桃子主要是属于夏天和秋天季节的水果，但是由于桃子种类丰富，成熟时间也是不同的。桃子正常成熟时间是在6-9月份，在这个时候吃桃子是最合适的。吃水果最好选择在应季，应季的水果新鲜、营养价值高。

1、桃子的成熟时间

桃子的开花是在3-4月份，花期结束后就生长为桃子，需要经过3-6个月才能成熟，不同种类的桃子成熟时间是不同的，在夏季就开始有桃子了，一直到秋季，桃子都属于应季水果，大多数桃子都在6-9月成熟，有少部分会较早或较晚成熟。

2、倒季节水果危害

倒季节的水果，要么就是用生长素之类的药物催生的，要么就是使用保鲜剂进行存放的，这样的水果不仅营养价值大大折扣，由于药物的影响，对人体也是有害的，特别是对孕妇、幼儿和青少年来说，危害极大。存放时间过长的水果，除了有保鲜剂的危害，还由于水果的自身代谢，导致水果中的营养大量被消耗，这样的水果不仅是毫无营养价值，而且口感也会大大折扣。这些倒季节的食物，如果被孕妇食用，可能会导致胎儿畸形，儿童食用可能会导致早熟、青少年食用可能会导致发育畸形或者营养不良。

3、桃子的营养价值

桃子不仅鲜美可口，而且营养丰富。吃桃子具有生津止渴、清热解毒、和血平肝、排毒养颜、养血补虚等功效，吃桃子对消化系统也很有好处，具有清理残留垃圾的作用，可有效防治便秘。

4、吃桃子饮食须知

特别是毛桃，一定要特别注意，桃毛可能会刺激皮肤引起皮疹，进入呼吸道可引起咳嗽、咽喉刺痒等不适症状。由于桃子容易长虫，那么上面的农药肯定少不了，所以在吃桃子的时候最好削皮。桃子性热，患有疮、炎症患者不宜食用，桃子糖分丰富，糖尿病患者或高血糖患者不宜食用。桃子如果出现腐烂现象，即时切除腐烂的部分也不宜食用。