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过年少不了打麻将,打麻将的这些事项你注意了吗?[多图]
过年少不了打麻将,打麻将的这些事项你注意了吗?[多图]
0 人点赞 2018-2-18
过年的时候,很多地方走亲访友都会打麻将,打麻将是比较常见的一项活动,特别是在过年的时候,有些人不仅白天打,晚上熬夜也会打牌,边打牌边和亲友聊天,非常的惬意,不过打麻将虽然可以让人感到放松和愉悦,但是也存在一些副作用,大家在打牌的时候需要注意了,那么为什么中国人过年喜欢打麻将呢?打麻将又有哪些需要注意的地方呢?1、为什么过年爱打麻将因为中国有个老话,“天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往”。麻将正包含
年前综合症有六种表现   上班族最容易中招[多图]
年前综合症有六种表现 上班族最容易中招[多图]
0 人点赞 2018-2-12
工作中难免会有不愉快的时候,不过我们还是要每天都工作的,因为工作是生活必须的一部分,工作赚钱才可以让我们生活得更好,而眼下就是要到2018年春节了,马上就要放春节假了,越临近春节,就越不想上班了,内心很矛盾,小心别中了年前综合症哟!1、年前六条综合症1、年前暂时性打鸡血症虽然快要放假了,但工作还很多,活还是要干呀!为了不把手头上的工作任务堆积到明年,能够安安心心地过个欢乐年,很多人放假前都像打鸡血
怀孕多久后不能工作?怀孕后继续工作要注意什么?[多图]
怀孕多久后不能工作?怀孕后继续工作要注意什么?[多图]
0 人点赞 2018-2-8
我国目前的法定产假为128天,看起来比较长,但对于孕妈们来说,时间却根本不够用,因为还要考虑哺乳期之类的,另外许多企业放的产假时间根本没有128天那么长,因此许多孕妈如果不想辞职,多会尽量能上就上,直到身体受不了,或者干脆做到生孩子的前几天,那么孕期后上班到多久会影响健康呢1、怀孕多久后不工作生小宝宝是一件充满希望的事情,每个妈妈都知道为了胎儿健康,在怀孕期间不能吸烟以及从事太过操劳的工作,然而现
久坐不动后果真的很严重  长时间坐着的人身体不乐观[多图]
久坐不动后果真的很严重 长时间坐着的人身体不乐观[多图]
0 人点赞 2018-2-6
现在人们的生活节奏很快,特别是一些年轻人,生活方式不规律,熬夜,缺少运动,让年轻人的身体素质正在急速的下降,上班族们由于工作的原因需要经常坐着不动,时间久了,就会给我们的身体带来一些伤害的,久坐不动的后果你可知有多严重吗?1、久坐不动的后果现代的生活方式,使我们久坐不动的时间远远大于活动的时间。虽然饭馆就在楼下,还是让外卖小哥送餐;坐了一天办公室,当然要瘫在沙发追追剧;捧着ipad就能看电影,还去
上班浑身没有精神怎么办?不想上班该怎么办?[多图]
上班浑身没有精神怎么办?不想上班该怎么办?[多图]
0 人点赞 2018-1-29
很多人到了冬天,每天从被窝里面爬起来都需要勇气,有些人甚至已经被封印在被窝里面,出不来了,这种下雪天气还出门上班的人,网络上称之为“亡命之徒”,所以上班没有精神是很正常的现象,但如果真的出现头重脚轻,浑身没精神,那就要注意,可能是湿气过重。1、上班浑身没精神咋办脾主运化水湿去湿先补脾很多人在冬天,会感觉头晕脚重,体重上升,皮肤干燥瘙痒,浑身没有精神,可能是你体内湿气太重了,今天就给你支个招,轻松赶
上班族吃什么食物防辐射?办公室必备的健康美食![多图]
上班族吃什么食物防辐射?办公室必备的健康美食![多图]
0 人点赞 2018-1-28
现在很多上班族每天都要长时间面对电脑,一些用电器会对身体造成辐射,引起肌肤问题,还会引起更多健康问题,平时需要注意减少辐射对身体的危害,上班族平时可以吃一些食物来抵抗辐射,很多食物有丰富的营养,可以帮助提升抵抗力!1、办公室防辐射美食NO.1酸奶泛酸的主要功用是参与辅酶A的合成。而辅酶A是一种代谢物质,广泛参与蛋白质、糖、脂肪的合成,并能清除一些有毒废弃物。匈牙利赛格德医科大学的索拉迪博士通过实验
