优优健康网

首页  >  膳食  >  营养科普  >  死甲鱼能吃吗?吃甲鱼都有什么禁忌?

死甲鱼能吃吗?吃甲鱼都有什么禁忌?[图]

lf 2017-1-8 9:36:11 甲鱼蛋白质水产中医 我要评论(0)

甲鱼是一种比较常见的水产食物,很多人都喜欢吃甲鱼,甲鱼一般主要是煲食用,中医里面认为甲鱼有很好的滋补之功,所以比较注意养生的人可能会经常用甲鱼煲汤食用,吃些甲鱼也有很多好处。那么,一般吃甲鱼都有哪些饮食禁忌呢?

死甲鱼能吃吗?吃甲鱼都有什么禁忌?(1)

1、死甲鱼不能吃

死甲鱼不能吃。因为甲鱼肉中含有较多的组氨酸,它是具有特殊鲜味的重要成分,它分解后可以产生组氨。组氨可以引起一系列过敏物质的释放,浓度过高时,会引起虚脱、休克等症状。死后的甲鱼肉能自动分解产生组氨,所以人吃了以后会引起食物中毒

2、孕妇不能吃甲鱼

甲鱼属于寒性食物,有通血络、散淤块的功效,对于孕妇来说,有一定的流产作用,尤其是甲鱼壳比甲鱼肉的堕胎作用更强。所以孕妇不能吃甲鱼。

3、幼儿要少食用甲鱼

甲鱼属于高蛋白滋补品,儿童娇嫩,在吃的时候可能会导致儿童消化不良,加重脾胃的负担,应少吃。

4、炎患者不能吃甲鱼

肝炎患者由于胃黏膜水肿,小肠绒毛变粗变短,胆汁分泌失调等原因,消化吸收机能大大减弱。而甲鱼含有丰富的蛋白质,患者食用后难以消化,会加重肝脏负担。严重时肝细胞会大量坏死,血清胆红素剧增,血浆浓度升高,会诱发肝昏迷。

5、对甲鱼过敏不能吃

甲鱼也会成为过敏源,轻者会导致全身瘙痒,起红点;严重者会导致休克、呼吸困难。所以对甲鱼过敏的人群不能吃。

6、不能同寒性食物吃

甲鱼属于寒性食物,比如猪、兔、鸭肉、苋菜、鸭蛋、冬笋等也都属于寒性,所以同寒性食物配搭会导致寒气大增,对人体不利。

7、不能和果酸水果

甲鱼肉含有丰富的蛋白质,果酸会使蛋白质凝固,从而影响蛋白质的消化吸收。比如苹果柠檬菠萝樱桃杨梅葡萄荔枝芒果香蕉等都属于含果酸较多的水果。

8、甲鱼一次不能吃太多

甲鱼蛋白质和脂肪含量很高,尤其是甲鱼边缘的肉还含有动物的胶质,一次吃太多的话不利于人体的消化吸收。吃太多会引起消化不良,引起疾病。

9、甲鱼的家常食谱

(1)红烧甲鱼

制作过程:甲鱼杀后放血,用开水烫一下,用小勺刮去外皮,改成块。香菇大的一破两开。冬笋切片,云腿切片。甲鱼用葱、、料氽过。原锅上火注入油,煸葱、姜、蒜、放酱油、料酒,再放汤与甲鱼,大火开锅后打去浮沫,改小火,放香菇、笋片,烧到甲鱼快熟时放火腿,待甲鱼能脱骨时尝味放味精收汁,见汁浓放香油,装盘即成。

(2)清炖甲鱼

主料:甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根,火腿肉100克。

辅料:葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克,精1克、绍酒25克,白胡椒粉1克,鸡清汤750克。

制作方法:将甲鱼宰杀,用开水烫泡后,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏(留下甲鱼盖),剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用);放入开水锅中煮至水再开,捞出沥水;火腿切成4大块;将甲鱼块整齐地码在沙锅中,把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周,加入鸡清汤和绍酒,盖锅焖住;旺火烧开后,去除浮沫,放冰糖,转用微火炖1小时左右,拣出姜和火腿骨,放盐;再将火腿捞出切成片放入锅里,淋上熟猪油,撒入白胡椒粉即可。

(3)冰糖甲鱼

配料:甲鱼750克,红酱油30克,葱结1个,冰糖75克,姜片3片,熟猪油65克,绍酒25克,花生油35克,精盐2克

制作方法:甲鱼仰放,待头伸出,迅速用手指掐住其颈,用力拉出,用力齐背壳延颈骨,排尽血后入90℃热水中浸泡。

当甲鱼壳上泛起白衣时捞出,在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜,用洗帚刷掉背壳黑衣,开肚去骨脏,斩去头尾、爪尖,然后均匀地斩成8块,放入锅中焯水,捞出用清水洗净,并撕掉血筋、备块和黄油。

炒锅烧热,用油滑锅,加入花生油,烧至八成热,放入葱结、姜片爆香,推入甲鱼块(肚朝下),烹入绍酒珈盖稍焖,加入清水750克,烧开3分钟后,改用小火盖焖25分钟左右。

待鱼块柔软无弹性时,加入经冰糖、熟猪油(35克),再加盖焖20分钟左右,焖至鱼肉和裙边软糯,随即改用旺火收汁,一面晃锅一面舀起卤汁浇在鱼块上,待卤汁稠粘浓厚时,淋入熟猪油(25克),再用中火并晃锅使芡油混合,至卤汁呈胶状,淋入熟猪油(5克),晃锅即成。

    猜你喜欢

    • 喝汤
    • 喝粥
    • 膳食
    • 水产

    发表评论

    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复

    提交评论验证码