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久坐对身体的危害有哪些?如何预防久坐带来的伤害?[图]
久坐对身体的危害有哪些?如何预防久坐带来的伤害?[图]
0 人点赞 2017-5-26
很多人由于工作和学习的原因需要长时间的处于坐立状态,再加上平时运动量少,这样的状态持续时间久了很容易会出现各种烦恼,比如很多人坐久了会感觉腰酸背痛,对身体产生很多影响,那么你知道久坐具体有哪些危害吗?那么如何预防久坐带来的伤害呢?1、久坐的常见危害久坐就会引起头晕眼花,精神高度紧张以及颈椎痛等症状,这些在上班族中是非常的常见的。长期保持一个姿势,使得颈肩部肌肉一直处于紧张状态,时间长了就会造成肌肉
白领经常会患哪些电脑病?患了鼠标手该如何处理?[图]
白领经常会患哪些电脑病?患了鼠标手该如何处理?[图]
0 人点赞 2017-5-26
日常生活中,我们身边都存在着很多玩电脑的人,不管是上班族还是年轻青少年,都会经常接触电脑,长期玩电脑对大家的身体不仅有影响,尤其是电脑辐射,而且还会形成很多身体疾病,那么白领经常会患哪些电脑病?患了鼠标手该如何处理?白领多患电脑病1:颈椎病致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。缓解方法:在空调间颈椎要保暖。枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米。每天
与收入高2到3倍男性谈恋爱,谈恋爱要注意什么?[多图]
与收入高2到3倍男性谈恋爱,谈恋爱要注意什么?[多图]
0 人点赞 2017-5-26
虽然人们对生活的观念越来越开放,但大龄单身人士却越来越多,虽然被家中父母催婚,但该单身的依然单身,很多单身男性对此一再感到困惑,自己长的不丑,性格也还不错,可为什么总是找不到女朋友呢?最近港媒对此给出了答案,说据他们调查显示,内地的大部分女性通常愿意与收入高2到3倍男性谈恋爱,你单身只能说明你的收入不够高,那么如果进入恋爱阶段,该怎么谈恋爱呢?谈恋爱要注意什么呢?1、恋爱要注意细节细节一:男人擅长
上班族身体亚健康有哪些原因?上班族该如何做好身体保健?[图]
上班族身体亚健康有哪些原因?上班族该如何做好身体保健?[图]
0 人点赞 2017-5-25
随着现代快节奏的生活和工作步伐,上班族是越来越多,而且很多上班族的身体都是处于亚健康的状态,经常久坐电脑桌旁,没有多余的时间来运动锻炼,身体会出现不好的病症,那么上班族身体亚健康有哪些原因?上班族该如何做好身体保健?1、上班族亚健康原因1.极度缺乏体育锻炼在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。2.有病
哪些坐姿会伤害健康?错误的坐姿影响健康[图]
哪些坐姿会伤害健康?错误的坐姿影响健康[图]
0 人点赞 2017-5-19
正所谓,吃饭有吃饭的样子,坐着就应该有坐着的样子,而什么样的坐姿是正确的呢?很多人并不清楚,不要忽视我们日常生活中的坐姿哦!不良的坐姿会影响身体健康的,尤其是会引发颈椎病的,那么,在生活中有哪些坐姿会伤害健康?1、不良坐姿影响健康1.瘫坐看电视伤害要处:影响呼吸和消化现在网络十分流行横店“横店瘫”、“葛优躺”、“北京瘫”等这类流行词,然而,懒洋洋的瘫坐在沙发上看电视非常影响健康。这种看似要以放松身
上班族如何防止腰酸?上班族腰酸该怎么办?[图]
上班族如何防止腰酸?上班族腰酸该怎么办?[图]
0 人点赞 2017-5-19
上班族每天都要在狭小的办公室空间里面伸展自己的身体,但有时候工作过于繁忙,就会一天都坐在那里动都不动一下,长此以往,腰会变得很酸,这样就会影响整个人的心情和身体状况,那么上班族如何防止腰酸?上班族腰酸该怎么办?1、上班族如何防止腰酸一、隔段时间起身溜达可缓解腰疼办公族应每隔1-2小时站起来休息一下,倒杯水,去个厕所,多站多走可有效减轻腰疼症状和疲劳不适的现象,对于多数人来说,坚持每天快步走半小时,