你还在坐着不动吗?久坐危害竟然这么多![多图]
你还在坐着不动吗?久坐危害竟然这么多![多图]
0 人点赞 2018-1-26
现在很多上班族平时都坐着工作,基本上一坐一整天,虽然工作的环境还算不错,但是长时间的坐着,不活动身体,可能会引起一些疾病的,久坐对身体的危害还是有很多,不仅会伤害到颈椎、腰椎,还会伤害其他部位,大家平时要警惕了!1、久坐的危害(1)久坐损心久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。(2)久坐伤肉祖国医学认为“久坐伤肉
办公桌太乱也惹病!4大疾病最“爱”白领[多图]
办公桌太乱也惹病!4大疾病最“爱”白领[多图]
0 人点赞 2018-1-26
办公室白领平时大部分的时间都是面对着办公桌的,不同的职业办公桌上的东西也不一样,而且个人的喜好不同办公桌上的摆设也是不一样的,有的人平时不怎么爱整理东西,可能办公桌每次都很乱,当然还有的人是因为太忙了没有时间整理,办公桌太乱也是会引起疾病的哦。1、办公桌太乱也惹病陪伴都市白领时间最久的,莫过于公司里的办公桌,一天8小时除了吃饭,白领们几乎每时每刻都钉在办公桌上埋头苦干。然而,你想不到的是,如果公司
电脑一族喝什么饮品好?电脑族的保健食物推荐![多图]
电脑一族喝什么饮品好?电脑族的保健食物推荐![多图]
0 人点赞 2018-1-24
在现在这个信息发达的时代,很多人都从事互联网的工作,平时工作就会长时间的面对电脑,长时间看着电脑,眼睛可能产生一些不适感,眼睛疲惫需要及时缓解,可以多喝一些护眼的茶,有很多茶有清肝明目的功效,适合经常用电脑的人群饮用!1、适合电脑族的饮品(1)绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙
白领女性如何保持身体健康?白领女性的健康生活守则![多图]
白领女性如何保持身体健康?白领女性的健康生活守则![多图]
0 人点赞 2018-1-24
很多女白领为了让自己业绩更好,工作会比较努力,有时候甚至废寝忘食,虽然工作上可能有起色,但是身体却是吃不消的,工作很重要,但是身体健康更重要,平时要注意饮食和生活习惯,避免一些坏习惯对健康造成不利的影响,要注意养成好的生活习惯!1、白领女性健康生活守则1.平衡膳食,合理摄取营养,注重饮食调理。通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况,可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物,并减少
春节后身体犯懒怎么办?上班族节后锻炼方法![多图]
春节后身体犯懒怎么办?上班族节后锻炼方法![多图]
0 人点赞 2018-1-23
很多人都有节后综合征,在过节之后,身心比较放松,再回到工作中的时候,稍有些不适应,有些人还会犯懒,感觉身体提不起劲,需要自己想办法提神,以免影响到工作的效率,上班族可以做一些运动,稍微活动一下身体,让身体不那么困。1、春节后身体犯懒怎么办清晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候。走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,特
上班族日常如何养生?上班族养生这样做错不了![多图]
上班族日常如何养生?上班族养生这样做错不了![多图]
0 人点赞 2018-1-18
现在很多上班族处于亚健康状态,身体不是很好,潜在一些疾病,在平时的时候,上班族常常坐着,而且运动也比较缺乏,平时压力也挺大的,导致身体不是很好,上班族需要注意养生,养成良好的饮食和生活习惯,吃一些健康食物,避免疾病发生。1、上班族日常如何养生1、上班族养生:吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的
