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怎么吃芹菜减肥?芹菜减肥食谱[图]
怎么吃芹菜减肥?芹菜减肥食谱[图]
0 人点赞 2017-4-1
很多人都是非常喜欢吃芹菜的,因为芹菜不仅味道独特,同时还具有许多对人体是十分有益的功效,所以许多人都是非常喜欢吃芹菜的,而很多女生喜欢吃芹菜大多都因为芹菜能够帮助减肥,那么怎么吃芹菜减肥?芹菜减肥食谱是怎样的?1、芹菜减肥食谱(1)醋拌香芹主料:芹菜300克。调料:浙醋、白糖、盐、味精、辣油、生油各适量。做法:1、芹菜去叶,切去根,然后切成4厘米长的段。2、起油锅,注入清水,烧沸,入芹菜焯水,随后
春季吃菠萝好处有哪些?春季吃菠萝的好处是什么?[图]
春季吃菠萝好处有哪些?春季吃菠萝的好处是什么?[图]
0 人点赞 2017-4-1
春季正是菠萝上市的季节,许多地方都已经开始吃菠萝了,菠萝味道酸甜,吃起来非常爽口,成为许多人热爱的水果,菠萝不仅是味道美味,而且营养也十分的不错,吃菠萝对人体有许多好处,那么春季吃菠萝好处有哪些?春季吃菠萝的好处是什么?1、菠萝的功效与作用1.消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。2.减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食
黄豆芽可以放冰箱吗?黄豆芽能放冰箱吗?[图]
黄豆芽可以放冰箱吗?黄豆芽能放冰箱吗?[图]
0 人点赞 2017-4-1
黄豆芽是很常见的一种食材,很多人在煮火锅的时候都会放黄豆芽,绿豆芽相对于黄豆芽来说会嫩一些,但是有人说黄豆芽的营养价值更高,黄豆芽不容易保存,放一两天就容易变色,所以很多人会将黄豆芽放冰箱,那黄豆芽可以放冰箱吗?黄豆芽能放冰箱吗?1、黄豆芽能放冰箱吗黄豆芽可以放冰箱保存。黄豆芽不能隔夜是它的一个很明显的缺点,因此当天买回来的黄豆芽最好当天吃完,因为它不能保存太长的时间,如果把它放冰箱保存的话最好是
早上吃鸡蛋有什么好处?早餐吃鸡蛋的好处是什么?[图]
早上吃鸡蛋有什么好处?早餐吃鸡蛋的好处是什么?[图]
0 人点赞 2017-4-1
鸡蛋是营养丰富的食物,许多人都爱吃,早上的时候在早餐中许多人会增加一个鸡蛋,鸡蛋中富含蛋白质,鸡蛋的吃法也有很多种,早餐是需要很多营养的,维持一整天的活动,打下基础,那么早上吃鸡蛋有什么好处?早餐吃鸡蛋的好处是什么?1、早上吃鸡蛋的好处1、补充营养在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的,吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。价格不贵,蛋白含量却很高,是海参的两倍。
蒲公英泡水喝有哪些功效?蒲公英治病食疗方有哪些?[图]
蒲公英泡水喝有哪些功效?蒲公英治病食疗方有哪些?[图]
0 人点赞 2017-4-1
很多人印象中的蒲公英是有会飞的种子的植物,风轻轻一吹就散开了,蒲公英不仅是有趣的植物,还是药草皇后,具有很好的治疗疾病的作用,蒲公英泡水喝有许多的功效作用,那么蒲公英泡水喝有哪些功效?蒲公英治病食疗方有哪些呢?1、蒲公英泡水喝的功效1、清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状,对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶,加入蒲公英,惬意地享受这份甘甜湿润吧!2、利尿蒲公英
什么是低卡食物?卡路里低的食物有哪些?[图]
什么是低卡食物?卡路里低的食物有哪些?[图]
0 人点赞 2017-4-1
减肥期间的时候许多人的日常饮食就是一些不容易长胖的食物,也就是我们所说的低卡食物,因为据说低卡食物是可以帮助我们减肥的,而且还不容易导致人长胖,那么什么是低卡食物?卡路里低的食物都有哪些?哪些食物是低卡食物呢?1、什么是低卡食物一些营养师指出,低卡食物并没有明确的定义或标准,是相对而言的。最简单的区别方法,就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选取方面,可以在平日的饮食当中,增加热量较低
