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婴幼儿能吃油桃吗?小孩子能吃油桃吗?[图]

mt 2017-6-30 8:08:19 幼儿油桃桃子小孩 我要评论(0)

油桃是一种表面没有毛的桃子,油桃一般是比较脆嫩的,大部分人是喜欢吃脆脆的油桃,还有人喜欢吃软的油桃,油桃的营养价值比较高,夏季的时候喜欢吃油桃的人比较多,很多妈妈会给小孩子吃油桃,那婴幼儿能吃油桃吗?小孩子能吃油桃吗?

婴幼儿能吃油桃吗?小孩子能吃油桃吗?(1)

1、婴幼儿能吃油桃吗

油桃营养丰富,不但含有13%的糖、有1.5%机酸、1%果胶和1.1%蛋白质,而且每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。另外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富,有止咳化痰、补气健之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。桃子养润肠.更主要的是还补血

但是婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

2、婴幼儿可以吃的水果

1、3个月以内婴儿,可以喝橙汁和番茄水。3个月后可以喝西瓜水,然后可以吃苹果泥。到了6个月,牙齿开始萌出,但只有2颗。此时除仍可吃苹果泥以外,还可以吃香蕉橘子葡萄。香蕉含糖分多,含果胶也多,吃多了容易腹泻,初起时用匙刮了吃半只,习惯以后可以吃1只。葡萄含糖多,还含不少铁质,可以剥皮去籽给婴儿吃。

2、10~12个月之间的婴儿,可以吃、桃、杏、梅等水果,虽然营养丰富吃桃子容易引起消化不良,宜控制数量。李子也不容易消化,不宜多吃。梨有滋阴止咳作用,常用川贝和梨一起蒸,加少量冰糖,用于治疗干咳。

3、1岁以后可以吃甘蔗荸荠黄瓜。民间有谚语:“桃饱、李送命,杨梅可治病。”因此,小儿最好少吃桃子和李子,而杨梅和西瓜则比较宜人。

3、油桃的营养价值

油桃虽然好吃,所含的营养也很丰富,由于油桃吃多了容易上火,所以一定要控制数量,而李时珍也曾说“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”

油桃含有丰富的维生素类,有止咳化痰、补气益肾的功效,能够起到降低血压,延年益寿的作用,孩子食用能够促进发育,还能提高智力水平。

油桃含有丰富的维生素C,它是由桃子改良栽培得来的,营养比桃子高点,也比桃子甜。一个成年人吃一个油桃就能满足自身一天对于维生素C的需求。而维生素C不但可以帮助身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

4、吃桃子的注意事项

1、没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。

2、由于鲜桃采摘之后不容易储存,所以应该趁鲜食用。

3、吃桃子前一定要清洗干净。

5、油桃上火吗

答案是肯定的。油桃上火,所以不能多吃。油桃吃多了,容易让人上火,生疮疖,尤其是内热偏盛的人吃油桃过多这种现象更明显。油桃吃法也很多,可以作为新鲜水果吃,也能加工成罐头、桃干、桃果脯等。喜欢吃油桃又怕上火的,就可以吃桃果脯,吃桃果脯不会那么容易上火。

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