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哪些蔬菜可以直接生吃?哪些蔬菜需要焯水后再吃?[图]
哪些蔬菜可以直接生吃?哪些蔬菜需要焯水后再吃?[图]
0 人点赞 2017-7-23
餐桌上经常可以看到蔬菜,蔬菜的营养价值是很不错的,不过蔬菜中的维生素在烹饪的时候可能会被破坏掉,有些蔬菜可以生吃,能够保留其中的营养成分,不过有些蔬菜不适宜生吃,那么哪些蔬菜可以直接生吃?哪些蔬菜需要焯水后再吃?1、适宜生吃的蔬菜胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌
男人吃鸡蛋有哪些误区?男人吃鸡蛋养生的误区有哪些?[图]
男人吃鸡蛋有哪些误区?男人吃鸡蛋养生的误区有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-23
随着社会竞争的压力,人们不想被社会淘汰,因此很多人一直处于精神紧张的状态,长时间的处于压力中,很容易出现肾虚不补的情况。有些男人认为鸡蛋的营养价值很高,能补充蛋白质,就会经常吃鸡蛋,但是,吃鸡蛋也是有误区的,我们一起来看看。1、吃鸡蛋的误区吃鸡蛋的误区:蛋壳颜色越深,营养价值越高许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的,而这种物
夏季怎样健康吃瓜果?夏季吃瓜果要注意些什么?[图]
夏季怎样健康吃瓜果?夏季吃瓜果要注意些什么?[图]
0 人点赞 2017-7-23
夏季有很多新鲜的蔬果上市,夏季的时候,水分流失严重,除了多喝水,还可以吃一些蔬果,蔬果的营养丰富,吃起来味道鲜美,可以选择的水果蔬菜有很多,不过吃这些食物也有一些需要注意的,那么夏季怎样健康吃瓜果?夏季吃瓜果要注意些什么?1、如何吃瓜果才健康1.首先要养成一个勤洗手特别是饭前、便后洗手的良好卫生习惯。2.生吃的瓜果蔬菜一定要洗净,能去皮的尽量去皮。3.做凉拌菜和熟食的菜板及刀具,一定要与生肉菜板分
常嚼口香糖有什么危害?常嚼口香糖对胃部伤胃有哪些?[图]
常嚼口香糖有什么危害?常嚼口香糖对胃部伤胃有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-23
很多小孩和年轻人平时没事做的时候,会嚼口香糖,口香糖能够带来清新口气,而且可以打发无聊的时间,受到许多人的喜爱,不过嚼口香糖也有一些危害,对胃部会造成不良影响,那么常嚼口香糖有什么危害?常嚼口香糖对胃部伤胃有哪些?1、常嚼口香糖的危害1、不减肥还加重胃病相信大家都有过这种体会,假如在饥饿时,或者是饭前长时间嚼口香糖,还会让你产生一种饥饿感,而且这种饥饿和往常的不同,让你有点无法忍受,必须马上吃点东
海鲜和什么不能一起吃?海鲜的饮食禁忌事项有哪些?[图]
海鲜和什么不能一起吃?海鲜的饮食禁忌事项有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-23
海鲜有很多人的种类,许多人都爱吃海鲜,不同的海鲜烹饪技巧不同,做出的菜肴味道也有所不同,海鲜的营养也是很丰富的,许多海鲜富含蛋白质和多种微量元素,不过吃海鲜有些禁忌,那么海鲜和什么不能一起吃?海鲜的饮食禁忌事项有哪些?1、海鲜的饮食禁忌1、海鲜水果同吃会腹痛鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还
桑葚和什么不能一起吃?吃桑葚的禁忌事项有哪些?[图]
桑葚和什么不能一起吃?吃桑葚的禁忌事项有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-23
桑葚是很多人都吃过的一种水果,桑葚的味道酸甜,吃起来美味可口,而且桑葚的营养是非常丰富的,有补肾的作用,桑葚可以直接鲜食,还可以和其他水果搭配,不过吃桑葚也有一些需要注意的地方,那么桑葚和什么不能一起吃?吃桑葚的禁忌事项有哪些?1、桑葚的饮食禁忌(1)鸭蛋与桑葚相克桑葚具有滋阴补血、生津润燥等功效,可用于肝肾不足,精血亏虚,头晕目暗,耳鸣失眠,须发早白,内热消渴,阴虚肺燥干咳,津伤肠燥便秘等症。服