红枣木耳粥有什么营养?红枣木耳粥的营养价值有哪些?[图]
红枣木耳粥有什么营养?红枣木耳粥的营养价值有哪些?[图]
0 人点赞 2017-4-1
喝粥是很好的一种养生方式,粥有很多种,根据材料的不同,营养价值会有所差异,红枣和木耳都是营养非常好的食物,许多女新爱吃红枣补血,常吃木耳能够降血压,这二者可以熬成粥一起吃,那么红枣木耳粥有什么营养?红枣木耳粥的营养价值有哪些?1、红枣木耳粥的营养红枣木耳汤是一道汉族药膳。将木耳用水发好,撕成小块,红枣洗净,去核。将红枣、木耳、白糖同放砂锅中,注入适量清水,煮至红枣、木耳熟,盛入碗中即成。有润心肺、
豆腐脑有哪些营养?豆腐脑的营养价值是什么?[图]
豆腐脑有哪些营养?豆腐脑的营养价值是什么?[图]
0 人点赞 2017-4-1
豆腐脑是很多地方都有的,不过有鲜甜之分,有些地方的豆腐脑喜欢吃甜的,有些地方喜欢吃咸的,豆腐脑的口感香滑,非常的美味,受到很多人的喜爱,豆腐脑的营养价值也是很不错的,那么豆腐脑有哪些营养?豆腐脑的营养价值是什么?1、豆腐脑的营养价值1.营养价值可以说豆腐脑是集大量大豆的精华,由此可见其中的营养物质极为丰富,有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质,这些都是人体必需的多种微量
白果陈皮粥有哪些功效?吃白果陈皮粥的好处[图]
白果陈皮粥有哪些功效?吃白果陈皮粥的好处[图]
5 人点赞 2017-4-1
白果和陈皮既是中药材,也是营养丰富的养生食材,平时它们可以搭配在一起加入大米和枸杞等食材一起煮粥喝,用它们煮出的白果陈皮粥香气诱人,口感软糯,特别好喝,而且这种白果陈皮粥还有一定的养生功效,下面我就具体介绍它的功效与作用有哪些。1、延缓衰老平时生活中人类慢慢变老都是一种自然现象,但是所有人都想让衰老症状出现的晚一些,平时多吃一些白果陈皮粥就能起到这种作用,因为白果和陈皮以及大米中都有天然的抗衰老成
山药可以减肥吗?山药减肥食谱[图]
山药可以减肥吗?山药减肥食谱[图]
0 人点赞 2017-4-1
山药是很多人都非常喜欢吃的一种食物,因为山药中含有大量的营养物质和非常不错的食用功效,所以许多人都经常烹调山药食用,而许多人食用山药的时候常常会好奇山药有没有减肥的作用,那么山药可以减肥吗?山药减肥食谱是怎样的?1、淮山可以减肥吗1、100克山药里,脂肪含量仅为0.2克,蛋白质1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、钙4毫克、磷60毫克、核黄酸0.03毫克、铁0.6毫克、硫胺酸0.05毫
藕粉的热量高吗?藕粉的营养价值[图]
藕粉的热量高吗?藕粉的营养价值[图]
0 人点赞 2017-4-1
藕粉是我们生活中非常普遍常见的食物,其口感独特,并且还具有许多对人体十分有益的功效,所以许多人都是非常喜欢吃藕粉的,然而有些人在食用藕粉的时候却常常会担心热量过高的问题。那么藕粉的热量高吗?藕粉的营养价值怎么样?1、藕粉的热量热量:373大卡(100克)分类:五谷类评价:藕粉铁含量很高,不错的补铁补血食物,但热量较高,不宜一次大量食用。营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)373.00碳水
瓜子的功效与作用是什么?吃瓜子有哪些好处?[图]
瓜子的功效与作用是什么?吃瓜子有哪些好处?[图]
0 人点赞 2017-4-1
瓜子是生活中很常见的零食,而且瓜子的种类有很多,不同的瓜子味道、口感都不同,而且营养价值也有差异,那么瓜子的功效与作用是什么?吃瓜子有哪些好处?不通过的瓜子功效作用也是有差异的,下面就来详细了解拐杖的功效作用吧。1、南瓜籽的功效与作用中医认为,南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。此外南瓜子还有保护前列腺的功效,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前
