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天热上火了怎么办?天热上火牙疼怎么办?[多图]

yyzl 2016-8-3 14:34:32 天热夏天上火牙疼 我要评论(0)

在天热的时候,人体内热旺盛,很容易出现上火症状,进而容易引起各种不是症状的出现。天热上火牙疼怎么办?可以通过饮食调节,起到降火的作用,也可以通过养成良好的生活习惯来缓解或避免上火症状的出现,下面就来详细了解天热降火的方法吧。

天热上火了怎么办?天热上火牙疼怎么办?(1)

1、上火原因

在天热的时候容易出现上火症状,这是因为人体受到高温影响,内分泌功能出现异常,人体阴阳平衡被打破,加上外界温度的影响,以及生活、饮食等多方面因素的影响,进而很容易出现上火的症状。在这种状态下,人很容易出现牙疼、头痛、燥热、脾气火爆、食欲不振、口腔溃疡等不适病症。

天热上火了怎么办?天热上火牙疼怎么办?(2)

2、降火食物

对于出现上火症状,我们最常用的方法就是通过饮食来调节,在生活中常见的降火食物有菊花、绿豆、黄瓜番茄、竹笋、芹菜荸荠菱角苦瓜丝瓜茄子西瓜冬瓜、黑鱼、鲫鱼、鲤鱼、鸭肉泥鳅莴笋白菜香蕉白萝卜木耳栗子百合石榴樱桃、乌梅、山药黑豆枸杞等食物,可以根据实际需求适当食用。

天热上火了怎么办?天热上火牙疼怎么办?(3)

3、注意事项

天热的时候的确容易上火,如果生活习惯不当,更容易出现上火症状了。天热的时候,有很多人都会选择吹空调,在空调环境中就羹容易上火,因为空调环境中空气很干燥,会导致人体代谢造成不利影响,最好在吹空调的时候及时补充水分,可以缓解上火症状。在饮食方面,也要少吃辛辣刺激性的食物或者燥热累的食物,这些食物都很容易使人出现上火症状。

天热上火了怎么办?天热上火牙疼怎么办?(4)

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