白领喝什么汤养生?白领美容养生汤有哪些?[图]
白领喝什么汤养生?白领美容养生汤有哪些?[图]
0 人点赞 2017-5-16
对于很多白领来说,虽然每天在办公室工作,好像比较轻松,可是长时间久坐,会带来许多身体问题,而且长时间面对电脑,肌肤会变差,还会导致颈椎病、腰椎疼等问题,平时要注意养生,保护身体健康,那么白领喝什么汤养生?白领美容养生汤有哪些?1、白领养生汤(1)鲜味萝卜汤材料:三碗水(约750ml),白萝卜两个,葱两棵,鸡味浓汤宝一块。做法:将白萝卜洗净去皮后切成块,葱切成碎末;在锅中放入三碗水,煮沸后加入鸡味浓
电脑上班族怎么护肤?电脑族女性如何护肤?[图]
电脑上班族怎么护肤?电脑族女性如何护肤?[图]
0 人点赞 2017-5-16
很多上班族平时要长时间面对电脑,肌肤会受到辐射的影响,出现暗沉、出油等情况,这是很多女性都不愿意看到的情况,护肤是很重要的,平时要注意劳逸结合,做一些护肤的小措施,那么电脑上班族怎么护肤?电脑族女性如何护肤呢?1、电脑族如何护肤1、面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中,一女性网民说:"我原本肤质很好,白白嫩嫩,也没什么斑点。最近上网时间较长,有时候连上7至
电脑族每天喝什么茶好?办公室上班族适合喝什么茶?[图]
电脑族每天喝什么茶好?办公室上班族适合喝什么茶?[图]
0 人点赞 2017-5-15
对于很多上班族来说,每天都要长时间面对电脑,电脑的辐射会让肌肤变差,平时的时候要注意保养,对于上班族来说,喝茶是很好的选择,茶具有很多的功效,上班族每天都可以喝些茶,那么电脑族每天喝什么茶好?办公室上班族适合喝什么茶?1、上班族喝什么茶好1、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。
上班族养胃吃什么水果好?养胃的水果有哪些?[图]
上班族养胃吃什么水果好?养胃的水果有哪些?[图]
0 人点赞 2017-5-15
我们大家都知道多吃水果,对身体有很多的好处。不同的水果对身体的作用也各不相同,而有一些胃不好的人,平时在生活就要注意养胃,应该多吃一些养胃的食物,比方说水果养胃的功效就不错,那么,上班族养胃吃什么水果好?养胃的水果有哪些呢?1、养胃的水果首先,味甘、酸,性微温的水果都可以养胃,比如橘子、荔枝、新鲜桂圆、樱桃。这几种水果具有健脾益气、养胃平气的作用,比较适合脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏的人
办公室养生茶有哪些?适合办公族喝的茶有哪些?[图]
办公室养生茶有哪些?适合办公族喝的茶有哪些?[图]
0 人点赞 2017-5-15
很多办公室上班一族,经常会坐着,缺乏运动,身体长时间下去会出现一些疾病,平时需要注意保健身体,通过喝茶能够养生,办公室一族的人可以喝些茶,茶具有很好的保健功效,那么办公室养生茶有哪些?适合办公族喝的茶有哪些呢?1、办公室养生茶1、木瓜养生茶:木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质
白领男人有哪些心理危机?白领男人心理危机如何缓解?[图]
白领男人有哪些心理危机?白领男人心理危机如何缓解?[图]
0 人点赞 2017-5-13
对于白领男性来说他们总是生活在重重压力之下的,所以很多白领男人在不断的寻找缓解压力的方法。虽然他们经常开着名车、穿名牌西服,但其实他们的内心也是忍受着很多压力的,如果不及时消除哪些负面情绪很容易发生精神疾病。那么白领男人有哪些心理危机呢?应该如何缓解呢?1、白领男人的心理危机1、难耐高压白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使
吃蓝莓可以治疗干眼症吗?吃蓝莓对眼睛有什么好处?[图]
