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2017-11-27
每个人的心里健康都是有点问题的,但是有的人的心里是非常的不健康的,不好的心里问题有非常的多,所以字啊知道自己有很多的疾病的时候,就要记得抵抗这些不好的疾病了,不然那对自己的身心健康有影响的,那么到底如何抵制不良心理?不良心理的类型有哪些?1、如何抵制不良心理1、自我情志转移遇到不愉快的事情时,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。2、自我合理宣泄合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记