小孩常吃甜食会有哪些危害?小孩常吃甜食的危害有哪些?[图]
小孩常吃甜食会有哪些危害?小孩常吃甜食的危害有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-23
如果你周边有小孩,你仔细观察,会发现现在的小孩都喜欢吃甜食,如果你给颗糖,他们会非常的开心。我们都知道小孩吃太多的甜食,容易蛀牙,还有就是甜食吃太多也会使人发胖,那你们知道甜食太多的危害不仅如此,还有其他的危害。1、小孩常吃甜食的危害引发内分泌疾病如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食,就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如,孩子过多食用甜食,糖分摄入过多,血糖浓度提高,就会加重孩子体内代谢中胰岛的负
鸡肉和什么不能一同吃?吃鸡肉的禁忌事项有哪些?[图]
鸡肉和什么不能一同吃?吃鸡肉的禁忌事项有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-23
鸡肉是很常见的一种肉类,也是很多人喜欢吃的一种肉类,鸡肉的蛋白质含量丰富,脂肪含量少,不容易发胖,而且鸡肉有很多美味的烹饪方法,可以做出不同味道营养的美食,不过吃鸡肉也有一些需注意的,那么鸡肉和什么不能一同吃?吃鸡肉的禁忌事项有哪些?1、鸡肉不能和什么一起吃鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分
无籽葡萄孕妇能吃吗?孕妇可以吃无籽葡萄吗?[图]
无籽葡萄孕妇能吃吗?孕妇可以吃无籽葡萄吗?[图]
0 人点赞 2017-7-22
现在一些新型的水果越来越多,很多水果都是以前大家没有吃过也没有见过的,比如说无籽葡萄,现在无籽葡萄是特别受欢迎的,无籽葡萄不仅吃起来方便,而且味道还特别好,但是总是有人说无籽葡萄吃了不好,那无籽葡萄孕妇能吃吗?孕妇可以吃无籽葡萄吗?1、无籽葡萄孕妇能吃吗无籽葡萄孕妇可以吃。葡萄不仅味美可口,营养价值也很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,孕妇适当
百香果外壳发霉了还能吃吗?百香果外皮发霉能吃吗?[图]
百香果外壳发霉了还能吃吗?百香果外皮发霉能吃吗?[图]
0 人点赞 2017-7-22
百香果是一种香味特别浓的果实,其实很多人平时并不经常会看到百香果,但是在很多饮料中会添加有百香果的成分,百香果其实吃了是有很多好处的,没有吃过的人可能都不知道怎么吃,那百香果外壳发霉了还能吃吗?百香果外皮发霉能吃吗?1、外壳发霉了还能吃吗百香果外壳发霉不能继续食用了。百香果的营养成分十分丰富,水分很多,很容易就会在表面滋生细菌,一旦长了霉菌会使整个水果受到感染,虽然肉眼有时候看不到,但霉菌在水果内
用油方法不对容易引发癌症?怎样用油做饭比较健康[图]
用油方法不对容易引发癌症?怎样用油做饭比较健康[图]
0 人点赞 2017-7-22
食用油主要指的是在我们制作食物时所使用的动物或者植物的油脂,在正常温度下植物油都为液态,原料多种多样,常见的原料有花生、芝麻、油菜、大豆、玉米等等,但是对于做菜用油方法人们还存在一些误区,那么,用油方法不对容易引发癌症?怎样用油做饭比较健康。1、用油误区有哪些日前,我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。误区1:高温炒菜很多人炒菜时喜欢用
孩子不能吃的零食有哪些?孩子不能吃什么零食?[图]
孩子不能吃的零食有哪些?孩子不能吃什么零食?[图]
0 人点赞 2017-7-21
从幼儿的饮食角度出发,孩子的日常饮食一定要注意营养均衡,有些零食一定不能让孩子吃,零食本身就没有什么营养价值,在加上孩子正是长身体的时候,如果吃些零食,不仅不能起到补充营养的作用,还会危害到健康。那么,有哪些零食是孩子不能吃的。1、孩子不能吃的零食1、泡泡糖泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。2、果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发