上班族健康午餐吃什么?上班族怎么吃才健康?[多图]
上班族健康午餐吃什么?上班族怎么吃才健康?[多图]
0 人点赞 2018-1-18
现在很多人都是朝九晚五的上班族,他们说起来是白领一族,但其实就是打工一族,每天忙的晕头转向,早餐急急忙忙的在路上吃,午餐也是点个外卖,导致上班族都出现了肥胖或者营养不良的症状,其实这主要是饮食营养不均衡导致的,那么上班族应该怎么吃呢?1、上班族难吃健康午餐由于工作忙碌,很多人的午餐都在单位的食堂或附近的饭店内解决,香港《明报》近日一篇文章指出,当地一项调查显示,大约六成以上的家庭主妇认为,这是导致
上班族多喝茶养生对身体好 常喝这两种茶更美丽[图]
上班族多喝茶养生对身体好 常喝这两种茶更美丽[图]
0 人点赞 2018-1-12
喝茶是我们中华民族的传统养生文化,也是习俗之一,茶的品种很多,喝茶对身体的好处也特别的多的,经常喝茶可以预防很多在这个疾病,还有预防便秘的作用,喝茶能够排毒养颜,美容,尤其是上班族更应该多喝茶,喝茶能够缓解疲劳。1、上班族多喝茶办公族饮水不足夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少
预防眼睛干涩喝什么茶最好?白领日常护眼要怎么做?[图]
预防眼睛干涩喝什么茶最好?白领日常护眼要怎么做?[图]
0 人点赞 2018-1-10
眼睛健康对生活的影响是非常巨大的,但是对于工作量较大的白领来说,用眼也是非常频繁的,因此日常需要做好护眼工作,否则很容易出现眼睛不适症状,需要及时调理恢复,否则很容易对健康造成更大的危害,而日常生活中有很多保养眼睛的方法,上班族可以了解了解哦。1、预防眼睛干涩的茶饮1、绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质
使用电脑的正确坐姿?适合电脑族的舒缓体操?[图]
使用电脑的正确坐姿?适合电脑族的舒缓体操?[图]
0 人点赞 2018-1-10
现在很多上班族每天都大部分的时间面对着电脑,长期对着电脑是非常不好的,而且一般都是一直坐着,这时候很多人都会比较松懈,不太注意坐姿,其实电脑族是需要特别注意坐姿的,要不然很容易出现各种职业病,那经常对着电脑什么坐姿好呢?1、细说用电脑的正确坐姿上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。
孕妇对着电脑工作对胎儿好吗?怀孕可以用电脑工作吗?[图]
孕妇对着电脑工作对胎儿好吗?怀孕可以用电脑工作吗?[图]
0 人点赞 2018-1-9
现在基本上大部分的家庭都是有电脑的,而且很多人的工作都是少不了电脑的,电脑给人们带来了方便,但是也是有坏处的,因为电脑对人体是有辐射的,长期对着电脑不仅皮肤会变差,还可能会带来其他的不利影响,特别是孕妇,有很多人怀孕后还是对着电脑工作,会有影响吗?1、孕妇对着电脑好吗适当使用并无影响。电脑在使用过程中会发散一些电磁辐射,但是,目前并无科学研究表明这些辐射有害健康,所以,孕期适当的使用电脑对身体并无
上班族怎么在办公室内减肥?办公室减肥瘦身方法怎样做?[图]
上班族怎么在办公室内减肥?办公室减肥瘦身方法怎样做?[图]
0 人点赞 2018-1-9
很多白领都在办公室内工作,运动也比较缺乏,会导致腰部有许多赘肉,腿也变粗了,可是平时也很少时间去运动,其实在办公室内也是可以减肥的,掌握一些小技巧,用一些空余的时间做一些小动作,长期坚持下去,也会有减肥的效果。1、办公室减肥瘦身方法办公室减肥瘦身方法一电脑其实电脑也是可以保健的哦,办公的时候,电脑最好离你的面部有50厘米的距离,屏幕的高度也要略略低于你的双眼,经常的站起来活动一下眺望远方,这样可以
身体被体臭困扰怎能忍?摆脱体臭的妙招让你清新无忧[图]
身体被体臭困扰怎能忍?摆脱体臭的妙招让你清新无忧[图]
