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夏天坐月子能吃西瓜吗?哺乳期能吃西瓜吗?[多图]

nancy 2016-3-28 8:38:22 坐月子夏天西瓜 我要评论(0)

夏天天气炎热,对于在这个时间段坐月子的产妇来说异常辛苦,本来月子期间产妇就容易流汗,还不能吹风,这个时候要是来上一块可口的西瓜该有多好啊,夏天坐月子能够吃西瓜吗?

夏天坐月子能吃西瓜吗?哺乳期能吃西瓜吗?(1)

1.坐月子慎吃西瓜

西瓜含有丰富的水分和维生素,是解暑佳品,能够清热解毒,止渴利尿,适量吃西瓜能够缓解产后便秘的问题,还能帮助乳汁分泌。但西瓜是凉性水果,吃太多会影响子宫收缩,不利恶露排出,还有可能会留下后遗症,如果产妇嘴馋的话可以吃一点常温西瓜,切不可多吃。

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2.产后3到5天不宜吃

分娩后的3到5天产妇的身体虚弱,这个时候是不适合吃寒性水果的,因此西瓜、等都不要碰,以免留下后遗症。

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3.饭前饭后不宜吃

西瓜中含有大量水分,如果在饭前或者饭后吃会冲淡胃中的消化液,影响食物的消化吸收,那吃饭时摄入的营养就会大打折扣。

夏天坐月子能吃西瓜吗?哺乳期能吃西瓜吗?(4)

4.冰镇西瓜不能吃

冰镇西瓜对的刺激很大,产妇千万不能吃冰镇的西瓜。同时,西瓜吃了很容易引起宝宝拉肚子,妈妈们要注意观察,一旦有这个情况,那以后都不要吃西瓜了。

夏天坐月子能吃西瓜吗?哺乳期能吃西瓜吗?(5)

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