龟苓膏吃多了会怎么样?龟苓膏吃了会胖吗?[图]
龟苓膏吃多了会怎么样?龟苓膏吃了会胖吗?[图]
0 人点赞 2017-7-21
经常看到有人在夏季的时候吃龟苓膏,夏季吃龟苓膏确实是很好的,因为龟苓膏是一种能降暑清热的食物,很多人将龟苓膏作为零食食用,虽然说龟苓膏吃了有很多好处,但是龟苓膏是不能吃太多的,那龟苓膏吃多了会怎么样?龟苓膏吃了会胖吗?1、龟苓膏吃多了会怎么样任何食物都应该适量食用,龟苓膏是由鹰嘴龟和土茯苓为主要原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成的,这些药物性偏寒,吃多了可能会造成体内寒气加重、
宝宝吃鱼要注意什么?宝宝吃鱼的注意事项有哪些?[图]
宝宝吃鱼要注意什么?宝宝吃鱼的注意事项有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-21
相信很多人都吃过鱼,育德营养价值很高,很多人喜欢在小孩小的时候给孩子吃鱼,认为孩子经常吃鱼,可以增长他们的智力,使宝宝变得更加聪明,但是鱼本身有很多刺,宝宝吃鱼的时候有哪些要注意的地方呢?下面给大家介绍一下宝宝吃鱼的注意事项。1、宝宝吃鱼的注意事项1、最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼,其体内脂肪含量有很大变化,DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好,鱼肥肉厚,而且价
宝宝的饮食要注意什么问题?宝宝饮食的注意事项[图]
宝宝的饮食要注意什么问题?宝宝饮食的注意事项[图]
0 人点赞 2017-7-21
我们都知道宝宝的身体的各项器官都没有发育完好,有些东西是不能吃的,并且宝宝的身体抵抗力比较弱,所以妈妈们在给宝宝做吃的时候就要注意卫生,宝宝的饮食牙注意哪些事情呢?下面,我们一起来看看,平时的时候一定牙注意这些问题,才能让宝宝更加健康。1、宝宝饮食的注意事项1、注意饮食卫生食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食
虾仁蒸蛋适合宝宝吃吗?宝宝能吃虾仁蒸蛋吗?[图]
虾仁蒸蛋适合宝宝吃吗?宝宝能吃虾仁蒸蛋吗?[图]
0 人点赞 2017-7-21
当宝宝长到一定岁数时就可以减少母乳的喂养,我们可以给宝宝吃些辅食。宝宝能吃虾仁蒸蛋吗?估计很多家长都会有这样的疑问,因为宝宝的身体各项机能还没有发育完好,所以在饮食上格外注意。下面给大家具体介绍一下,我们一起来看看。1、宝宝能吃虾仁蒸蛋虾仁里面有很不错的蛋白质效果,它的营养价值也是相当高的,虾仁的口感与鱼是一样的柔软,很容易就能消化掉,它里面还有很多矿物质(比如:钙、磷、铁等),海虾里面还有碘质,
小孩喝乳酸菌饮料好吗?乳酸菌饮料对孩子有好处吗?[图]
小孩喝乳酸菌饮料好吗?乳酸菌饮料对孩子有好处吗?[图]
0 人点赞 2017-7-21
现在的乳酸菌饮料越来越多,在超市基本上随处都可以看到乳酸菌饮料,很多小孩子也比较喜欢喝乳酸菌饮料,因为乳酸菌饮料的味道酸酸甜甜的很好喝,但是有家长会担心孩子喝乳酸菌饮料对身体不好,那小孩喝乳酸菌饮料好吗?乳酸菌饮料对孩子有好处吗?1、乳酸菌助整肠好处多乳酸饮料与发酵乳之所以可以诉求健康保健之功效,是因为其中的乳酸菌有助肠道菌丛的生长,好菌数量越多,自然可以抑制坏菌的生长,因此具有整肠、预防便秘的功
吃烧烤有什么危害?常吃烧烤的危害有哪些呢?[图]
吃烧烤有什么危害?常吃烧烤的危害有哪些呢?[图]
0 人点赞 2017-7-21
现在夏季,天气比较炎热,太阳下山晚,许多人晚上的时候会吃点宵夜,烧烤时候很多人的选择,烧烤的种类有很多,吃起来十分美味,不过烧烤虽好吃,不宜多吃,烧烤食物有致癌危险,那么吃烧烤有什么危害?常吃烧烤的危害有哪些呢?1、吃烧烤的危害1、经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响
怎么吃辣椒更健康?吃辣椒的注意事项有哪些?[图]