0 人点赞 2018-1-8
在炎热的夏天,有些人就是会有狐臭的,狐臭是体臭的一种,而事实上有些人在春日,秋日,还有冬天,身体也会很容易出现狐臭的,身体有狐臭或者体臭会让你特别的自卑,很害怕与别人交往的,那么,对于一个有体臭的人,应该怎么来应对呢?1、摆脱体臭的方法方法一:香体产品最直接对抗体臭市面上常用的止汗香体产品主要有喷雾类和走珠类两种。一、想要清爽就用喷雾类香体产品喷雾类会比香膏清爽,也比较适合较大面积使用。香型自然、
电脑族如何缓解眼睛干涩?上班族眼部干涩怎么办?[图]
电脑族如何缓解眼睛干涩?上班族眼部干涩怎么办?[图]
0 人点赞 2018-1-7
现在很多上班族都需要长时间的面对电脑,眼睛长时间的对着电脑,得不到休息的话,可能会出现眼睛干涩等问题,需要及时缓解,以免引起更加严重的眼部健康问题,眼睛干涩可以采取一些简单的方法来缓解,避免出现视力下降等位,呵护眼睛健康。1、电脑族眼睛干涩怎么办1、热毛巾敷眼用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。2、温水冲洗眼
白领一族如何瘦臀?上班族久坐如何甩掉赘肉?[图]
白领一族如何瘦臀?上班族久坐如何甩掉赘肉?[图]
0 人点赞 2018-1-5
现在很多白领上班族坐在办公室内一坐就是一整天,活动的时间也很少,运动也比较缺乏,这样长期下去会导致身材变差,臀部会有很多赘肉堆积,所以上班族们要学会一些减肥的运动,保持好身材,以免越来越胖,身材难以保持就不好了。1、白领一族如何瘦臀1、深蹲双脚站距与肩部同宽,双手立于臀部两侧,缓缓下蹲。要始终保持抬头挺胸腰收紧的姿势,下蹲到不能再低为止,充分压迫臀大肌,大小腿之间夹角为30度作用,并稍微停顿3到4
上班族颈椎疼怎么办?上班族怎么缓解久坐危害?[多图]
上班族颈椎疼怎么办?上班族怎么缓解久坐危害?[多图]
0 人点赞 2018-1-3
目前颈椎病是很多上班族朋友们的通病,因为长期的久坐脖子部位又没有运动,所以导致颈部血液流畅不通顺,久而久之的就形成了颈椎病,然而颈椎病一旦疼起来是非常厉害的,严重的时候还会叫人恶心犯头晕,所以在日常中上班族朋友们要好的预防颈椎疾病呢。一、颈椎疼怎么办1、写“米”字其实写“米”字缓解颈椎疼的方法相信很多的上班族朋友们都应该知道,但是写“米”字的方法方法大家却不知道,首先写“米”字应该先写“十”然后写
电脑族桌上放什么植物好?拒绝辐射为肌肤选款绿色植物[图]
电脑族桌上放什么植物好?拒绝辐射为肌肤选款绿色植物[图]
0 人点赞 2018-1-2
电脑族的女人男人们每天都是要面对电脑的,这样一来肌肤就会很容易出现亚健康的状态的,肌肤会变成暗沉,粗糙,没有光泽的,电脑族的女人男人不妨在电脑桌上放些绿色的植物吧,电脑族桌上放什么植物好?拒绝辐射为肌肤选款绿色植物。1、抗辐射的植物1、仙人掌或仙人球虽然它看上去浑身带刺有些危险,但仙人掌厚厚的肉质具有吸收电磁波辐射的“特异功能”,能够减少电脑对人体健康的危害。2、绿萝这种最常见的植物不仅好养,而且
面对好色上司该怎么办?上司很好色怎么应对?[图]
面对好色上司该怎么办?上司很好色怎么应对?[图]
0 人点赞 2017-12-28
在职场中,为什么女性不占优势,就是因为大家都将女性看成是弱势群体,而且女性本身就比较弱势,因为女性可能遇到这样那样的潜规则,甚至会遇到一些好色的上司和同事,那么面对好色上司该怎么办?上司很好色怎么应对?下面我们一起来看看。1、面对好色上司咋办一石激起千层浪,连续几期的性骚扰讨论撞击着我的心灵深处,引起了共鸣,因我也整天面对着一个"好色"的上司。1995年我大学毕业,受聘于一家颇有名气的合资企业。没
上班族该怎么预防腰痛?女性腰痛吃哪些食物好?[图]
上班族该怎么预防腰痛?女性腰痛吃哪些食物好?[图]
0 人点赞 2017-12-28