吃蓝莓可以治疗干眼症吗?吃蓝莓对眼睛有什么好处?[图]
0 人点赞 2017-5-12
蓝莓中含有丰富的花青素,对于眼睛的保护有很大的好处,蓝莓是营养价值很高的水果,对于一些白领上班族来说,经常盯着电脑屏幕,可能会患有干眼症,眼睛干涩发痒,很不舒服,那么吃蓝莓可以治疗干眼症吗?吃蓝莓对眼睛有什么好处?1、蓝莓可预防干眼症蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外,还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其他果
引发背痛的原因有哪些?哪些运动能够缓解背痛?[图]
引发背痛的原因有哪些?哪些运动能够缓解背痛?[图]
0 人点赞 2017-5-12
现在很多女性都在被背痛所折磨着,由于一些生活习惯不好很容易导致一些疾病的发生,尤其是一些到了年纪、特殊身体状态、特殊工种的一些女性很容易爆发各种病痛。那么到底导致女性背痛的原因有哪些呢?女性背部疼痛应该如何缓解呢?1、六大原因导致女性背痛1、月经所导致的背痛。偏年轻一点的女性朋友们在生理期都会存在一定的腰背酸痛的感觉,如果你的腰痛经常发生在生理期间,那么,请不必惊慌,这是由于生理期,女性朋友们的情
上班族喝什么茶润肺?上班族防癌的茶有哪些?[图]
上班族喝什么茶润肺?上班族防癌的茶有哪些?[图]
0 人点赞 2017-5-11
对于很多上班族来说,平时的时候,工作比较疲惫,有时候呼吸不畅,肺部没有吸收新鲜的空气,容易引起肺部问题,平时要注意养肺,可以喝茶养生,许多茶可以养肺润肺,那么上班族喝什么茶润肺?上班族防癌的茶有哪些?下面为大家介绍。1、上班族喝什么茶润肺1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。生姜、苏叶各3克
职场男士要当心哪些健康杀手?男白领要学会哪些事情?[图]
职场男士要当心哪些健康杀手?男白领要学会哪些事情?[图]
0 人点赞 2017-5-11
对于现在的都市男女来说,职场对于他们来说是一个非常重要的场合,想要拥有好的生活和物质追求,那么就需要在职场中闯出自己的天地,而要闯出自己的天地所要发出的努力也会很大,工作压力也会越来越多,尤其对于男性来说更是如此,那么对于职场男性来说有哪些危害健康的情况呢?该怎样避免呢?1、职场男士要当心杀手一:颈椎病颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管
上班头晕眼花怎么办?上班头晕眼花怎么回事?[图]
上班头晕眼花怎么办?上班头晕眼花怎么回事?[图]
0 人点赞 2017-5-8
现在社会生活竞争压力大,很多上班族都有不同程度的亚健康问题,比方说颈椎病这样的疾病,是很多上班族常见的健康问题。而颈椎病对患者的影响是非常大的,如果你是上班族,又非常容易出现头晕,眼花这样的症状的话,那么可能是颈椎病找上你了。1、可能是颈椎病问:如何快速治好头晕、脑胀、眼花等症状?答:辞职。以上一问一答是网上流传的段子,简短两句,就道出了上班族的辛酸。上班族工作压力大,加上久坐不动,很容易出现头晕
白领喝什么茶防辐射?上班族喝什么花茶防辐射?[图]
白领喝什么茶防辐射?上班族喝什么花茶防辐射?[图]
0 人点赞 2017-5-8
很多白领经常坐着,伏案工作,经常要用电脑,产生的辐射会让身体加速衰老,而且肌肤也会越变越差,可是又不得不面对电脑工作,白领上班族需要减少辐射带来的危害,多喝一些茶,那么白领喝什么茶防辐射?上班族喝什么花茶防辐射?1、白领喝什么茶(1)黄芪茉莉花茶黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。(2)仙灵脾玫瑰花茶
上班族喝什么茶减压?适合职场的减压茶有哪些?[图]
上班族喝什么茶减压?适合职场的减压茶有哪些?[图]
0 人点赞 2017-5-7
