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日常护理
睡前养生知识 - News
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睡前瘦脸方法有哪些?睡前按摩瘦脸小窍门[多图]
长肉先长脸,人一胖脸就圆的妹子们欲哭无泪,不要担心这里有几个瘦脸小窍门,只要妹子们每晚睡前坚持做,脸上的肉一定...
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睡前清水洗脸好不好?睡前洗面奶与清水哪个洗脸更好?[多图]
有时候睡前用洗面奶洗脸会有点痛,用清水洗脸又觉得像没洗干净,那么到底哪一种洗脸方式更好呢,实际上,每个人的体质...
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睡前该怎么护肤?睡前护肤小知识[多图]
睡前肌肤的保养非常重要,想要变得美丽白皙,就需要做好必要的晚间护肤步骤。女人对于他人光洁肌肤的羡慕,应该化为实...
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干性皮肤睡前怎么保养?干性皮肤睡前保养妙招[多图]
干性皮肤比起油性皮肤,更为缺水,同时由于没有油脂的保护层,干性皮肤的人也更容易皮肤干裂脱皮,尤其是在季节干燥寒...
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睡前要擦润肤露吗?睡前擦润肤露好吗?[多图]
论起养生美颜基本离不开睡眠,那么睡前做些什么能让肌肤更年轻美丽呢,睡前要不要擦润肤露呢,其实是有必要的,因为在...
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睡前泡脚好吗?睡前泡脚有哪些好处?[多图]
以前人们晚上多数泡脚睡觉的,现在随着生活水平的提高,很多人晚上直接用冲澡的方式来洗澡,虽然都能促进血液循环,但...
饮食选择
睡前养生知识 - News
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睡前吃生萝卜好吗?睡前可以吃生萝卜吗?[多图]
晚上可以生吃萝卜,生吃萝卜有利于身体健康,能通便养肠胃,能润肺可止咳,但睡前两小时内最好不要吃,萝卜的纤维比较...
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睡前喝蜂蜜柚子茶好吗?睡前喝蜂蜜柚子茶能止咳吗?[多图]
睡前喝蜂蜜柚子茶是不错的选择,因为可以止咳化痰清肺润燥,睡前喝蜂蜜柚子茶是可以止咳的,对身体健康也有良性的影响...
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睡前吃枸杞能瘦身吗?睡前吃枸杞能瘦肚子吗?[多图]
睡觉之后的我们拥有八个小时的时间在不知不觉中进行着身体运作,睡觉减肥法也确实拥有一定的科学依据,那么睡前吃枸杞...
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睡前喝水好吗?睡前喝水到底好不好?[多图]
很多人都很困惑,有人说睡前喝水好,有人说睡前喝水不好,事实上如果喝水时间掌握的好,睡前喝水是对身体很好的一种措...
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睡前能喝红酒吗?睡前喝红酒好吗?[多图]
按理来说睡前是不能喝酒的,却可以小酌些红酒来助眠,白酒和红酒的成分不同,红酒中含百分之八十的是葡萄的果汁,其次...
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睡前喝橙汁好吗?晚上喝橙汁好吗?[多图]
橙汁中含有丰富的维生素A\E\B,还有胡萝卜素,可以有效的改善胸闷气短食欲不佳等症状,常喝橙汁可以达到美容养颜...
养生误区
睡前养生知识 - News
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晚上睡前喝药好吗?睡前可以空腹喝药吗?[多图]
睡前服药多数没什么大碍,有些药物则要注意一下,不同药物要求服用的时间和方法也有所不同,下面我们总结了一些常见的...
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睡前做这三件事会短命?睡前怎样能长寿?[多图]
每个人睡前都用不同的习惯,但有些习惯会影响寿命的长短,常见的三种有,熬夜、抽烟、喝酒,而睡得健康年轻长寿,也并...
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睡前吃水煮蛋好吗?睡前吃水煮蛋会胀气吗?[多图]
晚餐的时候吃鸡蛋没有影响的,一天食用鸡蛋的量最好不要超过两个,临睡前不要吃鸡蛋比较好,原因在于鸡蛋中含有大量蛋...
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睡前喝可乐好吗?睡前喝可乐会长胖吗?[多图]
虽然现在很多年轻人都喜欢喝这个,但是实际睡前喝可乐是很不明智的一种选择,它的危害主要来源于它的成分,首先它没营...
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睡前吸烟会怎么样?睡前吸烟有什么危害?[多图]
吸烟危害人人都知道,但是却很难说戒就戒,往往戒了的人也很容易重拾,多数抽烟的人是为了提神而抽,因为香烟中的尼古...
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睡前哪些坏习惯易老?怎样改掉睡前坏习惯?[多图]
我们都希望自己永远年轻,但衰老不可避免,然而睡前坏习惯则会加快衰老,尤其是面部,时间长了,你会发现自己仿佛一夜...
疑问解答
睡前养生知识 - News
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高血糖能喝牛奶吗?睡前喝牛奶血糖会升高吗?[多图]
可以喝的,睡前喝牛奶对血糖升降没有太大影响,如果是高血糖人群,可以选择喝无糖牛奶,平时的时候饮食中也可以喝一些...
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口腔溃疡怎么办?睡前5片维C能治口腔溃疡吗?[多图]
一不小心把牙龈划破了,当时没怎么痛,结果第二天就要口腔溃疡了,吓得我赶紧去买了维生素C片吃,听说这个可以治口腔...
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宝宝睡前听故事好吗?怎么选择给宝宝的睡前故事?[多图]
听睡前故事的宝宝能够通过故事学习人生观、价值观,再结合他自己一步步长大所遇所见,对于宝宝的成长来说是一种很好地...
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睡前怎么帮助睡眠?睡前做什么有助睡眠?[多图]
现代生活节奏加快,日程安排得紧张匆忙,导致一些人熬夜的情况时有发生。睡眠的重要性不言而喻,睡眠充足胜过熬夜后的...
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睡前很饿能不能吃东西?睡觉很饿可以吃东西吗?[多图]
我们家吃饭很早,所以每次到了睡觉的时候就肚子很饿,我想知道睡前能不能吃点什么填填肚子,或者有什么可以饱肚子的饮...
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睡前做仰卧起坐好吗?仰卧起坐怎么做才正确?[多图]
仰卧起坐是一项只要能躺下就能做的运动,睡前做这个好像是再好不过,但仰卧起坐是有讲究的,不然锻炼不得当可能会造成...
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