中午可以吃巧克力吗？中午吃巧克力会不会影响健康？可能很多人会有这样的疑问，小编告诉大家，成年人和小孩中午吃巧克力的功效是不一样的，所以不管是自己吃，还是给孩子吃都要注意哦。

1、成年人

成年人在中午的时候吃巧克力是有益的，一天中下午的时间人是最容易产生疲劳感的，在工作时也比较难集中注意力，大脑运转的速度也会比较慢。饭后吃一块无糖的黑巧克力可以起到提神的作用，大脑会变清醒，集中注意力，让人下午工作更有精神。黑巧克力还能使血管扩张，促进血液循环，维持血压正常。

2、小孩

小孩本身吃巧克力就不讨好，中午最好不要吃，也不要不吃饭就吃巧克力，会严重影响孩子的营养吸收，而且现在市面上大部分巧克力都是代可可脂的，对孩子身体有害，家长要注意不要让孩子购买代可可脂的巧克力，巧克力中有少量咖啡因，而咖啡因在孩子体内代谢时间比较长，会影响孩子的消化功能，孩子只能少量吃一些纯可可脂，少添加剂的巧克力。