优优健康网

首页  >  人群  >  母婴  >  莲藕会回奶吗?吃莲藕会不会回奶?

莲藕会回奶吗?吃莲藕会不会回奶?[多图]

ww 2016-6-6 11:22:17 莲藕回奶 我要评论(0)

  产妇在哺乳期时最担心的就是奶水问题了,所以一般在哺乳期的饮食上产妇们是格外注意的,需要避免食用回奶的食物。而说到回奶的食物,有人说产妇吃莲会回奶。那么莲藕会回奶吗?吃莲藕会不会回奶?

莲藕会回奶吗?吃莲藕会不会回奶?(1)

1、不会回奶

  莲藕是不会回奶的,相反的莲藕还具有一定的通乳效果,因此哺乳期的宝妈们是可以放心食用的。另外,莲藕中含有丰富的营养物质包括有蛋白质、维生素、碳水化合物以及多种矿物质等等,具有不错的营养价值。而这些营养成分对产妇十分有益,能起到不错的滋补效果。

莲藕会回奶吗?吃莲藕会不会回奶?(2)

2、两周后吃

  莲藕能清除腹内淤血同时还可以促进食欲,帮助消化,促进乳汁分泌,产妇食用是具有很多好处的,但是虽然莲藕含有丰富的营养并且功效良多,但是莲藕性凉,产妇不宜过早食用,最好是在产后一到两周再吃莲藕。此外,产妇还可以适当地挑选一些其他的下奶食物,例如鲫鱼猪蹄等等。

莲藕会回奶吗?吃莲藕会不会回奶?(3)

3、注意事项

  生藕性凉并且存在一定的卫生问题,产妇经常吃或者而大量食用会引发腹痛、腹泻或者肠胃疾病等情况,因此产妇最好是适量食用清洗得非常干净的生藕或者食用熟藕,这样才对身体健康更好。

莲藕会回奶吗?吃莲藕会不会回奶?(4)

    猜你喜欢

    • 女性
    • 妇女
    • 蔬菜
    • 膳食

    发表评论

    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复

    提交评论验证码