乌龙茶的功效与作用是什么?喝乌龙茶有什么好处?[图]
乌龙茶的功效与作用是什么?喝乌龙茶有什么好处?[图]
0 人点赞 2017-4-1
乌龙茶是茶的一种,这种茶适当饮用可以为人体大量不少的好处,具有极好的养生功效,那么乌龙茶的功效与作用是什么?喝乌龙茶有哪些好处?乌龙茶的功效作用有很多,下面就来详细了解喝乌龙茶带来的好处,以及需要注意的内容吧。1、乌龙茶的功效作用(1)延缓衰老乌龙茶中含有许多活性物质,其中的一种可以显著提高SOD酶的活性,对于延缓衰老,保健皮肤都有着巨大的作用。实验表明,每天喝一公斤乌龙茶还能显著改善皮肤过敏等问
柠檬蜂蜜水有哪些功效?喝柠檬蜂蜜水好处有哪些?[图]
柠檬蜂蜜水有哪些功效?喝柠檬蜂蜜水好处有哪些?[图]
1 人点赞 2017-4-1
喝过柠檬蜂蜜水的人不少,但知道柠檬蜂蜜水的功效的人却不多,其实我们都知道柠檬蜂蜜水对我们的健康非常有益,但有何益处又说不上来。今天我们就主要说一说柠檬蜂蜜水有哪些功效与作用?1、减肥我们都知道柠檬蜂蜜水里含有很多糖分,这些糖分是可以帮助我们减肥的,可以燃烧我们的脂肪。另外柠檬蜂蜜水里还含有大量的维生素,大量的矿物质。因此柠檬蜂蜜水可以很好的杀菌和解毒。不仅如此,柠檬蜂蜜水还可以促进人体内的新陈代谢
红豆糯米粥有哪些功效?吃红豆糯米粥的好处有哪些?[图]
红豆糯米粥有哪些功效?吃红豆糯米粥的好处有哪些?[图]
10 人点赞 2017-4-1
很多体弱的人,中医会建议食用红豆糯米粥,那么红豆糯米粥都有哪些功效与作用?吃红豆糯米粥对人体真的有很多好处吗?不了解的朋友可以来看看下面的介绍。1、具增强体力的作用经常食用红豆糯米粥,可以效提高体力,对于经常进行体力劳动的人来说,可以快速恢复疲劳,增强体力。2、调节内分泌内分泌失调的女性,可以经常食用红豆糯米粥,起到调节身体内分泌的作用。3、具有补血的功效贫血的人使用红豆糯米粥很好处,红豆是补血的
婴儿辅食菠菜泥怎么做?婴儿辅食菠菜泥的做法?[图]
婴儿辅食菠菜泥怎么做?婴儿辅食菠菜泥的做法?[图]
0 人点赞 2017-4-1
一般的宝宝半岁的时候就会吃辅食,这时候宝宝的肠胃可以消化一些其他的食物,但是宝宝的肠胃还是比较脆弱的,所以很多食物还是不能吃,宝宝辅食最好是做成粥状或者是泥状,可以给宝宝吃一些蔬菜,那婴儿辅食菠菜泥怎么做?婴儿辅食菠菜泥的做法?1、菠菜泥食材:菠菜叶50克。做法:先把菠菜叶清洗干净,用热水焯2—3分钟,然后放入到辅食机中蒸10分钟左右后打成泥,最后用网筛过滤2—3遍,得到菠菜细泥即可。适合宝宝月龄
喝咖啡能瘦身吗?喝咖啡要注意些什么?[图]
喝咖啡能瘦身吗?喝咖啡要注意些什么?[图]
0 人点赞 2017-4-1
咖啡是非常时尚的饮品,许多人都会喝咖啡提神,咖啡的味道醇香,而且还带有苦涩的味道,让人回味,咖啡成为许多人喜爱的饮品,有些人听说咖啡能够促进减肥,喝咖啡也不容易长胖,那么喝咖啡能瘦身吗?喝咖啡要注意些什么?一起来看看吧!1、喝咖啡能瘦身吗咖啡中的咖啡因,有促进脂肪分解的作用,将脂肪分解到血液中,所以喝咖啡也能减肥。专家建议,一天1-4杯不加糖或者不加奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。咖啡的香味使
儿童缺铁怎么补最好?儿童缺铁吃什么好?[图]
儿童缺铁怎么补最好?儿童缺铁吃什么好?[图]
0 人点赞 2017-4-1
儿童缺铁是一种较为常见的病症,主要是由于饮食不当导致的,会对健康造成很多不利的影响,需要及时做好护理工作,那么儿童缺铁怎么补最好?儿童缺铁吃什么好?儿童缺铁有很多方法可以补铁,最好的方法是通过膳食调理,下面就来详细了解具体方法吧。1、儿童补铁的食物补铁原则家长发现孩子有缺铁症状时,如面色苍白、精神不振、容易疲倦、注意力不集中等,应带孩子到医院查微量元素,明确缺铁的程度,在医生指导下,服用营养补铁剂