职场生活中,许多人的压力很大,平时休息也不是很多,导致注意力不集中,工作效率降低,对于这些上班族来说,压力是不可避免的,需要懂得减压排压,喝一些茶具有减压的作用,那么上班族喝什么茶减压?适合职场的减压茶有哪些?1、喝什么茶减压(1)玫瑰水果茶材料:桂圆1两、金桔2个、水梨1颗、玫瑰10朵以及适量蜂蜜。功效:安神、解郁、清热。适用对象:体力差、易心烦、口干、压力大者。做法:金桔以刀背轻轻拍破,水梨洗
白领如何排毒养颜?白领怎么做排毒养颜?[图]
白领如何排毒养颜?白领怎么做排毒养颜?[图]
0 人点赞 2017-5-7
很多白领上班族,整天对着电脑工作,缺乏运动,长此以往,对身体会有很大的伤害,而且肌肤也很容易出现问题,身体内有毒素积累,需要及时排毒,清除身体内的多余的毒素,那么白领如何排毒养颜?白领怎么做排毒养颜?下面为大家介绍。1、白领一周排毒计划周一:美肤茶夜猫子的你,是不是觉得熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘?喜欢零食的你,是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘?别怕,美肤茶能够解决你的问题。配方:芦荟、蜂蜜、
适合上班族喝的茶有哪些?上班族喝什么茶养生好?[图]
适合上班族喝的茶有哪些?上班族喝什么茶养生好?[图]
0 人点赞 2017-5-4
喝茶可以养生,很多人都知道,茶文化博大精深,喝茶在中国历史悠久,茶有很多的类型,不同的茶具有不同的功效,不同的人群适合喝的茶也有所不同,上班族养生也可以喝茶,那么适合上班族喝的茶有哪些?上班族喝什么茶养生好呢?1、上班族喝什么茶推荐一:姜苏茶姜苏茶素有理气,养胃之功效。特别是对于秋冬季偶尔风寒,头痛脑热,肠胃不舒具有很好的缓解作用。此茶的制作方法就是用生姜,苏叶一起冲泡就可以了。推荐二:芥茶芥茶也
上班总犯困怎么办?上班犯困怎么提神?[图]
上班总犯困怎么办?上班犯困怎么提神?[图]
0 人点赞 2017-5-3
许多上班族中午休息的时间都并不是很长,所以不少人到了下午的时候就常常会因为没有休息好而出现犯困的情况,而这种状况是非常影响上班族的工作效率的,所以许多上班族就会采取一些措施来提神,那么上班总犯困怎么办?上班犯困怎么提神?1、上班总犯困怎么办拳头按压释放疲惫拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。指弹轻敲赶走疲
越努力工作的人越容易发胖,上班之后为什么容易长胖?[多图]
越努力工作的人越容易发胖,上班之后为什么容易长胖?[多图]
0 人点赞 2017-5-3
许多人参加工作后就开始长胖,特别是办公室一族,对比以前的照片明显发福,当然大家通常不会把这当一回事,因为中国有句俗话:“中年发福”,认为人到了一定年龄段自然就会长胖,然而近日国外科学家研究发现,长胖和上班存在明显关系,且越努力工作的人越容易发胖。我最近就感觉自己长胖了很多,一直很纳闷,现在科学家终于为我的情况做出了解释,然后是我平时工作很努力的原因,哈哈。那么上班之后为什么容易长胖呢?1、上班为什
上班族吃什么养胃?白领养胃吃什么食物?[图]
上班族吃什么养胃?白领养胃吃什么食物?[图]
0 人点赞 2017-5-2
许多上班族平时都常常会因为工作的原因而导致总是不能按点吃饭,而我们都知道这样的做法是会给我们的身体带来很多不利影响的,尤其是非常容易造成胃病的发生,那么上班族吃什么养胃?白领养胃吃什么好?养胃应该吃什么食物好?1、上班族吃什么养胃1、莲子莲子是一种能够补脾胃还能有效止泻的食物,同时也是养心安神的最佳食物。2、羊肉这个时候吃羊肉是最好的季节了,羊肉也有很大的养胃功效。羊肉,性味甘温,含丰富的脂肪、蛋
适合白领的养生花茶有哪些?女性上班族喝什么花茶好?[图]
适合白领的养生花茶有哪些?女性上班族喝什么花茶好?[图]
0 人点赞 2017-4-30
