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喝绿茶会贫血吗?女人常喝绿茶能贫血吗?[多图]

lf 2016-6-23 11:12:10 贫血绿茶女性经期 我要评论(0)

  现代社会生活节奏快,上班族平日都很繁忙,不说运动健身,几乎没有人的睡眠是很充足的,所以大家几乎都会用到一些提神的产品,比如咖啡,比如等等。但是也有很多人提出来说这些东西女生经常喝不好,比如就有说法说女性经常喝绿茶会导致贫血等的症状,那么,这些说法到底是不是真的呢?

喝绿茶会贫血吗?女人常喝绿茶能贫血吗?(1)

1、缺铁性贫血

  多数人贫血一般都是缺铁性贫血,是什么意思呢?首先人体的血液里面负责运输氧的物质叫做血红蛋白,血红蛋白分子结构中每个单位都有铁,而每次血红蛋白就是依靠铁与氧结合。所以缺铁性贫血,就是身体里面缺少能与氧结合的有效血红蛋白。而缺铁性贫血的病因,顾名思义,就是缺铁导致的。

喝绿茶会贫血吗?女人常喝绿茶能贫血吗?(2)

2、会导致贫血

  经常喝绿茶确实会导致贫血,但是也不是只有绿茶才会导致贫血,应该说经常喝茶就容易导致贫血,为什么呢?因为茶里面都富含鞣酸,鞣酸会与铁反应,从而就阻碍了身体对铁元素的吸收,从而会导致身体里面能运输氧的有效血红蛋白的量减少,最后就会出现贫血的症状。所以身体不适很好的女性朋友,平时应该尽量少喝茶。

喝绿茶会贫血吗?女人常喝绿茶能贫血吗?(3)

3、清热又利尿

  虽然绿茶容易导致缺铁性的贫血,但是绿茶还是有很多好处的,不然怎么会这么受欢迎呢!首先,绿茶最重要的功效是可以降血脂血糖,所以比较适合中老年人,也比较适合需要减肥的朋友们;另外,绿茶还有清热解毒、利尿祛湿的作用,盛夏季节喝绿茶是再好不过了。所以我们平时吃东西,不要只看到副作用,任何东西都是两面的,也要看到它的好处。

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