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零食已经成为日常饮食不可或缺的重要部分,甚至许多人对其产生了极强的依赖性,尤其以儿童和女性表现更为突出。零食的种类非常多,不同的零食口感不一营养也不一。大多数伙伴都知道零食吃多了对身体不好,那么多吃零食的危害具体有哪些呢?怎么样吃零食才不会长胖呢……热衷零食的伙伴不妨了解...

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