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孕妇春天上火喝什么茶?孕妇春天喝什么茶可以降火?[多图]

pmy 2016-3-16 14:52:09 春天上火茶叶孕妇 我要评论(0)

春天养生的好季节,喝是其中养生的一种方式。但因为春天天气较为干燥,所以容易导致人们出现上火的现象。其中,孕妇是我们需要重点在意的对象之一,那春天孕妇上火可以喝什么茶帮助降火呢?

孕妇春天上火喝什么茶?孕妇春天喝什么茶可以降火?(1)

1、凉性茶

春天孕妇上火,可以适量的饮用一些凉性的茶,例如铁观音、绿茶、花茶等茶饮,这些茶具有一定的清热降火、理气调经、疏肝解郁等功效。而体质虚弱的孕妇不能饮用太多,但可以喝些普洱茶、红茶等温性的茶,可以帮助补充营养,也能增加能量。

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2、寒性茶

金银花茶属于寒性茶,其味甘,有清热解毒、疏散风热的功能,孕妇可以喝少量的金银花茶,对缓解上火的现象有一定的帮助。但因为金银花性寒,喝多了对孕妇和宝宝的身体都有不利的影响,所以孕妇要少饮用金银花茶。尤其是气虚体弱、脾虚寒的孕妇,最好不要饮用金银花茶。

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3、温馨提醒

不管是什么类型的茶,孕妇都要忌喝浓茶。因为浓茶中含有大量的咖啡因,会刺激孕妇的大脑神经,使孕妇兴奋;同时,咖啡因也会对胎儿造成一定的刺激,对宝宝的身体健康会有一定的影响。所以孕妇在喝茶的时候,要谨慎,最好还是喝些白开水,即健康,对降火也能起到一定的帮助;也可以选择喝些绿豆汤,也能帮助降火。另外,孕妇上火的话,不要吃油炸、辛辣的食品,不要吃橘子、干果,可以喝点蜂蜜,可以食用适量的苦瓜。

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