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15岁皮肤干燥怎么办?15岁的皮肤应该注意什么?[多图]

mt 2016-4-4 15:16:37 15岁皮肤 我要评论(0)
  很多人都是在秋冬季节才会出现皮肤干燥脱皮的现象,因为秋冬空气中的水分减少,天气变得干燥,所以暴露在空气中的皮肤表面的水分也随之减少,皮肤就会缺水而干燥了,但是现在干燥的秋冬季节早已过去,为什么我的皮肤还如此的干燥呢?是没有用护肤品的原因吗?

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1.喝水要充足

  15岁的皮肤还是不要用护肤品为好,喝水就能补充你身体里所需的水分,让你的皮肤由内而外的变得水水的,喝水能调节身体的新陈代谢,排除体内一些毒素,15岁的新陈代谢是很好的,只要按时按量地喝水,就能缓解皮肤干燥的情况。

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2.睡眠要充足

  人的皮肤一般是在晚上是进入休眠的状态,充足的睡眠能让皮肤有时间调节和修复,特别是晚上10点之后,是皮肤修复的最佳时间,这个时候就不要熬夜,要保证充足的睡眠。

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3.营养要充足

  多吃新鲜的蔬菜和水果能达到美容的功效,还能补充身体所需的营养成分,摄入适量的蛋白质、糖类和脂肪能美容面部的皮肤,15岁的皮肤状态是很佳的,只需要在饮食和习惯上就能调节干燥的肌肤,而不需要使用一些其他的护肤品。

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4.防晒要做好

  皮肤干燥还有可能和太阳紫外线的照射有关,人的皮肤长期被紫外线照射的话,会引发很多这样或那样的肌肤问题,防晒是很有必要的,并且不只是夏季才需要防晒,一年四季都是需要防晒的。

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