出现长斑、长痘等问题,排毒养颜要注意调理身体,吃一些食物可以改善肌肤的问题,女性可以常吃一些排毒的营养食物,那么排毒养颜的营养食物有哪些?排毒养颜吃哪些营养食物好?1、排毒养颜营养食物1.黄瓜《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、
美颜护肤食物有哪些?美颜护肤食谱推荐[图]
美颜护肤食物有哪些?美颜护肤食谱推荐[图]
0 人点赞 2017-12-15
平时很多爱美的女性都会护肤,护肤的方法有很多,吃一些食物有助于改善肌肤状况,食物的种类有很多,营养也比较丰富,有很多食物具有美容护肤的作用,那么美颜护肤食物有哪些?美颜护肤食谱为大家推荐,下面随小编一起来看看吧!1、美颜护肤食物1、山药枸杞粥——去除色斑原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。2
夏季美容食谱有哪些?夏季美容吃什么食物好?[图]
夏季美容食谱有哪些?夏季美容吃什么食物好?[图]
0 人点赞 2017-12-15
在夏季的时候,皮肤容易出汗出油,而且强烈的紫外线会让人皮肤变黑,夏季可以通过一些饮食来调理肌肤,吃一些食物可以让皮肤状态更好,夏季美容的食物有很多选择,那么夏季美容食谱有哪些?夏季美容吃什么食物好?下面为大家介绍。1、夏季美容食谱滋补美容汤之一:黑木耳红枣瘦肉汤用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。功效:适用于
夏季防晒美味食物有哪些?具有防晒功效的食物有哪些?[图]
夏季防晒美味食物有哪些?具有防晒功效的食物有哪些?[图]
0 人点赞 2017-12-15
夏季很多人都害怕被晒黑,出门会涂抹防晒产品,防晒不仅是可以用到一些护肤品,还可以吃一些护肤的食物,有些食物能够增强抵抗力,帮助肌肤防晒护肤,那么夏季防晒美味食物有哪些?具有防晒功效的食物有哪些?下面为大家介绍。1、具有防晒功效的食物1、高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑
睡前美容养颜食品有哪些?睡前吃什么美容养颜?[图]
睡前美容养颜食品有哪些?睡前吃什么美容养颜?[图]
0 人点赞 2017-12-15
很多女性在睡前习惯护肤,可以保持皮肤更好的状态,在睡前的时候还可以适当的吃一些食物,有许多食物有美容养颜的作用,在睡觉之前吃这些食物有助于美容护肤,那么睡前美容养颜食品有哪些?睡前吃什么美容养颜?下面为大家介绍。1、睡前美容养颜食品1、小米粥小米富含色氨酸,色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,具有镇静和诱发睡
女人抗皱该吃的水果有哪些?女人吃哪些水果抗皱护肤?[图]
女人抗皱该吃的水果有哪些?女人吃哪些水果抗皱护肤?[图]
0 人点赞 2017-12-15
皱纹是女性朋友们都不愿意看见的,但是由于年龄的增长,加上一些生活习惯的影响,会让脸上逐渐出现皱纹,平时可以通过一些食物来减少皱纹的出现,改善脸部肌肤状况,那么女人抗皱该吃的水果有哪些?女人吃哪些水果抗皱护肤?下面为大家介绍。1、女人抗皱该吃的水果1、樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极
怎样用天然食物除雀斑?去除雀斑的天然食物有哪些?[图]
怎样用天然食物除雀斑?去除雀斑的天然食物有哪些?[图]
0 人点赞 2017-12-15
脸上长斑是很多人都不愿意看到的,长斑在肌肤表面非常明显,许多人都想要了解祛斑的方法,通过一些饮食也可以帮助去除斑点,许多食物有祛斑护肤的作用,那么怎样用天然食物除雀斑?去除雀斑的天然食物有哪些?下面为大家介绍。1、用天然食物除雀斑(1)西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减
美容养颜食品有哪些?吃什么食品美容护肤?[图]
美容养颜食品有哪些?吃什么食品美容护肤?[图]
0 人点赞 2017-12-15
平时很多女性都比较注重护肤,护肤的方法有很多,除了使用一些护肤产品,还可以通过饮食的方法来改善肌肤问题,很多食品都有美容护肤的作用,女性平时可以常吃这些食物,那么美容养颜食品有哪些?吃什么食品美容护肤?下面为大家介绍。1、美容养颜食品1。黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素
