鱼腥草是一种药用价值很高的食物，也可以说鱼腥草是一种药材，其实很多人都知道鱼腥草吃了有好处，但是鱼腥草的味道实在是太难让人接受了，当然注意养生的人可能经常会用鱼腥草泡水喝，那鱼腥草泡水喝的副作用有哪些？鱼腥草泡水有什么副作用吗？

1、口气变臭

正如它的名字一样，鱼腥草带有很浓烈的鱼腥味。服用鱼腥草泡水后，口气会变臭，短时间内也很难消掉。

2、过敏

有些人会在喝鱼腥草泡水或者是注射鱼腥草注射液时出现一些过敏反应，主要的表现就是身体出现药物性皮炎等症状。因此过敏性体质的人在服用鱼腥草泡水时一定要特别注意。鱼腥草过敏之后应立即就医治疗，停止对鱼腥草的食用，不然很有可能导致严重的后果。

3、引起腹泻

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。由于鱼腥草属于凉性，所以比较适合肺热体质的人服用。一般人服用过多的鱼腥草泡水很有可能导致体寒，从而引起腹泻等症状。因此鱼腥草泡水喝应当适量，不能饮用过多。

4、导致脾胃虚寒

鱼腥性微寒，服用过多会导致脾胃虚寒，从而引发胃病，导致体虚等。在日常生活中，食用鱼腥草一定要考虑自己的身体素质并适量，特别对于小孩子更要严格控制好量。

5、引发局部疼痛

鱼腥草本身是含有毒性的，但是一般情况下这种毒性对人体并没有太大危害。但是有时也会引发局部疼痛。因此食用鱼腥草一定要在合适的范围内，不能食用过量。

6、鱼腥草泡水的做法

食材：鱼腥草

做法：

1.将鱼腥草清洗干净，然后沥干水分备用。

2.将鱼腥草捣碎，然后放入开水中煎煮。

3.水开之后就可以去除鱼腥草渣，然后留下水，之后即可饮用。

功效：具有很好的清热解毒以及利尿排脓的作用。

7、注意事项

鱼腥草是一种对于我们身体非常有好处的中药材，但是在使用的时候一定要把握好量，并且要考虑到自己的体质，避免出现副作用危害身体健康。

8、鱼腥草食用方法

(1)鱼腥草茶

取500克鱼腥草去杂洗净后，放水中煮沸，小火再煎10分钟，即可去渣饮用，此茶有清热解毒，消痈排脓，利水通淋等功效。

(2)凉拌鱼腥草

选取新鲜质嫩的鱼腥草洗净后，加入符合自己口味的调料凉拌便可食用。具有抑制细菌，病毒感染的作用，有助于治疗风热感冒，疱疹，泌尿系统感染等疾病。

(3)小炒鱼腥草

选取新鲜白嫩的鲜鱼腥草洗净后，与其他食材一起小炒食用，这种吃法较为温和，可以预防风热感冒，也适合体弱的人日常食用。

(4)鱼腥草炖鸡

取适量的鱼腥草洗净，和老母鸡一起炖煮即可食用，鱼腥草性寒凉，能调高免疫力，在鸡汤中放少许香油，还有润心的作用，对于缓解心神烦躁很有帮助，孕妇食用还能预防产后风。