怎么吃辣椒更健康?吃辣椒的注意事项有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-21
许多人都爱吃辣椒,辣椒的味道很重,食物有辣味许多人才爱吃,不过辣椒吃多了也不太好,会对肠胃产生刺激,吃辣椒的时候有一些注意事项,避免吃辣椒伤害到身体,那么怎么吃辣椒更健康?吃辣椒的注意事项有哪些?下面为大家介绍。1、怎么吃辣椒更健康1、吃辣椒开胃消食吃辣不仅让人觉得美味,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。首先,辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一棵辣椒中,维生素A、B、C、E、K、胡萝卜
吃葡萄后可以喝水吗?吃葡萄的禁忌事项有哪些呢?[图]
吃葡萄后可以喝水吗?吃葡萄的禁忌事项有哪些呢?[图]
0 人点赞 2017-7-21
葡萄是很常见的一种水果,葡萄的味道香甜,营养丰富,受到许多人的喜爱,吃葡萄对人体好处有很多,但是吃葡萄也有想一些需要注意的事情,有些人说吃完葡萄之后是不宜喝水的,那么吃葡萄后可以喝水吗?吃葡萄的禁忌事项有哪些呢?1、吃葡萄的饮食禁忌一、吃葡萄后不能立刻喝水,否则可能导致腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,水会冲淡胃酸,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速肠道蠕动,就会导致腹泻。二、葡萄
烧烤怎样选择更加的健康?怎样吃烧烤更加健康[图]
烧烤怎样选择更加的健康?怎样吃烧烤更加健康[图]
0 人点赞 2017-7-21
烧烤也是属于一种烹饪方式,并且也是最原始,时间最为久远的烹饪方式,烧烤也比较容易操作,直接使用燃料生活,将食物放在上面烤制成熟就可以了,本身烧烤也是一种聚会休闲的娱乐方式,深受广大群众的欢迎,那么,烧烤怎样选择更加的健康?怎样吃烧烤更加健康。1、烧烤健康的原则原则1选择低脂食物烧烤要食得健康,第一步当然要懂得选择食物。而很多人烧烤最爱烧鸡翼,但一件鸡全翼,已有150卡路里,一次烧烤,四只起五只止,
皮蛋含有重金属吗?哪些食物可能会引起重金属中毒?[图]
皮蛋含有重金属吗?哪些食物可能会引起重金属中毒?[图]
0 人点赞 2017-7-21
生活中很多人爱吃皮蛋,皮蛋成为许多家庭餐桌上的美食,皮蛋有其独特的味道,吃起来口感非常独特,但是皮蛋不宜多吃,有些人说皮蛋中含有重金属,吃多了对人体健康产生危害,那么皮蛋含有重金属吗?哪些食物可能会引起重金属中毒?1、重金属对人体的危害人体里存在着各种各样的化学物质,许多种物质,包括蛋白质,是重金属良好的配体。一旦重金属进入人体,就会与人体内的重要物质发生配位,改变了该物质的正常生理功能,甚至是进
哪些食物吃多了会变笨?影响大脑的食物有哪些?[图]
哪些食物吃多了会变笨?影响大脑的食物有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-21
饮食对健康有重要的影响,有些食物吃了对人体健康有好处,但是有些食物不仅营养不是很充足,而且吃了还会让人变笨,这些食物虽然有些很美味,但是平时要尽量控制少吃,那么哪些食物吃多了会变笨?影响大脑的食物有哪些?下面为大家介绍。1、吃多了会变笨的食物(1)爆米花爆米花是典型的“减智商品”,常吃会变笨。同时也对心血管不利,非常容易使人发胖。爆米花香精在制作过程中会转化成一种双乙酰的物质,即便不是生产爆米花的
夜宵吃什么健康又营养?健康吃夜宵的原则有哪些?[图]
夜宵吃什么健康又营养?健康吃夜宵的原则有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-21
不少人都有吃夜宵的习惯,晚上睡觉的时间比较晚,吃些夜宵可以缓解肚子饿的情况,但是有很多人夜宵吃的不健康,吃的太过油腻和辛辣,不利于睡眠,对身体健康也会产生危害,那么夜宵吃什么健康又营养?健康吃夜宵的原则有哪些?1、健康吃宵夜要点1、选择易消化、清淡的食物夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻,半流质为主,比如片汤、馄饨、面条、水饺、牛奶、蛋糕等。烹调时不妨做精致一点,例如蔬菜、肉类可细