吃开心果可以预防阳痿吗?有助于改善性功能的食物有哪些?[图]
吃开心果可以预防阳痿吗?有助于改善性功能的食物有哪些?[图]
0 人点赞 2017-4-1
开心果是一种非常好吃的坚果,特别是一些小孩子好友女性朋友都喜欢吃,开心果营养非常丰富,有研究表明,开心果对男性的性功能有很多益处,每天吃一把开心果可以提升男性的性功能。那么吃开心果可以预防阳痿吗?有助于改善性功能的食物有哪些?1、吃开心果能预防阳痿研究表明,男人每日吃两大把开心果,正常饮食保持不变,3个月后勃起功能会明显增强。于是开心果成为古希腊男性的“秘密武器”。到底还有那些食物可以提升男性性功
喝醉酒后吃什么能让胃舒服?喝醉酒后吃什么解酒效果好?[图]
喝醉酒后吃什么能让胃舒服?喝醉酒后吃什么解酒效果好?[图]
0 人点赞 2017-4-1
在进入社会之后餐桌喝酒就非常平常了,时不时都会出现喝醉的情况,醉过的人都知道这种情况非常的难受,因此需要通过一些方法调理恢复,那么喝醉酒后吃什么能让胃舒服?喝醉酒后吃什么可以解酒?喝醉酒后可以通过一些食物解酒,下面就来详细了解具体内容吧。1、喝醉酒吃什么解酒(1)吃流食解酒喝完酒后如果感觉胃部舒服,最好吃点流食,需要注意的是,要选择好消化的流食,而且要适当食用。(2)芹菜汁解酒很多人喝酒后会出现脸
哪些食物男人吃了会杀精?男人吃哪些食物杀精?[图]
哪些食物男人吃了会杀精?男人吃哪些食物杀精?[图]
0 人点赞 2017-4-1
对于男性来说,养精补肾是非常重要的,随着现代生活男人的压力不断增大,饮食和作息也变得十分不规律,导致男性出现少精症,弱精症等病症,我们都知道男人补肾养精可以通过饮食来调理,那么哪些食物男人不能吃?男人吃哪些食物杀精?1、杀精食物随着现代男人的压力不断增大,饮食也变得极其不规律。而你知道吗,男人的精子质量可是会受到食物影响的,尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降,甚至能杀死精子!豆腐、猪腰、炸
番石榴的功效与作用有哪些?番石榴有什么功效?[图]
番石榴的功效与作用有哪些?番石榴有什么功效?[图]
0 人点赞 2017-4-1
番石榴是生活中比较常见的食物,其味道不仅可口迷人,而且其中含有的营养成分还可以为人体带来不少的好处,那么番石榴的功效与作用有哪些?番石榴有什么功效?番石榴的功效作用有很多,但是才吃的时候也有需要注意地方,下面就来详细了解具体内容吧。1、番石榴的功效作用(1)增强免疫力番石榴是最好的维生素C来源之一,含量特别丰富,而维生素C是一种抗氧化剂,可以增强免疫系统共功能,保护人体抵御疾病侵袭如感冒和流感。(
老人胃口不好吃什么调理?老年人胃口不好适合吃什么?[图]
老人胃口不好吃什么调理?老年人胃口不好适合吃什么?[图]
0 人点赞 2017-4-1
老人胃口不好是一种较为常见的病症,主要是由于身体代谢异常导致的,需要及时做好调理工作,同食改善饮食,可以缓解这一症状,那么老人胃口不好吃什么好?老年人胃口不好适合吃什么?下面就来详细了解老人口味不好适合吃的食物吧。1、口味不好适合吃的食物(1)白萝卜萝卜中含有较多的纤维素,能够顺利帮助人体进行肠胃蠕动和食物代谢,从而调节长谁。将萝卜切丝,与肉丸,粉丝,木耳等材料一同煮熟,加上胡椒调味,既能排除体内
吃西红柿的作用有哪些?吃西红柿带来的好处是什么?[图]
吃西红柿的作用有哪些?吃西红柿带来的好处是什么?[图]
0 人点赞 2017-4-1
西红柿是生活中很常见的蔬菜食物,因其味道可口迷人,而且还能为人体带来诸多的好处,因此深受很多人的喜爱,那么吃西红柿的作用有哪些?吃西红柿带来的好处是什么?吃西红柿带来的好处有很多,具有非常不粗的养生功效,下面就来详细了解吧。1、吃西红柿的好处(1)美容养颜西红柿富含维生素、胡萝卜素和多种矿物质成分,是美容养颜的佳品,能够起到淡化色斑、美白、晒后修复的作用。(2)健胃消食西红柿里所含的苹果酸、柠檬酸