白领上班族,是很适合喝茶的人群,平时面对电脑有辐射,而且身体感到疲劳,喝些茶提神醒脑是很好的,花茶是非常流行的饮品,花茶颜色多彩,味道香气浓郁,受到许多女性的喜爱,那么适合白领的养生花茶有哪些?女性上班族喝什么花茶好?1、适合白领的花茶(1)金莲花形状:轻薄的花瓣在水中舞动,好似朵朵纷飞的蝴蝶。味道:汤色金黄,慢慢品来有股甘草的味道。功效:具有清热解毒、滋阴降火的作用,长期饮用可清咽润喉,提神醒脑
如何快速缓解身体疲劳?身体疲劳的缓解方法?[图]
如何快速缓解身体疲劳?身体疲劳的缓解方法?[图]
0 人点赞 2017-4-28
随着社会的不断发展,人们也开始习惯于快节奏的生活,但是这种状况所带来的后果中有一个就是很多人都常常会有非常疲劳的感觉,并且还不知道该怎么做才能有效地缓解身体疲劳。那么如何快速缓解身体疲劳?身体疲劳的缓解方法是怎样的?1、身体疲劳的缓解方法1.拳头按压释放疲惫握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。2.指弹轻敲
白领怎么保养皮肤?上班族的护肤方法[图]
白领怎么保养皮肤?上班族的护肤方法[图]
0 人点赞 2017-4-28
许多人上班族对于自己的皮肤状况都是非常在意的,因为每天在电脑前工作其实是会给我们的皮肤带来一些不利影响的,只是许多人都并不清楚到底该怎么样做才能护肤。那么白领该怎么做才可以保养皮肤呢?上班族的护肤方法具体是怎样的?1、上班族的护肤方法一、多喝茶绿茶中富含茶多酚、脂多糖,有非常好的排毒功效。它不仅可以抗氧化,还可以增强免疫力,从而有效抵制放射性物质入侵人体。新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素,还能补
白领吃什么抗疲劳?上班族抗疲劳饮食原则[图]
白领吃什么抗疲劳?上班族抗疲劳饮食原则[图]
0 人点赞 2017-4-28
很多上班族在工作的时候都常常会有十分疲劳的感觉,而我们都知道这种状况是会影响到工作效率的,所以许多人就会采取一些措施来帮助自己缓解疲劳的状况,例如不少人就会吃一些帮助缓解疲劳的食物等等,那么白领吃什么抗疲劳?上班族抗疲劳饮食原则?1、上班族抗疲劳饮食原则1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食
吃什么可以抗辐射?哪些食物能抗辐射?[图]
吃什么可以抗辐射?哪些食物能抗辐射?[图]
0 人点赞 2017-4-28
我们都知道电脑以及手机等物品都是具有一定的辐射的,而辐射对于人体存在有一定的不利影响,所以为了抗辐射很多上班族就会在电脑桌上摆放一些抗辐射的植物,或者是食用可以帮助抗辐射的食物,那么吃什么可以抗辐射?哪些食物能抗辐射?1、吃什么可以抗辐射1、胡萝卜胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这种物质是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞不受损害,提高人体免疫力。胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、
上班族防衰老吃什么?白领吃什么能防衰老?[图]
上班族防衰老吃什么?白领吃什么能防衰老?[图]
0 人点赞 2017-4-28
许多上班族每天工作都需要面对电脑,而我们都知道电脑是存在有一定的辐射的,长期面对电脑就可能会给人体带来很多不适的情况,例如加速皮肤衰老等等,所以许多爱美的上班族往往就希望可以利用饮食来防衰老,那么上班族防衰老吃什么?白领吃什么能防衰老?1、上班族防衰老吃什么樱桃:樱桃这种水果在生活中十分常见,味道甘甜而微酸,可以直接食用,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,备受青睐。樱桃中含有丰富果蔬纤维、蛋白质、