在我们平时的日常生活当中,相信大部分的上班族朋友们都会出现腰痛的现象,因为经常久坐在办公室内缺少运动,下面小编给上班族朋友们介绍了一些有效预防腰痛的方法和治疗腰痛的食疗,希望对大家有帮助。那么上班族该怎么预防腰痛?女性腰痛吃哪些食物好?一、如何预防腰痛1、设置手机闹铃,定时活动。很多手机可以随意设置多组闹铃,提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。等到养成运动习惯,就可以让它“下岗”了。2、边
白领秋冬养胃怎么做?白领秋冬养胃的原则是什么?[图]
白领秋冬养胃怎么做?白领秋冬养胃的原则是什么?[图]
0 人点赞 2017-12-28
白领秋冬季节更需要做好保健工作,否则很容易出现各种不适病症,那么白领秋冬养胃怎么做?白领秋冬养胃的原则是什么?白领秋冬养胃工作很重要,这样的季节里很容易出现胃部疾病,下面就来详细了解具体情况,以及要注意的事项吧。1、白领秋冬养胃怎么做1、一定要吃早餐这个是最为重要的,估计大家也都听说过,早餐不仅决定着我们一天的工作效率和工作状态,而且长期不吃早餐会引起胃肠蠕动发生变化,进而引发胃病。2、不吃刺激性
抗辐射需要注意哪些问题?哪些情况下要注意抗辐射?[图]
抗辐射需要注意哪些问题?哪些情况下要注意抗辐射?[图]
0 人点赞 2017-12-25
辐射是现在对人体危害很大的,而且我们身边到处都充满了辐射,特别是孕妇平时一定要注意,医院检查的X光片辐射就是比较大的,所以一般会要求孕妇不能做这项检查,平时要注意预防辐射对身体的伤害,那抗辐射需要注意哪些问题?哪些情况下要注意抗辐射?1、抗辐射需要注意的问题避免过度和重复检查专家说,不必要的检查尽量别做,拍片后下次就诊时要带上,请医生判断是否需要重拍。此外,选择检查方法时一定不要贪大求全,用X线可
使用手机如何预防辐射?预防手机辐射的方法有哪些?[图]
使用手机如何预防辐射?预防手机辐射的方法有哪些?[图]
0 人点赞 2017-12-25
辐射其实是无处不在的,特别是电子产品的辐射,因为我们现在大部分的人基本上每天都在和电子产品打交道,手机基本上是很多人不会离身的通讯工具,也可以说是娱乐工具,手机也是有辐射的,那使用手机如何预防辐射?预防手机辐射的方法有哪些?1、使用手机如何预防辐射1、使用专用耳机。澳大利亚的一项研究显示,免提耳机可以帮助用户减少手机释放的电磁辐射90%以上。所以最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机。2、接通时离头远
上班脑筋疲劳该怎么缓解?上班族怎么缓解脑疲劳?[图]
上班脑筋疲劳该怎么缓解?上班族怎么缓解脑疲劳?[图]
0 人点赞 2017-12-25
现在很多人工作的压力比较大,平时上班经常动脑,时间长了就容易出现脑筋疲劳的情况,特别是那些竞争力比较大的行业,所以上班族平时压力大的话可以尝试一些缓解压力的方法,那上班脑筋疲劳该怎么缓解?上班族怎么缓解脑疲劳?1、上班脑筋疲劳怎么缓解1、运动运动无非是增强体质最健康的方法,除此之外,它还能锻炼大脑。一项运动对大脑影响的研究表明,发现年龄为55至80岁、有进行规律锻炼的成年人,在认知测试上的表现比不
久坐伤身体?如何有效减少久坐伤害?[图]
久坐伤身体?如何有效减少久坐伤害?[图]
0 人点赞 2017-12-23
对于很多上班族来说平时上班基本上大部分的时间都是坐着,活动的时间是非常少的,经常听到有人说久坐对人体健康的危害是很大的,不管是男性还是女性,就算是需要久坐,也要抽时间让自己运动一下,减少久坐的危害,那如何有效减少久坐伤害?1、久坐的危害1、伤神又损脑久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神压抑,表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天,若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。坐太久出