补钙最快的方法有哪些?缺钙怎么快速补钙?[图]
补钙最快的方法有哪些?缺钙怎么快速补钙?[图]
0 人点赞 2017-4-1
补钙是生活中很常见的现象,正确的进行补钙可以有效缓解缺钙的症状,但是有很多补钙方法效果并不好,那么补钙最快的方法有哪些?缺钙怎么快速补钙?补钙也是需要掌握方法的,正确的补钙方法效果才最好,下面就来详细了解快速补钙的方法吧。1、快速补钙的方法(1)高钙食物我们都知道牛奶里就含有丰富的钙质,要想补钙就从食物开始吧。其实含钙丰富的食物还有很多,比如豆制品、海带、芹菜、骨头汤等,平时多摄入含钙高的食物自然
喝牛奶有哪些误区?喝牛奶的误区是什么?[图]
喝牛奶有哪些误区?喝牛奶的误区是什么?[图]
0 人点赞 2017-4-1
牛奶是生活中常见的饮料,相信很多人会通过喝牛奶来补充营养,在早餐时间喝上一杯牛奶,就能让你精神一上午,牛奶能补充人体所需的蛋白质和钙,早上饮用牛奶是比较科学的,但是喝牛奶还有一些误区,那么,喝牛奶有哪些误区?喝牛奶的误区是什么?1、关于牛奶的五大谣言(1)早餐奶比普通奶营养真相:早餐奶中添加了大量的糖和一点麦粉等,与普通奶的营养差不多,但却含有香精等食品添加剂,不如普通牛奶。早餐奶的能量和蛋白质供
春季喝哪些花茶好?春季适合喝哪些花茶?[图]
春季喝哪些花茶好?春季适合喝哪些花茶?[图]
0 人点赞 2017-4-1
春天是个容易犯困的季节,在春季适当喝一些茶,不仅可以起到提神醒脑的作用,还能帮助抗氧化和促进肠胃健康。春季喝花茶是比较适合的,因为花茶的茶性一般都是很温和的,那么,春季喝哪些花茶好?春季适合喝哪些花茶?一起来看看吧!1、茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说,而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万
人参可以治疗男性勃起功能障碍吗?人参能提高男性性功能吗?[图]
人参可以治疗男性勃起功能障碍吗?人参能提高男性性功能吗?[图]
0 人点赞 2017-4-1
生活中有很多男性都有勃起功能障碍疾病,因为现代社会,生活负担重,工作压力大,再加上饮食不规律,生活作息紊乱等问题,导致很多男性无性房事,因为勃起功能障碍,那么人参可以治疗男性勃起功能障碍吗?人参能提高男性性功能吗?1、人参堪比伟哥新浪健康讯,人参是一种强身健体的中药。据国外媒体最新报道,《国际阳痿研究杂志》刊登韩国一项新研究发现,人参还有助于改善男人同房生活质量。韩国延世大学医学院科学家完成的最新
烤红薯能带皮吃吗?吃烤红薯要注意哪些?[图]
烤红薯能带皮吃吗?吃烤红薯要注意哪些?[图]
0 人点赞 2017-4-1
红薯是很常见的食物,在冬天的时候,很多人喜欢吃烤红薯,烤红薯不仅香甜可口,还具有十分丰富的营养。一般我们会在外面的小摊上购买烤红薯,商贩是用烤炉烤出来的,那么,烤红薯能带皮吃吗?吃烤红薯要注意什么?一起来了解一下吧!1、烤红薯不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯,香甜可口,有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的,更是受欢迎,很多人都是连皮一起吃下去。专家说,烤红薯最好不要连皮吃,因为红薯皮含有较多的生物碱,
吃煎鱼对身体有害吗?鱼煎着吃有害吗?[图]
吃煎鱼对身体有害吗?鱼煎着吃有害吗?[图]
2 人点赞 2017-4-1
鱼是我们平时常吃的食物,它不仅热量很低,还含有很丰富的蛋白质,且味道鲜美。鱼的吃法有很多种,只要你想得到,就能做出一种,但是有些烹饪方法会让食材的营养成分流失,还可能会产生一些对人体有害的物质。那么,吃煎鱼对身体有害吗?鱼煎着吃有害吗?1、吃煎鱼有害吗煎鱼是很多人餐桌中常见的一到食材,将鱼进行油炸,然后搭配上一些酱料以及香料,不仅香味扑鼻,同时也令人食指大动。但是,专家告诉我们,就是这样一道喷香的