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水蜜桃能和芒果一起吃吗?水蜜桃和芒果可以一起榨汁吗?[多图]

LZZ 2016-7-8 10:58:51 水蜜桃芒果榨汁 我要评论(0)

饮食搭配问题是最常见也是日常饮食中最重要的方面之一,由于某些食物之间存在相克的情形而许多情况大家都不太清楚,所以饮食健康在现代变得更受人们重视。水蜜桃芒果是两种比较常见知名水果,也有不少人将二者一起吃的时候。那么水蜜桃能和芒果一起吃吗,二者可以榨汁食用吗?

水蜜桃能和芒果一起吃吗?水蜜桃和芒果可以一起榨汁吗?(1)

1、可以一起吃

水蜜桃和芒果能够一起吃,没有不好的影响,这点可以不用担心。水蜜桃和芒果一起吃的吃法可以是多样的,直接生吃是最方便的,另外将二者一起榨汁食用也是可以的,不过味道的话可能不是每个人都适应。另外二者榨汁后营养上会相应减少,如果特别注重水果的营养那么榨汁就不是很好的做法了。

水蜜桃能和芒果一起吃吗?水蜜桃和芒果可以一起榨汁吗?(2)

2、水蜜桃营养

水蜜桃原产于我国且拥有很长的种植历史,现在也是最知名的水果之一,其药用、食疗和观赏价值都比较高。水蜜桃的食用功效主要包括补充铁质,增加人体内血红蛋白数量,帮助消化、预防便秘,活血通络以及护肤等,其桃仁中的一些提取物可以起到抗凝血、抗硬化、抗和治疗哮喘咳嗽等病症。此外,水蜜桃植株的观赏价值也是非常高的。

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3、芒果营养

芒果是非常著名的热带水果之一,其营养元素中胡萝卜素、维生素C含量非常高,另外还有各类矿物质、糖类、蛋白质和脂肪等,主要功效有清肠胃和防治便秘,抗癌,护肤,防止高血压和动脉硬化以及杀菌等,在经济应用、食用、药用和环境保护上其价值都非常高。另外,芒果中含有致敏性成分,所以过敏体质人慎吃。

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