对于男女来说同房本身可以说是一件十分美妙有趣的事情，完美的性生活可以给男女带来独特的幸福体验，但是实际生活中不少人却难以享受到同房应有的乐趣，例如存在性功能障碍的情况下。那么妻子没高潮丈夫该怎么办？为什么妻子没有性高潮？

1、男人怎么做

听听专家怎么说

北京中医药大学东直门医院男科主治医师王彬对此作出解释：用女性是否可以达到性高潮来评价自己的性能力，这是片面的。女性是否可以达到性高潮的确与男性的性功能有一定关系，性功能障碍的男性不太容易满足女性，使其达到性高潮。但是，男性的性功能正常，女性也有可能无法达到性高潮。这是因为，男女的性反应过程是不同步的，有“男快女慢”的特点。所以说同房不仅是人们的本能，更是一种技能，男女双方要想获得和谐满意的性生活，就需要学习一些性技巧。

学学同房如何做

首先，要做足前戏，把女性的欲望调动起来，再进行插入同房。据研究显示，如果只通过女性私处刺激，单纯地进行插入同房，很少有女性能够达到性高潮。性生活时至少要有15分钟的前戏，对女性全身性敏感部位进行爱抚、亲吻等刺激，逐步唤起女性的欲望，然后再同房，才能使其更容易获得性高潮。

其次，男女双方应该在性生活时勇敢地表达自己的喜好，互相配合满足。同房是两个人的事，一个人不能完全为对方的满意度负责。双方应给予彼此某种感情上的满足来提高快感。

再次，同房方法要有所变化。女性可以让可爱内衣来助阵，带有蕾丝的内衣能引发伴侣无限的想象力。同房时还可以变换不同体位，在安全的基础上，只要能获得快感，就完全可行。另外，同房地点也不要一成不变，浴室、沙发都可以尝试。

看看对同房的认识误区你有吗？

1、同房是肮脏的。不少中国女人由于传统观念的束缚和影响，未树立正确的性观念，以致无法充分享受同房，更会妨碍你在性事中发挥最大的潜力。其实同房，不仅是一种正常生理需求，更是男女双方爱意表达的一种极好方式。

2、性生活不和谐是因为丁丁太小。事实上，女性女性私处的敏感区域集中在外1/3处，丁丁勃起时只要达到6、7厘米以上，一般就没有问题。丁丁太大反而会让一些女性在性生活中有不适感。

3、同房时间越长女性就越满意。其实，只要丁丁能在女性私处内持续运动2分钟以上，再配合性技巧，女性一般都可以满足。

4、每个人的同房到最后都会变得平淡乏味。同房只有在你变得乏味的时候，才会变得乏味。也就是说，如果你停止了尝试新方法，停止了翻来覆去，而只会上床、下床，那你的性生活很快就会变得无聊透顶。好消息是，如果你肯多下点工夫，你未来的性生活便又会大放异彩了。

5、你不可能通过学习来精通性事。你可以通过学习学好任何东西，尤其是性事。实际上，要想成为一个合格的性伴侣，你要做的只是花些时间去学习正确安全的同房技巧。这就需要寻求一些专业医生的帮助了，毕竟同房不仅要注重技巧，还要保证安全，千万不要为了寻求刺激而做出危险的体位。

2、同房不适

核心提示：性生活头痛多数发生在高潮之后，分为轻度疼痛和偏头痛。性生活头痛发生的比例，女性要小于男性。通常由四个原因引起。一是性生活不当，比如做爱 过频、过久，使得身体过度疲劳，造成头痛。

1、背部扭伤

无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有背部疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性。

处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

2、女性私处疼痛

做爱时女人女性私处发生疼痛要先确定一下部位，如果是女性私处口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以会痛;如果是深部痛，可能是女性私处炎、盆腔炎或子宫内膜异位症。对于女性私处炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病，那么一定要引起相当注意和重视。

女性女性私处疼痛不能小视，除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯，还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查，进一步明确后才能对症处理，这样才能消除疼痛，并且可以及时关爱自己的身体。

3、颈部疼痛

性生活过程中突然发生颈部疼痛，通常是由于做爱的姿势不当所引起的，比如：有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛。

发生这样的疼痛，即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施，以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担。

4、腿部“抽筋”

最常见的是做爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可以自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。