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白菜和柿子能一起吃吗?白菜和柿子可以一起吃吗?[多图]

yyzl 2016-2-11 18:55:00 白菜柿子白菜和柿子一起吃 我要评论(0)

白菜柿子是可以一起吃的,而且营养非常丰富,只要能吃柿子和白菜就没多大的影响,两种食物一起吃,可以提高营养价值,下面我们一起来了解白菜和柿子吧。

白菜和柿子能一起吃吗?白菜和柿子可以一起吃吗?(1)

1、白菜营养

白菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素和多种矿物质元素等营养成分,具有润肠通便、生津止渴、清热解毒、美容养颜等功效。

白菜和柿子能一起吃吗?白菜和柿子可以一起吃吗?(2)

2、柿子营养

柿子是一种对健康好处巨大的水果食物,吃柿子具有清热除燥、润肺化痰、生津止渴、健脾止血等功效,还可治疗便秘、支气管炎、高血压、动脉硬化、痔疮等疾病。

白菜和柿子能一起吃吗?白菜和柿子可以一起吃吗?(3)

3、白菜柿子

白菜和柿子一同食用,不仅美味可口,而且营养价值更高,柿子和白菜的营养可以相辅相成,提高人体对营养的吸收利用效率,使得营养价值更高。

白菜和柿子能一起吃吗?白菜和柿子可以一起吃吗?(4)

4、健康贴士

不可空腹吃柿子、一次不宜吃太多柿子,1-2个最为适合,柿子不宜吃皮。白菜不适合寒性体质者食用,也不适合患有寒症疾病者食用。

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