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练习须知
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自学太极拳能学会吗？自学太极拳能练好吗？[多图]
太极拳已传承数百年，具有深厚的历史底蕴，经一代代武术大家不断改良，其每招每式都具有独特的含义，最好不要盲目自学...
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如何习练太极拳内功？练太极拳内功方法[多图]
据传太极拳创始人为元末明初的张三丰，其人武功达化境后于武当山创立武当派，后又闭关苦心钻研数十载，终创出新派神功...
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练太极拳穿什么鞋？什么鞋适合练太极拳？[多图]
太极拳是一种较为舒缓的体育项目，适合广大的人民群众，老少皆宜。现代社会人们已经开始重视健康养生，把生活中的点滴...
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小孩学跆拳道好不好？小孩学跆拳道的好处[多图]
身体是革命的本钱，有好的身体才能拥有一切，没有好身体，什么都没有。生命在于运动，而跆拳道是一项集柔韧、力量、速...
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空手道能防身吗？空手道实用吗？空手道怎么练？[多图]
空手道是一项世界广泛流传的使用格斗技巧，是出门旅行防身除恶的绝好选择，当然，前提是你要学的足够厉害，空手道怎么...
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太极拳是有氧运动吗？太极拳是不是有氧运动？[多图]
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小孩练太极拳好不好？小孩练太极拳的好处[多图]
小孩正处于长身体的发育阶段，适量的运动对身体很有益处，而太极拳就是一种不错的运动锻炼方式。很多人都以为太极拳只...
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练太极拳能晚上练吗？练太极拳的最佳时间[多图]
太极拳属于内家拳之一，练习没有固定的时间，你可以根据自己的喜好和舒适程度自由选择练习。有些人习惯早上去公园和大...
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