减肥成为一种热潮，人们想尽各种办法去减肥，现在的减肥产品也越来越多，但是有效的产品却并没有多少，所以很多人并不敢相信外面的减肥产品，所以现在一般人都是通过控制饮食来减肥或者通过运动减肥，当然，暂且不说哪种方法好，因为减肥都是因人而异的，最近听到有人说恋爱可以减肥，是真的吗？恋爱真的可以减肥吗？我们一起来看看吧。

1、恋爱利于减肥

恋爱其实是利于减肥的，可能你会想是真的吗，当然是真的，有专家研究发现，人在恋爱中荷尔蒙分泌会比较旺盛，而且还会产生多巴胺等大量的其他物质，会让人有种饱足感，对减肥是有利的。

2、转移了注意力

当人处于一个人无聊的状态时就会经常想要吃东西，但是恋爱后，人的心情一般都是处于愉悦状态的，人的注意力会从食物中转移到恋爱中来，就不会总是想着吃了，在恋爱中人的心跳可能会加快，这样又利于人的新陈代谢，新陈代谢旺盛的话是有利于减肥的哦。

3、保持良好形象

当一个人恋爱后就会特别注意自己在对方眼中的形象，比如出去吃东西时都会特别注意，尽量不吃多，平时也会为了保持好的身材和良好的形象一定也做足了工作，应该会经常听见有女生私下跟闺蜜说自己要减肥之类的话，其实就是想要自己在男朋友面前更加完美。

4、也有特殊情况

虽然说恋爱有利于减肥，但是不排除特殊情况，有些人可能在恋爱中很甜蜜，两个人关系特别好，在对方面前也不怎么注意形象，只要一约会就吃很多东西，所以就会出现恋爱后长胖的情况，不过这种情况还是比较少的，所以，想减肥的MM们赶紧恋爱吧。