夏季，人们都喜欢用冷水洗澡，觉得用冷水洗澡比较凉爽，而且还能提高身体耐寒能力，但其实免疫力比较差的人，或者本身就有疾病的人洗冷水澡并没有什么好处，而且还有很大的危害。

1、引发疾病

　　首先，用冷水洗澡会对人体造成刺激，猛然受凉，极容易引发感冒，尤其是免疫力差的人，如果想用洗冷水澡的方法来增强抵抗力并非明智之举，而且对于有心血管疾病的患者而言，用冷水洗澡并不能预防疾病的发生，反而会诱发相关疾病，因为冷水会使得血管骤然收缩，健康的人或许能承受，并让血管伸缩能力得到锻炼，从而软化血管，但是血管本身就有相关疾病的话，只会加重血管压力，诱发疾病，不仅起不到锻炼血管的作用，反而会加重病情。

2、导致痛经

　　对于女性而言，洗冷水澡绝对是错误的选择，因为女性天生抵抗力就相对较弱，如果用冷水洗澡的话，不仅容易引发感冒，还会使得子宫和卵巢内血管收缩，使得经血不畅，而且还会导致内分泌失调，经血无法正常排出，容易引发痛经、闭经、月经不调等各种症状，另外冷水中的细菌较多，它们会随着女性私处进入体内，诱发妇科疾病。

3、健康贴士

　　洗冷水澡并不是人人都可以的，首先女性是千万不能洗冷水澡的，其次有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的患者也不能用冷水洗澡，另外夏季出汗之后不能立即洗冷水澡，运动或者劳作之后也不能洗冷水澡，而且性生活之后也最好不要洗冷水澡。