哪些人不宜多吃鱼?患什么病忌吃鱼?[图]
哪些人不宜多吃鱼?患什么病忌吃鱼?[图]
0 人点赞 2017-7-21
鱼肉非常的鲜嫩,营养十分的丰富,而且脂肪含量低,是很多人爱吃的美食,不同的烹饪方法做出的鱼肉,味道各有不同,不过鱼肉虽然好吃,并不是所有人都适合吃鱼的,那么哪些人不宜多吃鱼?患什么病忌吃鱼?下面为大家介绍吃鱼的禁忌人群。1、忌吃鱼的人群第一,出血性疾病患者忌多食鱼。血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者,要少吃或忌吃鱼。鱼肉中含有二十碳六烯酸,它具有防止胆固醇黏附于血管壁的作用,对于冠心
粗粮过量有什么危害?粗粮吃太多的危害有哪些?[图]
粗粮过量有什么危害?粗粮吃太多的危害有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-21
很多人都注重养生,饮食是大家非常关注的,平时除了吃米饭细粮,偶尔还会吃些粗粮,粗粮有很多种类,有些粗粮吃起来也很美味,有些人觉得粗粮吃多些对身体好,其实粗粮需要适当吃,吃太多不好,那么粗粮过量有什么危害?粗粮吃太多的危害有哪些?1、粗粮过量有什么危害1.大量进食粗粮,可能使胃肠道“不堪重负”大量进食粗粮,可导致一次性摄入大量不溶性膳食纤维,容易加重胃排空延迟,可能造成腹胀、早饱、消化不良等。特别是
哪些食物会造成孩子早熟?小孩吃什么食物会早熟?[图]
哪些食物会造成孩子早熟?小孩吃什么食物会早熟?[图]
0 人点赞 2017-7-21
前段时间,新闻上经常会报道,有关孩子早熟的新闻,我们平时吃的食物中有很多如果不是这个季节生产的,却能看到市面上有卖的,说明别人打过激素,这种打过激素的食物会造成小孩早熟,所以家长们给孩子吃东西的时候一定要注意是否能吃。1、诱发孩子早熟的食物1.大补类食品大补类食品,例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等,作为食疗对成人效果很好,但对小孩子未免过猛,容易改变孩子的正常发育,“催熟”孩子。2
月经前期不可以吃那些食物?月经前期甜的都不能吃?[图]
月经前期不可以吃那些食物?月经前期甜的都不能吃?[图]
0 人点赞 2017-7-21
女性在月经期间有很多需要注意的地方,而且要想月经状况正常,月经前期就需要做好护理工作了,那么月经前期不可以吃那些食物?月经前期甜的都不能吃?月经前期的饮食禁忌有很多,下面就来详细了解月经前期的饮食禁忌,以及需要注意的内容吧。1、月经前期的饮食禁忌1.忌和咖啡、茶咖啡、浓茶等这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。2.不要多吃甜食月经前期不要多
夏季吃凉拌菜要注意什么?夏季吃凉拌菜的禁忌有哪些?[图]
夏季吃凉拌菜要注意什么?夏季吃凉拌菜的禁忌有哪些?[图]
0 人点赞 2017-7-21
夏季很多人爱吃凉拌菜,吃起来比较爽口开胃,夏季本身很多人食欲不是很好,凉拌菜是很好选择,但是凉拌菜虽然美味,吃的时候有一些需要注意的事情,有些蔬菜不宜做凉拌菜,那么夏季吃凉拌菜要注意什么?夏季吃凉拌菜的禁忌有哪些?1、夏季凉拌菜食用禁忌第一,忌制作凉拌菜的蔬菜不新鲜。如果用不新鲜的蔬菜制作凉拌菜,加上清洗消毒不严格,食用这种凉拌菜会导致肠胃疾病的发生。所以,制作凉拌菜所用的蔬菜,必须选用新鲜的,制
夏季吃黄瓜的禁忌有哪些?夏季吃黄瓜要注意些什么?[图]
夏季吃黄瓜的禁忌有哪些?夏季吃黄瓜要注意些什么?[图]
0 人点赞 2017-7-21
黄瓜是很常见的一种蔬菜,黄瓜的营养丰富,而且吃起来清爽可口,可以直接鲜食,也可以好很多的食材搭配,做出美味营养的菜肴,不过吃黄瓜也有一些需要注意的事情,那么夏季吃黄瓜的禁忌有哪些?夏季吃黄瓜要注意些什么?下面为大家介绍。1、夏季吃黄瓜的禁忌1、黄瓜不能和西红柿一起吃由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范