橙子长得这么火热，所以它是热性还是凉性的水果呢？体内阳气不足的人能吃橙子么？优优小编告诉你，橙子属于寒性水果，体寒的人要少吃。优优小编为大家整理出了有关橙子性质的内容，将会在下文中为大家介绍，快一起来看一看吧！

1、橙子是凉性的吗

优优小编在此肯定地告诉大家，橙子是凉性的水果。因此多吃橙子能够清热解毒，能够清除肺热，能够赶走外感的风热，还能够减轻热灼伤津引起的不适之感。

2、凉性食物的作用

如果你阴虚，如果你阳亢，如果你有虚热，如果你有因为燥热引起的内火，那么可以吃点凉性食物，能够帮助你清热去火、解暑降燥。

3、冬天怎么吃橙子

以为橙子是寒性的，冬天又比较寒冷。最好将橙子入菜而食，也可以将鲜橙子加入热水榨成鲜橙汁喝。如果你很懒，那就用适量温度的水来将橙子温热一下，再切开吃掉吧！

4、什么人不适合吃

橙子性寒，如果你阳虚，就不适合经常吃橙子这样的凉性食物，不然你身体内的阳气会更加不足，冬天就会常常冻手冻脚。肝阴不足的人也要少吃，因为橙子吃多了可能会伤肝。