对抗黄褐斑的食物有哪些?吃什么食物去除黄褐斑?[图]
对抗黄褐斑的食物有哪些?吃什么食物去除黄褐斑?[图]
0 人点赞 2017-12-15
黄褐斑是很常见的而一种斑点,在脸上非常明显会让肌肤看起来暗沉,需要及时的去除黄褐斑,平时要注意饮食和生活习惯,一些食物可以帮助去除黄褐斑的问题,那么对抗黄褐斑的食物有哪些?吃什么食物去除黄褐斑?下面为大家介绍。1、对抗黄褐斑的食物top1、猕猴桃抗斑指数:★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮
护肤瘦身的食物有哪些?吃什么食物美容又减肥?[图]
护肤瘦身的食物有哪些?吃什么食物美容又减肥?[图]
0 人点赞 2017-12-14
许多女性都在保持自己的身材,有很多食物不太想吃,担心发胖,但是又担心营养不足,对身体不好,其实生活中食物种类繁多,有些食物不仅可以瘦身,还具有美容护肤的作用,那么护肤瘦身的食物有哪些?吃什么食物美容又减肥?下面为大家介绍。1、护肤瘦身的食物1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,
女人养颜美容食物有哪些?女性吃什么食物美容养颜护肤?[图]
女人养颜美容食物有哪些?女性吃什么食物美容养颜护肤?[图]
0 人点赞 2017-12-14
女性很多都比较注重美容护肤,平时会用到一些护肤产品,而且还可以通过饮食调理肌肤,吃一些食物可以让皮肤状态更好,食物的营养丰富,可以补充肌肤所需的营养物质,那么女人养颜美容食物有哪些?女性吃什么食物美容养颜护肤?1、女人养颜美容食物(1)燕麦粥未经加工过的燕麦里,拥有丰富胺基酸和维他命E,帮助你滋润肌肤、对抗阳光伤害和帮助消除导致衰老的自由基。(2)核桃核桃这种含高量omega-3脂肪酸的核果类,能
抗老化蔬菜有哪些?吃什么蔬菜更年轻?[图]
抗老化蔬菜有哪些?吃什么蔬菜更年轻?[图]
0 人点赞 2017-12-14
衰老是人体不可避免,不过我们可以减缓衰老的速度,平时的饮食习惯对人体衰老也会有影响,蔬菜是生活中常吃的食物,吃一些抗老化的蔬菜,可以让自己保持年轻,减慢衰老速度,那么抗老化蔬菜有哪些?吃什么蔬菜更年轻?下面为大家介绍。1、抗老化蔬菜有哪些1、姜:俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方。”生姜不仅是调味品,还是养生保健的好食品。河姜虽不像其他蔬菜那样含有较多的维生素和矿物质,但其钾和铁含量很高,并
护肤养颜花粥有哪些?喝什么花粥美容护肤?[图]
护肤养颜花粥有哪些?喝什么花粥美容护肤?[图]
0 人点赞 2017-12-14
平时有些女性为了让皮肤更好,会选择喝一些花茶,其实美丽的花卉不仅可以用来泡茶喝,还可以煮粥吃,花粥也有护肤养颜的作用,味道也十分不错,不同的花粥具有的功效作用有所不同,那么护肤养颜花粥有哪些?喝什么花粥美容护肤?1、护肤养颜花粥(1)菊花粥做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一两分钟即可。功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷
健康美容食物有哪些?女性吃哪些食物可以健康美容?[图]
健康美容食物有哪些?女性吃哪些食物可以健康美容?[图]
0 人点赞 2017-12-14
美容护肤其实不仅是依靠一些护肤产品,还需要了解一些护肤的食物,许多食物的营养丰富,对于女性来说,有很好的美容护肤的作用,美容的健康食物种类有很多,那么健康美容食物有哪些?女性吃哪些食物可以健康美容?下面为大家介绍。1、健康美容食物1、绿豆古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质,其性寒凉,有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤,可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿
让皮肤紧致光滑的食物有哪些?吃什么让皮肤更加紧致?[图]
