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碳酸饮料对牙齿的危害?碳酸饮料会腐蚀牙齿吗?[图]

yyzl 2016-9-23 15:16:42 碳酸饮料牙齿 我要评论(0)

碳酸饮料是生活中较为常见的一种饮料,其迷人可口的味道深受很多人的喜爱,这种饮料虽然可口迷人,但是却会对人体造成很很多不利的影响,如果长期饮用碳酸饮料,伤害最大的就是牙齿,那么碳酸饮料对牙齿的危害?碳酸饮料会腐蚀牙齿吗?下面就来详细了解吧。

碳酸饮料对牙齿的危害?碳酸饮料会腐蚀牙齿吗?(1)

1、碳酸饮料会腐蚀牙齿吗

大量饮用碳酸饮料会腐蚀牙齿。适量的喝点碳酸饮料,不会对身体造成什么危害,但是过量饮用,碳酸饮料中的碳酸和磷酸会与牙釉质发生反应,导致牙齿中含有的矿物质被溶解,导致牙齿受到腐蚀,牙齿表面就会变得脆弱易碎,牙体出现缺损,牙龈暴露,一旦遇到冷热酸甜等刺激,就会产生酸痛感。

2、碳酸饮料对牙齿的危害

(1)酸蚀症

酸蚀症是牙齿在没有细菌参与情况下,主要受到酸性物质侵蚀,导致牙齿硬组织脱矿发生慢性进行破坏的一种疾病。而碳酸饮料中含有大量酸性物质,经常大量喝这类饮料会让口腔长时间处于酸性状态,对牙齿产生脱矿作用,导致酸蚀症的发生。

酸蚀症的表现为:初期牙齿硬组织无明显实质缺失,仅有感觉牙齿对冷、热、酸、甜等刺激敏感,长期往后逐渐产生牙体实质缺损。

(2)影响牙齿生长发育

很多青少年儿童都是喜欢喝碳酸饮料的,有的甚至将其当作开水饮用,但是儿童期以及青春期是孩子骨骼发育的重要时期,如果过量饮用碳酸饮料的话,会导致儿童的骨骼和牙齿的发育不良。

(3)蛀牙

碳酸饮料中是含有大量的糖分的,饮用过多,糖分会给口腔中的乳酸菌等细菌提供良好的生长繁殖调节,这些细菌和残留的糖分能使牙齿、牙缝以及口腔中的酸性增加,使得牙齿脱钙、溶解形成龋洞,导致蛀牙的产生。

(4)牙髓炎

长期的大量饮用碳酸饮料,牙齿表面的酸蚀和蛀牙情况会越来越严重,甚至会波及到牙髓从而导致牙髓炎的发生。

3、碳酸饮料对身体的危害

经常喝碳酸饮料除了对牙齿造成危害之外,还会对身体带来其他的伤害:

1、导致肥胖。碳酸饮料中含有高达10%左右的糖分,一小听碳酸饮料的热量就达到了一二百千卡,经常喝碳酸饮料的发胖几率是远远大于不喝碳酸饮料的人的。

2、引发骨质疏松。碳酸饮料中含有大量的碳酸,会影响身体吸收钙质,而且碳酸饮料中还含有大量的磷酸,身体大量的摄入这两种物质,钙的吸收受到影响,会引起钙磷比例失调,身体缺乏钙元素,影响青少年的骨骼发育,甚至会引起骨质疏松。

3、影响消化。饮用过多的碳酸饮料对肠胃也会造成刺激,影响消化,容易引起腹胀,导致食欲不振,甚至导致肠功能发生紊乱,引发肠胃疾病。

4、诱发结石。碳酸饮料中是含有大量的咖啡因的,而钙是结石的主要组成成分,但是长期饮用碳酸饮料,小便中的钙含量就会大幅度增加,身体内更容易产生结石。

4、注意事项

为了避免或减轻喝碳酸饮料对牙齿的危害,平时要注意以下几点:

1、养成良好的饮食结构,尽量减少碳酸饮料的摄入。

2、坚持每天刷牙,至少早晚各一次,饭后要注意漱口。

3、饮用饮料后至少半个小时以上再刷牙;

4、尽量选用含氟牙膏,促进脱矿牙齿的再矿化。

5、对于已经形成的酸蚀损害,应尽快咨询专业口腔医生进一步修复治疗。

5、碳酸饮料危害

1、易越喝越渴

有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。

2、易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

3、损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。

4、影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。

5、导致骨质疏松

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。

碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

6、易导致肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。

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