让皮肤紧致光滑的食物有哪些?吃什么让皮肤更加紧致?[图]
0 人点赞 2017-12-14
很多人都希望有好的皮肤,皮肤良好的状况应该是紧致光滑的,要注意护肤,饮食方面也会对肌肤有一些营养,吃一些食物可以让肌肤变得更加紧致光滑,让肌肤状态更好,那么让皮肤紧致光滑的食物有哪些?吃什么让皮肤更加紧致?下面为大家介绍。1、让皮肤紧致光滑的食物NO、1绿花菜绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道
祛斑美白粥有哪些?如何制作祛斑美白粥?[图]
祛斑美白粥有哪些?如何制作祛斑美白粥?[图]
0 人点赞 2017-12-14
脸上长斑会让肌肤看起来暗沉没有光泽,祛斑的方法有很多,通过饮食的方法可以帮助祛斑,喝一些美白的粥,调理肌肤,去除脸上的斑点,有效的起到美白的作用,那么祛斑美白粥有哪些?如何制作祛斑美白粥?下面一起来看看有哪些粥吧!1、祛斑美白粥怎么做1、薏仁莲子粥原料薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。制作程序1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净
保湿该选择什么水果?水果保湿的妙招有哪些?[图]
保湿该选择什么水果?水果保湿的妙招有哪些?[图]
0 人点赞 2017-12-14
秋冬季节,皮肤很容易干燥,需要及时的补充水分,水果是很多人都爱吃的食物,水果的种类有很多,营养价值也很不错,许多水果中水分充足,补水保湿的效果很好,那么保湿该选择什么水果?水果保湿的妙招有哪些?下面为大家介绍。1、水果保湿妙招保湿水果一,猕猴桃:谈到猕猴桃,猕猴桃地道原产于中国的水果,它含有丰富的维生素C和维生素E,不仅能美白肌肤,还能有效为肌肤补水保湿,是保湿水果的代表作之一。保湿水果二,苹果:
平价又美容的食物有哪些?平价美颜的食物推荐[图]
平价又美容的食物有哪些?平价美颜的食物推荐[图]
0 人点赞 2017-12-14
生活中的食材种类很丰富,现在许多人都比较注重养生,吃一些食物可以帮助补充身体的营养,而且还有很好的护肤作用,有些食物很常见也很平价,护肤的效果是很不错的,那么平价又美容的食物有哪些?平价美颜的食物推荐,下面一起来看看吧!1、平民养颜食物1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健
具有美白功效的蔬菜有哪些?吃什么蔬菜能美白护肤?[图]
具有美白功效的蔬菜有哪些?吃什么蔬菜能美白护肤?[图]
0 人点赞 2017-12-14
很多人都是以白为美,都想要美白,美白也要注意饮食,蔬菜是生活中常吃到的食物,种类有很多,吃一些蔬菜也是有美白作用的,常吃蔬菜,肌肤状态会更好,那么具有美白功效的蔬菜有哪些?吃什么蔬菜能美白护肤?下面为大家介绍。1、具有美白功效的蔬菜(1)豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具
什么食物养颜抗衰老?养颜抗衰老吃什么食物好?[图]
什么食物养颜抗衰老?养颜抗衰老吃什么食物好?[图]
0 人点赞 2017-12-14
女性都不希望自己加快衰老,但一些不良的生活习惯可能会加速女性的衰老,平时要注意做好抗衰老的护肤工作,吃一些食物也可以帮助改善女性的肌肤问题,让皮肤状态更好,那么什么食物养颜抗衰老?养颜抗衰老吃什么食物好?下面为大家介绍。1、什么食物养颜抗衰老(1)香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是提神醒脑的最佳保健食品之一。(2)酸奶酸奶不仅有
吃什么水果气色好?吃出好气色的水果有哪些?[图]
吃什么水果气色好?吃出好气色的水果有哪些?[图]
0 人点赞 2017-12-14
气色是女性都需要有的,缺乏气色会让女性看起来没有精神,皮肤状态也很差,女性平时可以多吃一些水果,水果的营养丰富,品类繁多,吃一些营养的水果,可以让肌肤状态更好,那么吃什么水果气色好?吃出好气色的水果有哪些?下面为大家介绍。1、吃出好气色的水果1.西红柿。西红柿含有丰富的维生素C元素,夏天吃西红柿还能起到一定的防晒作用。西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